不管用什么樣的保養(yǎng)品總覺得臉上沒有光澤，皮膚一直都暗暗的沒有生機(jī)。該怎樣擺脫暗沉肌膚呢？
要治療暗沉肌膚，需要對癥護(hù)理。四類因素導(dǎo)致皮膚暗沉黑黃，你需要對癥護(hù)理。通常，皮膚科醫(yī)生將皮膚暗沉的種類，依照不同的成因區(qū)別成“陽光曝曬型”、“角質(zhì)肥厚型”、“肌膚缺水型”、“缺血缺氧型”等四種。
陽光曝曬型
紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導(dǎo)致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時(shí)常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導(dǎo)致此種暗沉的出現(xiàn)。假如你仍然不加強(qiáng)保養(yǎng)，那么色斑、皺紋、皮膚松弛等問題也將接踵而至。
對戰(zhàn)策略:不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品。
支招:檸檬敷臉
只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整白皙”，不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再蓋上紗布，等待５分鐘。
角質(zhì)肥厚型
這類型的暗沉問題主要出現(xiàn)在偏油性膚質(zhì)的人群，在于肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質(zhì)無法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問題。雖然說油性皮膚者比較不輕易長皺紋，但是過于油膩，角質(zhì)過厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。
對戰(zhàn)策略:做好控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免毛孔粗大，使用適當(dāng)?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等成分及毛孔緊致產(chǎn)品保養(yǎng)品。
支招:淘米水洗臉
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅(jiān)持用淘米水洗臉，會使皮膚變得光滑明亮有彈性。
肌膚缺水型
肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。
對戰(zhàn)策略:加強(qiáng)保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤的保養(yǎng)品，徹底改善干燥。
支招:每天一片保濕
每天１次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應(yīng)該會變得比較滋潤。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。
缺血缺氧型
膚色并不是真的黝黑，而是因?yàn)檠褐泻趿坎蛔慊蚴秦氀?，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養(yǎng)不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養(yǎng)素如鐵質(zhì)、維生素a、維生素b族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現(xiàn)。
對戰(zhàn)策略:均衡的營養(yǎng)攝取(補(bǔ)充營養(yǎng)素)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動、同時(shí)配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的活性和美白護(hù)膚品，來改膚色暗沉情形。
支招:每周至少一天不化妝,化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好每周抽出一天時(shí)間乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。
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不管用什么樣的保養(yǎng)品總覺得臉上沒有光澤，皮膚一直都暗暗的沒有生機(jī)。該怎樣擺脫暗沉肌膚呢？
要治療暗沉肌膚，需要對癥護(hù)理。四類因素導(dǎo)致皮膚暗沉黑黃，你需要對癥護(hù)理。通常，皮膚科醫(yī)生將皮膚暗沉的種類，依照不同的成因區(qū)別成“陽光曝曬型”、“角質(zhì)肥厚型”、“肌膚缺水型”、“缺血缺氧型”等四種。
陽光曝曬型
紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導(dǎo)致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時(shí)常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導(dǎo)致此種暗沉的出現(xiàn)。假如你仍然不加強(qiáng)保養(yǎng)，那么色斑、皺紋、皮膚松弛等問題也將接踵而至。
對戰(zhàn)策略:不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品。
支招:檸檬敷臉
只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整白皙”，不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再蓋上紗布，等待５分鐘。
角質(zhì)肥厚型
這類型的暗沉問題主要出現(xiàn)在偏油性膚質(zhì)的人群，在于肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質(zhì)無法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問題。雖然說油性皮膚者比較不輕易長皺紋，但是過于油膩，角質(zhì)過厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。
對戰(zhàn)策略:做好控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免毛孔粗大，使用適當(dāng)?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等成分及毛孔緊致產(chǎn)品保養(yǎng)品。
支招:淘米水洗臉
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅(jiān)持用淘米水洗臉，會使皮膚變得光滑明亮有彈性。
肌膚缺水型
肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。
對戰(zhàn)策略:加強(qiáng)保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤的保養(yǎng)品，徹底改善干燥。
支招:每天一片保濕
每天１次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應(yīng)該會變得比較滋潤。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。
缺血缺氧型
膚色并不是真的黝黑，而是因?yàn)檠褐泻趿坎蛔慊蚴秦氀?，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養(yǎng)不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養(yǎng)素如鐵質(zhì)、維生素a、維生素b族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現(xiàn)。
對戰(zhàn)策略:均衡的營養(yǎng)攝取(補(bǔ)充營養(yǎng)素)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動、同時(shí)配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的活性和美白護(hù)膚品，來改膚色暗沉情形。
支招:每周至少一天不化妝,化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好每周抽出一天時(shí)間乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。
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