壓力過大也會(huì)導(dǎo)致失眠，壓力性失眠患者大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動(dòng)的白領(lǐng)人士，經(jīng)常有頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活及工作。那么壓力型失眠都有哪些病因?下面由黑龍江惠好醫(yī)院的專家來為大家講解，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
失眠的人群，一般以成年人最為多見，尤其是年輕的女性小白領(lǐng)，由于個(gè)人不良的生活習(xí)慣、壓力過大、長(zhǎng)期心理壓抑等原因，常年受著入睡困難、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易入睡等失眠問題的困擾。年輕人正在過著崇尚的生活，往往在晚上有很多應(yīng)酬，出現(xiàn)睡不著現(xiàn)象，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)。
壓力性失眠的病因：
1、熬夜加班：
單位又接了一個(gè)新任務(wù)，看來要在辦公桌和電腦前過夜了，備好方便食品、飲料，開始備戰(zhàn)，一會(huì)兒眼皮就開始打架了，可是眼睛再難受，工作也要完成，強(qiáng)打起精神，喝點(diǎn)咖啡提提神，繼續(xù)戰(zhàn)斗，為了工作和薪水，今夜無眠!對(duì)于很多上班族來說，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常見的一種。
由于現(xiàn)在的年輕人家庭負(fù)擔(dān)較輕，又時(shí)間充裕，再加上愛玩的天性，導(dǎo)致他們?cè)趹?yīng)酬、娛樂中讓睡眠時(shí)間一減再減，久而久之就成為了失眠一族。
2、同學(xué)聚會(huì)
高中同學(xué)難得一聚，先安排去吃火鍋，大快朵頤一番后，接著再去唱歌，等大家都差不多唱得盡興了，最后還要安排去酒吧喝酒，一茬接著一茬，轉(zhuǎn)眼到了半夜，有人建議：“算了，干脆玩?zhèn)€通宵，難得是個(gè)周末，不用睡覺了!”自然贊同者居多。要問很多年輕人，失眠是什么原因，可能很多人都會(huì)提到類似這樣的聚會(huì)。
3、短信電話
已經(jīng)過了凌晨1點(diǎn)，小李的手機(jī)屏幕還在不停閃爍，看他眉飛色舞的樣子，原來是和一個(gè)老同學(xué)在聊天，許久沒有聯(lián)系的他們聊得熱火朝天，最后還嫌不過癮，直接改為打電話，眼看著天快亮了，白天還要上班，才抓緊時(shí)間打個(gè)盹。長(zhǎng)此以往，在短信和電話中，我們的睡眠節(jié)律就發(fā)生了紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)失眠癥狀。
以上是關(guān)于壓力型失眠都有哪些病因的相關(guān)內(nèi)容，相信大家也有一定的了解了吧。專家提示：如果您患有壓力型失眠，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免病情加重，在此祝您身體健康。
注明：本文章來自哈爾濱治療失眠的醫(yī)院 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明：http://www.hljsm120.com/jzxfl/1319.html
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壓力過大也會(huì)導(dǎo)致失眠，壓力性失眠患者大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動(dòng)的白領(lǐng)人士，經(jīng)常有頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活及工作。那么壓力型失眠都有哪些病因?下面由黑龍江惠好醫(yī)院的專家來為大家講解，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
失眠的人群，一般以成年人最為多見，尤其是年輕的女性小白領(lǐng)，由于個(gè)人不良的生活習(xí)慣、壓力過大、長(zhǎng)期心理壓抑等原因，常年受著入睡困難、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易入睡等失眠問題的困擾。年輕人正在過著崇尚的生活，往往在晚上有很多應(yīng)酬，出現(xiàn)睡不著現(xiàn)象，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)。
壓力性失眠的病因：
1、熬夜加班：
單位又接了一個(gè)新任務(wù)，看來要在辦公桌和電腦前過夜了，備好方便食品、飲料，開始備戰(zhàn)，一會(huì)兒眼皮就開始打架了，可是眼睛再難受，工作也要完成，強(qiáng)打起精神，喝點(diǎn)咖啡提提神，繼續(xù)戰(zhàn)斗，為了工作和薪水，今夜無眠!對(duì)于很多上班族來說，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常見的一種。
由于現(xiàn)在的年輕人家庭負(fù)擔(dān)較輕，又時(shí)間充裕，再加上愛玩的天性，導(dǎo)致他們?cè)趹?yīng)酬、娛樂中讓睡眠時(shí)間一減再減，久而久之就成為了失眠一族。
2、同學(xué)聚會(huì)
高中同學(xué)難得一聚，先安排去吃火鍋，大快朵頤一番后，接著再去唱歌，等大家都差不多唱得盡興了，最后還要安排去酒吧喝酒，一茬接著一茬，轉(zhuǎn)眼到了半夜，有人建議：“算了，干脆玩?zhèn)€通宵，難得是個(gè)周末，不用睡覺了!”自然贊同者居多。要問很多年輕人，失眠是什么原因，可能很多人都會(huì)提到類似這樣的聚會(huì)。
3、短信電話
已經(jīng)過了凌晨1點(diǎn)，小李的手機(jī)屏幕還在不停閃爍，看他眉飛色舞的樣子，原來是和一個(gè)老同學(xué)在聊天，許久沒有聯(lián)系的他們聊得熱火朝天，最后還嫌不過癮，直接改為打電話，眼看著天快亮了，白天還要上班，才抓緊時(shí)間打個(gè)盹。長(zhǎng)此以往，在短信和電話中，我們的睡眠節(jié)律就發(fā)生了紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)失眠癥狀。
以上是關(guān)于壓力型失眠都有哪些病因的相關(guān)內(nèi)容，相信大家也有一定的了解了吧。專家提示：如果您患有壓力型失眠，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免病情加重，在此祝您身體健康。
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