国产在线网址_gv天堂永久网站在线观看_亚洲国产片精品一区二区三区_中文字幕欧美亚日

我要投放廣告
  • 0
    回復
  • 4437
    閱讀
  •     
    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-10-04 07:47
    清肺潤肺多吃蛋類鴨蛋效果勝雞蛋
    <P><STRONG>清肺潤肺多吃蛋類鴨蛋效果勝雞蛋</STRONG></P><P><STRONG>導語：</STRONG>雞蛋是家常菜里不可或缺的一種食材，然而在中醫(yī)里，鴨蛋在某些方面比雞蛋更有療效，比如去火清肺、治喉嚨痛、牙痛等等。今天小編教大家做一款用鴨蛋烹飪而成的，清肺潤肺的春季養(yǎng)生菜。</P><P>大家都習慣吃雞蛋，然而在中醫(yī)里，鴨蛋在某些方面比雞蛋更有療效，比如去火清肺、治喉嚨痛、牙痛等等。今天食神就教大家做一款用鴨蛋烹飪而成的菜。</P><P></P><P><STRONG>主題：冰糖鴨蛋羹</STRONG></P><P>食材：新鮮鴨蛋2個，冰糖50克。</P><P>做法：</P><P>1、將冰糖捶成小碎塊，放入大碗內加沸水溶化；</P><P>2、待冷卻后打入鴨蛋，充分攪勻；</P><P>3、準備蒸鍋，燒開水把2中的冰糖鴨蛋用小火蒸15～20分鐘即成，趁溫服食。</P><P>此菜可治肺陰不足、肺咳無力、咽喉腫痛等。</P><P><STRONG>特別提醒：</STRONG></P><P><STRONG>一、鴨蛋性涼去火清肺熱止咳</STRONG></P><P>中醫(yī)認為，鴨蛋性涼味咸，入肺、胃經，能去火清肺熱，最適宜陰虛火旺者食療，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。</P><P>營養(yǎng)學家認為，鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質。</P><P>而雞蛋性平，可以補氣血，有安神養(yǎng)心，生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，更是嬰幼兒、孕產婦、病人的理想食品。鴨蛋性涼，適合治肺熱引起的喉嚨痛、咳嗽等。</P><P>因此，我們可以不要一味偏重雞蛋，還可以根據個人的體質、健康需求來選擇吃吃鴨蛋。</P><P></P><P><STRONG>二、鴨蛋烹飪類似雞蛋松花皮蛋清涼降壓</STRONG></P><P>鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似，一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食。今天教的冰糖鴨蛋羹就是例子。</P><P>鴨蛋性偏涼，脾陽不足、寒濕下痢的朋友最好別服。</P><P>人們常用鴨蛋來做松花皮蛋，松花皮蛋的無機鹽含量較鴨蛋明顯增加，脂肪含量有所降低，總熱量也稍有下降。</P><P>蛋白質分解的最終產物氨和硫化氫松花蛋有獨特風味，能刺激消化器官，增進食欲，使營養(yǎng)易于消化吸收，并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。</P><P>提醒：</P><P>金對應肺，與呼吸道疾病相關，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等癥狀時，就需要養(yǎng)肺了。</P><P>肺最強時間：7~9時 肺最弱時間：21~23時 強肺關鍵詞：潤</P><P><STRONG>菊花羅漢果茶清熱潤肺止咳通便</STRONG></P><P>春天喝什么茶比較好？假如你火氣重、又帶有咳嗽的話，可以試試菊花羅漢果茶。</P><P>材料：菊花3朵，羅漢果1/10顆。</P><P>方法：</P><P>1、將菊花、羅漢果放入杯中。</P><P>2、沖入開水沖泡5分鐘。</P><P>3、溫飲即可。</P><P>功效：清熱潤肺，清肝明目。</P><P>此藥茶中羅漢果味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。菊花清肝明目，清利頭目。二者相配，口感也很好。</P><P></P>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個雞蛋
    分享到： QQ空間 新浪微博 開心網 人人網
    相關主題:
      游客