這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
引言：美味菜肴不僅讓我們大飽口福，還能大量吸收營養(yǎng)，有益身體健康，但家常菜吃不對要得病，更會危及生命。以下這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命！
1、黃豆燉豬蹄(豬蹄＋黃豆)
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
2、黑糯米雞(糯米＋雞)
糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。
3、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。
4、紅黃沙拉(黃瓜＋西紅柿)
西紅柿含大量維生素C，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。
5、麻辣四季豆(大蒜＋大蔥)
大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
8、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)
酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
9、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜＋辣椒)
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養(yǎng)價值。
10、田螺釀肉(豬肉＋田螺)
豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不宜同食。
11、西紅柿燴平魚(西紅柿＋魚肉)
西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的析放產(chǎn)生抑制作用。
12、紅棗帶魚粥(紅棗＋魚＋蔥)
紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導(dǎo)致消化不良。
綜上所述，美味家常菜吃對了才健康，否則會引發(fā)疾病危害。以上這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命。
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這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
引言：美味菜肴不僅讓我們大飽口福，還能大量吸收營養(yǎng)，有益身體健康，但家常菜吃不對要得病，更會危及生命。以下這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命！
1、黃豆燉豬蹄(豬蹄＋黃豆)
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
2、黑糯米雞(糯米＋雞)
糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
3、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
4、紅黃沙拉(黃瓜＋西紅柿)
西紅柿含大量維生素C，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
5、麻辣四季豆(大蒜＋大蔥)
大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
8、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)
酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
9、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜＋辣椒)
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養(yǎng)價值。
這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命
10、田螺釀肉(豬肉＋田螺)
豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不宜同食。
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11、西紅柿燴平魚(西紅柿＋魚肉)
西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的析放產(chǎn)生抑制作用。
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12、紅棗帶魚粥(紅棗＋魚＋蔥)
紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導(dǎo)致消化不良。
綜上所述，美味家常菜吃對了才健康，否則會引發(fā)疾病危害。以上這12種常見菜還在吃？小心越吃越要命。