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    • 字體大小：小中大 發(fā)表于：2012-07-02 07:55
    怎樣減肥最有效這樣喝酸奶減肥最有效
    <P><STRONG>怎樣減肥最有效這樣喝酸奶減肥最有效</STRONG></P><P><STRONG>核心提示：</STRONG>酸奶是大家公認的減肥佳品，那么，酸奶怎樣減肥最有效呢？小編告訴你，如果搭配一些食材酸奶減肥效果會更佳哦。下面讓小編教你怎樣吃酸奶減肥最有效吧！</P><P></P><P><STRONG>酸奶減肥一：綠茶粉+酸奶</STRONG></P><P>材料：綠茶粉10-15g，酸奶50-200g。</P><P>做法：兩者攪拌均勻即可。</P><P>吃法：三餐前半小時進行飲用，毅力堅強美眉可替代晚餐。</P><P>Tips：綠茶粉可有效促進胃腸排毒，并有除痘抗輻射美肌的作用。</P><P><STRONG>酸奶減肥二：紅糖+酸奶</STRONG></P><P>材料，：紅糖10g，酸奶50-200g。</P><P>做法：兩者攪拌均勻即可。</P><P>吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建議空腹服用。</P><P>Tips：紅糖不僅可以減肥，并且和酸奶配合還有令人驚喜的豐胸效果。</P><P></P><P><STRONG>酸奶減肥三：竹鹽+酸奶</STRONG></P><P>材料：竹鹽5g，酸奶100g。</P><P>做法：兩者攪拌均勻即可。</P><P>吃法：三餐前半小時進行飲用。</P><P>Tips：竹鹽能清理腸道，軟化宿便輕松易舉，腸胃輕松自然纖體成功。</P><P>這幾款酸奶減肥法超簡單，大家可以在家學著做哦，做了你就知道怎樣減肥最有效了喔！</P>
     
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