核心提示：在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打眼，相貌平風(fēng)，但是正好我們平常所說的“真人不露相”。真正的高手永遠都以平凡的相貌出現(xiàn)。現(xiàn)在就來組大家介紹下。
帖子
積分
粉絲
核心提示：在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打眼，相貌平風(fēng)，但是正好我們平常所說的“真人不露相”。真正的高手永遠都以平凡的相貌出現(xiàn)。現(xiàn)在就來組大家介紹下。
<P><STRONG> 1:紅薯——給肌膚光滑質(zhì)感</STRONG></P><P> 紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。</P><P><STRONG> 2:蓮藕——保持肌膚光澤</STRONG></P><P> 蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕不益于心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。</P><P> 蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克蓮藕。</P><P><STRONG> 3:木耳——擺脫肌膚粗糙感</STRONG></P><P> 木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙。木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，保養(yǎng)肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。</P><P><STRONG> 4:梅子——去角質(zhì)</STRONG></P><P> 梅子有去角質(zhì)的功效。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或涂擦都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。</P><P><STRONG> 5:芝麻——補充健康油分</STRONG></P><P> 芝麻可為肌膚補充健康的油分。就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。</P> <h3>美容頻道熱點文章</h3> <ul><li>對眼周問題說NO！</li><li>護膚品含毒傷了誰</li><li>好習(xí)慣養(yǎng)出好身姿</li><li>去除眼袋電暈老公</li><li>教老公做懶漢面膜</li><li>按出電眼迷死老公</li><li>靚模教你保濕按摩</li><li>不掉屑的頭皮按摩</li></ul> 美容食品飲食美容喜獲0朵鮮花
慘遭0個雞蛋