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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-01-16 11:22
    蒜蓉炒芥藍(lán)
    芥藍(lán) 300克
    蒜蓉 15克
    鹽 2克
    雞粉 2克
    糖 2克
    胡椒粉 1克
    濕淀粉 少許
    烹調(diào)油 10克<ul><li>1<br/>芥藍(lán)、蒜蓉、鹽。</li><li>2<br/>把鹽、雞粉、糖、胡椒粉用少許水淀粉兌好碗芡。</li><li>3<br/>水開放入1克堿面。</li></ul><ul><li>4<br/>然后汆燙芥藍(lán)去掉苦澀味。</li><li>5<br/>炒勺上火燒熱，注入少許烹調(diào)油煸炒蒜蓉，蒜蓉煸出香味后下入汆燙好的芥藍(lán)，翻炒均勻倒入兌好的碗芡。</li><li>6<br/>再次炒勻便可出鍋碼盤食用。</li></ul><ul></ul>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個(gè)雞蛋
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