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半島家園：健康養(yǎng)生 > [養(yǎng)生常識(shí)]患上手淫強(qiáng)迫癥怎么辦？

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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2011-11-28 08:56

患上手淫強(qiáng)迫癥怎么辦？

一些青春期的孩子對(duì)性正處于一種朦朧的狀態(tài)，隨著自身性器官的發(fā)育心理上也發(fā)生了明顯的變化，無(wú)論是男孩還是女孩都有可能出現(xiàn)青春期手淫的情況，手淫過(guò)度會(huì)對(duì)身心造成極大影響。 　　 　　專家提示，要想擺脫手淫強(qiáng)迫癥，下定決心是第一步，那么下定決心以后，可以通過(guò)哪些方式緩解手淫強(qiáng)迫癥癥狀呢。 　　 　　1. 除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。 　　 　　2. 盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴，呆在他們中間。 　　 　　3. 如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來(lái)往。 　　 　　4. 洗澡時(shí)，切忌對(duì)著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過(guò)5或6分鐘，這段時(shí)間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。 　　 　　5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費(fèi)事。到你開始脫掉起保護(hù)作用的衣服時(shí)，你就有足夠的時(shí)間來(lái)控制你的想法并遠(yuǎn)離誘惑。 　　 　　6. 如果在臥床時(shí)，誘惑看起來(lái)無(wú)法控制的話，就必須立即起床。 　　 　　7. 要遠(yuǎn)離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。 　　 　　腦子里始終應(yīng)想著健康的事物?？梢宰x一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。 　　 　　隨著醫(yī)學(xué)和心理科學(xué)的進(jìn)步，人們對(duì)于性觀念和性行為已有了更為文明科學(xué)的認(rèn)識(shí)。其中一個(gè)較為明顯的改變就是青春期手淫已經(jīng)被人們視為正?，F(xiàn)象，但是這并不代表提倡大家去這樣做。