文：楊書琴/圖：楊燕
夏季高溫天氣頻繁，中暑是常見的急癥之一；為向群眾普及中暑的識別和應(yīng)對措施，同時增強公眾的安全出行意識，減少因高溫和不安全出行行為導(dǎo)致的健康風(fēng)險。2024年7月19日上午，錄霞社區(qū)新時代文明實踐站與湛江市情暖湛江志愿者協(xié)會聯(lián)合舉辦了“預(yù)防中暑 安全出行”宣傳講座活動，本次講座有近30名居民參加。
講座上，主持人向群眾介紹了不同等級中暑的癥狀、發(fā)生中暑時的急救方法以及日常中的預(yù)防措施。例如，平時要多喝水，注意補充鹽分和礦物質(zhì)，保證充足睡眠；避免在正午時分外出，注意防曬，并隨身攜帶風(fēng)油精、霍香正氣水等藥品以緩解輕度中暑引起的癥狀。
此外，講座還強調(diào)了室內(nèi)通風(fēng)降溫的重要性，建議大家保持室內(nèi)空氣流通，降低室溫，同時備好防暑降溫飲料，適當(dāng)補充淡鹽水。并且對于孕婦、老年人、兒童和殘疾人等高風(fēng)險人群，更需特別關(guān)注，盡量減少外出時間，如有不適及時就醫(yī)。對于需要外出的情況也需要做好安全防護，通過物理防曬、藥物防曬等方法降低中暑風(fēng)險。
此次講座不僅提高了居民們的防暑知識水平，也增強了他們的自我防護意識和應(yīng)急救援能力。通過現(xiàn)場交流互動，也讓大家認(rèn)識到了生活當(dāng)中一些比較容易造成中暑或給自己身體帶來危害的行為。通過本次講座，大家對如何科學(xué)防暑有了更深的理解，并表示將在日常生活中積極應(yīng)用這些知識，確保自身和家人的健康安全。
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文：楊書琴/圖：楊燕
夏季高溫天氣頻繁，中暑是常見的急癥之一；為向群眾普及中暑的識別和應(yīng)對措施，同時增強公眾的安全出行意識，減少因高溫和不安全出行行為導(dǎo)致的健康風(fēng)險。2024年7月19日上午，錄霞社區(qū)新時代文明實踐站與湛江市情暖湛江志愿者協(xié)會聯(lián)合舉辦了“預(yù)防中暑 安全出行”宣傳講座活動，本次講座有近30名居民參加。
講座上，主持人向群眾介紹了不同等級中暑的癥狀、發(fā)生中暑時的急救方法以及日常中的預(yù)防措施。例如，平時要多喝水，注意補充鹽分和礦物質(zhì)，保證充足睡眠；避免在正午時分外出，注意防曬，并隨身攜帶風(fēng)油精、霍香正氣水等藥品以緩解輕度中暑引起的癥狀。
此外，講座還強調(diào)了室內(nèi)通風(fēng)降溫的重要性，建議大家保持室內(nèi)空氣流通，降低室溫，同時備好防暑降溫飲料，適當(dāng)補充淡鹽水。并且對于孕婦、老年人、兒童和殘疾人等高風(fēng)險人群，更需特別關(guān)注，盡量減少外出時間，如有不適及時就醫(yī)。對于需要外出的情況也需要做好安全防護，通過物理防曬、藥物防曬等方法降低中暑風(fēng)險。
此次講座不僅提高了居民們的防暑知識水平，也增強了他們的自我防護意識和應(yīng)急救援能力。通過現(xiàn)場交流互動，也讓大家認(rèn)識到了生活當(dāng)中一些比較容易造成中暑或給自己身體帶來危害的行為。通過本次講座，大家對如何科學(xué)防暑有了更深的理解，并表示將在日常生活中積極應(yīng)用這些知識，確保自身和家人的健康安全。
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