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半島家園：健康養(yǎng)生 > [養(yǎng)生常識(shí)]性愛的好處都有哪些？

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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2012-02-12 09:36

性愛的好處都有哪些？

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張 　　 　　在進(jìn)行性愛的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。 　　 　　二、性愛可以幫助你入睡 　　　　 　　性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過(guò)程很明顯地有助于休息和睡眠。 　　 　　三、性愛可以保持青春 　　　　 　　英國(guó)藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說(shuō)﹕假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向于退化。 生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。　　 　　　　 　　四﹑性可以提高自信心 　　 　　你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對(duì)方。愛時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。 　　 　　五﹑性愛能夠改變你的外觀 　　 　　性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來(lái)明亮透徹一些，人亦漂亮一些。 　　 　　六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上 　　 　　當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過(guò)性來(lái)向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛。 　　 　　七﹑性愛可舒緩經(jīng)痛 　　 　　做愛時(shí)所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。 　　 　　八﹑性愛可以幫助延壽 　　 　　有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。 　　 　　九﹑性愛對(duì)心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益 　　 　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動(dòng)，可對(duì)心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)量。密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會(huì)有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法，因此有“1周做愛3次?心臟病不上門”之說(shuō)。