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圖/關(guān)碧麗  文/鄒敏仙

情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用，積極的情緒會使人精神倍增、干勁十足，而不良情緒會影響身心健康和人際關(guān)系。為讓孩子們學(xué)會擺脫不良情緒，2023年11月5日，廣東省婦女兒童基金會、廉江市婦女聯(lián)合會和湛江市情暖湛江志愿者協(xié)會聯(lián)合開展了“平安小超人”項(xiàng)目——“我的情緒我做主”主題活動，此次活動共46人參加。

活動中，情暖湛江志愿者、新越社區(qū)兒童服務(wù)站專職老師通過講述“故事之踢貓效應(yīng)”引導(dǎo)孩子們思考不良情緒的危害，讓孩子們意識到情緒影響我們的行為和生活。接著專職老師給孩子們介紹擺脫不良情緒的方法：自我激勵法、合理宣泄法、心里換位法、轉(zhuǎn)移注意法。

本次主題活動開展，讓孩子們知道有不良情緒時要及時擺脫，合理宣泄情緒不丟人，要做情緒的主人，有利于培養(yǎng)孩子積極健康的心態(tài)。