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活動(dòng)說明
　　全程路線無補(bǔ)給或求救的地方，所有三天的裝備給養(yǎng)都要背負(fù)穿越，是真正意義上的神農(nóng)架原始森林核心無人保護(hù)區(qū)。由于森林中隨時(shí)有不可預(yù)計(jì)的危險(xiǎn)與天氣的變化無常，隨時(shí)會(huì)危及生命安全，所以必須要有豐富的戶外活動(dòng)能力、適度的野外生存技能及良好的應(yīng)變措施，為限制級(jí)徒步線路。

人員要求
1、報(bào)名人員請確保個(gè)人身體適合戶外活動(dòng)，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的人員不能參加；
2、聽從領(lǐng)隊(duì)指揮、領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)天氣、人員情況、對活動(dòng)作出適當(dāng)調(diào)整；
3、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、愛護(hù)環(huán)境，所有參加隊(duì)員都要購買戶外專項(xiàng)險(xiǎn)；
4、此次活動(dòng)強(qiáng)度較大，請新人酌情參加。

行程安排：
D1（9月30日）
20:50湛江火車站出發(fā)前往宜昌

D2（10月1日）
21:43到達(dá)宜昌，在指定賓館住宿。

D3（10月2日）
07：00乘車出發(fā)（簡單早餐，午餐吃干糧，晚餐自己做飯，補(bǔ)足第二天用水）。
13：00到達(dá)紅花坪，轉(zhuǎn)車
14：30到阿彌陀佛開始徒步——高山杜鵑林——高山草甸
16：30鬼斧神工“黃風(fēng)嶺”——老君山頂2936米，欣賞神農(nóng)架高山迎客松。
18：30宿花巖窩營地，可補(bǔ)充水源。

D4（10月3日）
07：00花巖窩出發(fā)——老君寨――進(jìn)入原始森林核心區(qū)——老君山洞——烏龜峽黑水河鴛鴦石照相
17：00黑水河邊扎營。（晚餐自己做飯并補(bǔ)足第二天用水）

D5（10月4日）
07：00黑水河營地出發(fā)（出發(fā)前補(bǔ)足用水）
12：00路餐
13：00探險(xiǎn)冷熱洞（時(shí)間15分鐘）——過天笙橋
13：50乘車返回宜昌，宜昌進(jìn)餐。

D6（10月5日）
02:43宜昌前往湛江

D7（10月6日）
05:17   到達(dá)湛江

安全措施
1、本次活動(dòng)安排2-4名中國登山協(xié)會(huì)持證教練員、戶外運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員
及數(shù)次成功穿越神農(nóng)架得資深領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)；
2、ＧＰＳ全球定位儀；
3、配備隨隊(duì)急救員急救藥品；

個(gè)人裝備
1、背包：合適的背包可以節(jié)省很多體力。建議男士不小于65L、女
士不小于55L ，并要配備防雨罩；
2、帳篷、睡袋、防潮墊：睡袋建議0度；帳篷：要求雙層帳；
3、鞋襪：建議用防水的高腰鞋，備用球鞋，厚襪子不少于3雙。
4、手仗：最好有2只，可以節(jié)省不少體力；
5、帽子、頭巾：帶沿帽為佳；
6、太陽鏡：要求較強(qiáng)防紫外線功能；
7、潤唇膏、防曬霜 ；
8、爐具、最少兩人一套，各帶自己的餐具，汽罐每人至少1罐；
9、水容器：水壺、水瓶、水袋均可；
10、服裝：速干衣（長袖）褲、沖鋒衣或抓絨衣（備用）、
11、其它：雨衣、照相機(jī)、頭燈、足夠電池等；

食品方面
    自帶食品，行軍途中大約需要5正餐、2早餐；水每天保持3升[中途可補(bǔ)水]，根據(jù)個(gè)人情況準(zhǔn)備，還可多帶一些高熱量食品，應(yīng)
急食品，個(gè)人必須準(zhǔn)備應(yīng)急食品如：壓縮餅干、能量棒、風(fēng)干肉等。
可以帶一些功能性營養(yǎng)性飲料，喜歡喝酒的隊(duì)員可以少帶一些。

活動(dòng)費(fèi)用：1380元/人

費(fèi)用包括：
A、俱樂部組織管理費(fèi)、領(lǐng)隊(duì)費(fèi)、保護(hù)區(qū)進(jìn)山費(fèi)、交通費(fèi)；
B、宜昌市區(qū)1個(gè)晚上賓館住宿費(fèi)（2星標(biāo)間）；
C、隊(duì)伍隨行醫(yī)生費(fèi)用；
D、后勤車輛保障；
E、活動(dòng)公用裝備：GPS、藥品、對講機(jī)
F、穿越成功后集體聚餐；
G、成功穿越神農(nóng)架紀(jì)念品一份。

報(bào)名方式:以交現(xiàn)金為準(zhǔn)
報(bào)名地點(diǎn):步天下戶外用品店(霞山七小對面)
限定名額:20名

報(bào)名及咨詢電話：0759-2677003　13828251988大字