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蒜茸空心菜
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發(fā)表于:2012-04-10 09:26
蒜茸空心菜
空心菜
蒜茸
醋
鹽
雞精<ul><li>1
<br/>空心菜買回來摘好,記住一定要給破開摘,不然炒出來不好吃。</li><li>2
<br/>空心菜摘好了,然后用鹽水泡個半小時,這樣才能把哪些農(nóng)藥給泡掉。</li><li>3
<br/>要炒之前提前把空心菜撈出來把水滴干。</li></ul><ul><li>4
<br/>鍋里放油,是不是覺得這個油不一樣呢,嘿嘿,這個是從四川帶來的菜仔油喲,我都舍不得吃呢,不過因為家里剛好沒油了,所以就只能用這個了。</li><li>5
<br/>油燒到八九分熟的時候放蒜茸。</li><li>6
<br/>然后放入滴干水的空心菜翻炒,記住火一定要大,不然就炒得不脆。</li></ul><ul><li>7
<br/>炒到斷生的時候就放鹽,放雞精然后放少許醋(放醋是為了保持菜的維生素不流失)然后出鍋,不要炒的太久,不然顏色不好看。</li><li>8
<br/>一盤又脆又綠的蒜茸空心菜就炒好了。</li></ul>
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