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半島家園：健康養(yǎng)生 > [養(yǎng)生常識]生活中排解內(nèi)心寂寞的方法有哪些？

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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2012-01-14 08:53

生活中排解內(nèi)心寂寞的方法有哪些？

要知道寂寞總是難免的，不成熟的人寂寞過后會更寂寞，成熟的人寂寞過后會更成熟。如果你真是到了寂寞難耐的地步，就試試我們的方法吧，但愿能夠幫助你： 　　 　　1、找點事做：喜歡做什么就做什么，隨心所欲，不去考慮你周圍的任何因素(當(dāng)然不要違法違規(guī))，有助你驅(qū)除寂寞。當(dāng)你全神貫注于自己最喜愛的事情時，自然能忘掉一切，也就不會再嘆惜寂寞無奈。 　　 　　2、找個朋友：去找?guī)讉€志趣相投的朋友，而將你的喜惡，感情與他們“分享”。 　　 　　3、回歸自然：大自然被譽為人類心靈深處的歸宿，融于其中，我們會感到平靜安穩(wěn)、和諧快樂。走進大自然，驅(qū)走所有悶氣;注入新的生命力量。 　　 　　4、工作適量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足以就會你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感!有人因寂寞而埋頭苦干，使自己無暇去思考，可你不要忘記，工作并不是逃避的良方，只會加重個人的孤寂感，積極面對孤寂吧! 　　 　　5、血脈相投：父母雙親、兄弟姐妹是你最好的傾訴對象，畢竟你們擁有同樣的背景歷史、而且血脈相連，家人每每總會站在你的一邊，支持著你。別忘記時常走訪問候喲! 　　 　　6、助人為樂：世界上需要你伸出同情之手的人數(shù)以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關(guān)懷。適當(dāng)參加公益活動將有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。 　　 　　7、活力之泉：運動有益身心發(fā)展，會有效驅(qū)走郁悶憂傷，健身運動會令你身心舒暢，充滿活力、健康。