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    • 字體大小：小中大 發(fā)表于：2012-02-25 11:22
    菠菜雞蛋餅
    主料：
    菠菜
    金絲魚(yú)
    雞蛋<ul><li>1<br/>菠菜焯水。</li><li>2<br/>切碎....</li><li>3<br/>加一小把金絲魚(yú)。</li></ul><ul><li>4<br/>雞蛋打成蛋液。</li><li>5<br/>把切碎的菠菜、金絲魚(yú)放入蛋液加適量鹽攪拌均勻。</li><li>6<br/>熱鍋少許油煎成兩面金黃。</li></ul><ul></ul><h4>小貼士</h4>

    很多人都愛(ài)吃菠菜，但一定要注意，菠菜不能直接烹調(diào)，因?yàn)樗菟彷^多，有礙機(jī)體對(duì)鈣的吸收。故吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個(gè)雞蛋
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