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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-06-21 07:30
    【美食家主題賽—第四季】—魷魚辣白菜炒飯
    主料：
    米飯
    魷魚 1條
    辣白菜 適量
    青椒

    調(diào)料：
    韓式辣醬 1湯勺
    蔥花
    鹽 少許
    雞精<ul> <li>1
    辣白菜切丁，青椒切丁，魷魚收拾干凈備用。</li> <li>2
    魷魚收拾干凈，對(duì)角切花刀。</li> <li>3
    再將魷魚切成2CM見方的小塊。</li> </ul> <ul> <li>4
    將處理好的魷魚塊放入沸水中抄一下，時(shí)間不要太長，打卷后馬上撈出，時(shí)間長了魷魚會(huì)硬，影響口感。</li> <li>5
    熱鍋倒油，放蔥花熗鍋。</li> <li>6
    倒入辣白菜炒出香味。</li> </ul> <ul> <li>7
    加入辣椒醬翻炒均勻。</li> <li>8
    再倒入魷魚翻炒均勻。</li> <li>9
    放入米飯炒均。</li> </ul> <ul> <li>10
    最后倒入青椒丁炒均，加鹽、雞精調(diào)味即可。</li> <li>11
    魷魚辣白菜炒飯</li> <li>12
    魷魚辣白菜炒飯</li> </ul> <ul></ul>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個(gè)雞蛋
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