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  • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小 發(fā)表于:2012-02-25 10:39
    酸辣爆生腸
    主料:
    豬大腸 400克
    酸辣椒
    姜絲
    蔥(最好是大蔥沒買到只好用香蔥)<ul><li>1<br/>豬大腸400克。</li><li>2<br/>酸辣椒、姜絲、蔥(最好是大蔥沒買到只好用香蔥)。</li><li>3<br/>大腸用淀粉、鹽處理干凈后切塊用少許老抽、鹽、料酒淹一會兒。</li></ul><ul><li>4<br/>大火熱油燒至冒濃煙(電磁爐用爆炒2100W 270攝氏度)。</li><li>5<br/>把淹好的生腸倒入迅速爆炒幾秒(注意不要把淹過的汁水倒入)。</li><li>6<br/>鏟起裝盤備用。</li></ul><ul><li>7<br/>另起鍋下油下姜絲、酸辣椒、蔥白加適量鹽煸香。</li><li>8<br/>再把爆好的大腸倒入一起翻炒均勻入味即可加少許雞精出鍋裝盤。</li></ul><h4>小貼士</h4>

    如何清洗大腸?
    1、將豬腸放在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻,摘去臟物,再將其放入淘米水中泡一會兒,然后在清水中輕輕搓洗兩遍即可。
    2、將豬腸翻卷過來,然后將洗凈的蔥結(jié)搗碎,按照蔥結(jié)和腸1:10的比例放在一起搓揉,直至無滑膩感時,反復(fù)用水沖洗,異味即除。
    3、用酸菜水洗豬腸,只需兩次,其腥臭味便可基本消除。
    4、把肥腸用半罐可樂腌半小時,再用淘米水搓洗,能迅速洗去大腸的異味。
    5、用紅薯淀粉放在一起搓揉,反復(fù)用水沖洗,異味和粘液即除。
    營養(yǎng)分析:
    豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。

     
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