M 問：前一陣子被許多突發(fā)狀況纒身，我納悶著，這些事應(yīng)該很單純的，怎麼一到了我手上就變複雜了？因而覺察到自己一個(gè)潛藏信念：解決問題能帶給我價(jià)值感。我決心改掉這個(gè)模式。但近來發(fā)現(xiàn)這模式仍跟著我，原本單純得很的事，卻有一堆狀況發(fā)生，搞得我很心煩。我明知問題所在，也很誠實(shí)地設(shè)法面對(duì)，怎麼還會(huì)陷在同樣的模式中呢？我漏看了什麼嗎？請(qǐng)你協(xié)助我。
Tom 答：你觀察得沒錯(cuò)，喜歡解決問題的這種心態(tài)勢(shì)必吸引更多問題讓你去解決。不過，仍有另一種觀點(diǎn)可以看待此信念。這背後還有一個(gè)信念，那就是你沒辦法信任自己可以做出好的決定。解決問題是小我用來證明自身價(jià)值的方式，它總想盡辦法不讓事情進(jìn)行得順利，即使是一好的選擇。
W: 你上回提到的工作上的糾葛，還提出一些解決方案，我都沒有答覆，因?yàn)椋愕姆桨覆煌夂酢腹沟膶哟紊系囊恍┣榫w反應(yīng)而已，那種建議幾乎沒有在「因」的層次上留出一點(diǎn)探索的空間。我知道如果我繼續(xù)追殺下去，硬闖你那半掩的「因地」之門，不論我動(dòng)機(jī)多好，仍是一種侵犯，所以把這燙手山芋丟給那位不明就裡的 T ，讓他去回答。
M: 感謝你的雞婆，再次請(qǐng) T 捉刀，為我解疑，指出了癥結(jié)。說實(shí)話，這答覆跟他去年給我的指點(diǎn)大同小異，看樣子，他已經(jīng)「好話」說盡，我卻還陷在老問題裡，他也沒什麼新輒了。哈！哈！
你自我解嘲說， T 指出了癥結(jié)，與前次的指點(diǎn)大同小異，這暗示了兩種可能性：一是他的答覆無效，二是你沒有付諸實(shí)踐或不知道如何下手。既然你承認(rèn)他說到了癥結(jié)，不能說它沒效；那麼，除了用「哈哈」兩聲自我解嘲之外，我們這回最好在第二種可能性上下一點(diǎn)功夫，如何？
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Tom 答：你觀察得沒錯(cuò)，喜歡解決問題的這種心態(tài)勢(shì)必吸引更多問題讓你去解決。不過，仍有另一種觀點(diǎn)可以看待此信念。這背後還有一個(gè)信念，那就是你沒辦法信任自己可以做出好的決定。解決問題是小我用來證明自身價(jià)值的方式，它總想盡辦法不讓事情進(jìn)行得順利，即使是一好的選擇。
針對(duì)這個(gè)困境，我會(huì)建議你：
1. 你得認(rèn)清，「所有」小我的決定多多少少都有缺失的，因此你根本不用擔(dān)心自己該不該或是沒辦法信任自己這個(gè)問題。
2. 這一路上我們一直在學(xué)習(xí)讓聖靈來做選擇。因此，此刻正是你絶佳的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)清到底「誰」才是我們真正可以信任的。
其實(shí)，你最根本的問題（也是我們所有人的問題）就是：我們總懷疑自己不被愛。若要徹底解決，只能靠你願(yuàn)意與自性（聖靈）連結(jié)的願(yuàn)心，那樣，你會(huì)很快感受到上主的愛，才可能滌除你所有的疑慮。別再擔(dān)心了，因?yàn)榈⑿闹粫?huì)使事情變得更大、更複雜而已。你此刻面臨的，其實(shí)是個(gè)絕佳機(jī)會(huì)，讓你學(xué)習(xí)我們所有人最終都要學(xué)會(huì)的事。
以下是 M 與 W 針對(duì) Tom 的回答而進(jìn)行的一番對(duì)話
W: 你上回提到的工作上的糾葛，還提出一些解決方案，我都沒有答覆，因?yàn)椋愕姆桨覆煌夂酢腹沟膶哟紊系囊恍┣榫w反應(yīng)而已，那種建議幾乎沒有在「因」的層次上留出一點(diǎn)探索的空間。我知道如果我繼續(xù)追殺下去，硬闖你那半掩的「因地」之門，不論我動(dòng)機(jī)多好，仍是一種侵犯，所以把這燙手山芋丟給那位不明就裡的 T ，讓他去回答。
M: 感謝你的雞婆，再次請(qǐng) T 捉刀，為我解疑，指出了癥結(jié)。說實(shí)話，這答覆跟他去年給我的指點(diǎn)大同小異，看樣子，他已經(jīng)「好話」說盡，我卻還陷在老問題裡，他也沒什麼新輒了。哈！哈！
W: 小我的抵制花招很多，外表上，我們虛心就教，當(dāng)別人點(diǎn)出癥結(jié)時(shí)，我們即刻搬出「我知道，我知道，你上回說過了」做為擋箭牌。
小我確實(shí)知道問題所在，因?yàn)檫@一切都是它隻手遮天的把戲，它鼓動(dòng)我們四處請(qǐng)教，其實(shí)只是虛晃一招而已。我們跟小我交鋒時(shí)，應(yīng)該留意的不是前線的陣勢(shì)，而是後面的埋伏。
你自我解嘲說， T 指出了癥結(jié)，與前次的指點(diǎn)大同小異，這暗示了兩種可能性：一是他的答覆無效，二是你沒有付諸實(shí)踐或不知道如何下手。既然你承認(rèn)他說到了癥結(jié)，不能說它沒效；那麼，除了用「哈哈」兩聲自我解嘲之外，我們這回最好在第二種可能性上下一點(diǎn)功夫，如何？
M: 每回跟你談事情，都會(huì)提心吊膽的，好像什麼把戲都逃不過你的眼睛，即使你一邊鼓勵(lì)，甚至讚美，我仍感到裡面有一把刀直接刺到我的小我心臟。
W: 嗯…，我的回覆通常沒有 T 那麼慈悲，常耐不住性子信口開河。
M: 對(duì)啊，依小我的立場(chǎng)，這樣說它，當(dāng)然不慈悲。它當(dāng)然會(huì)委屈，它可是一路帶著我衝鋒陷陣直到現(xiàn)在的同袍，你竟毫不客氣地用照妖鏡照它，讓它難堪，它怎麼可能會(huì)舒服？
說實(shí)話，我想也是時(shí)候了，我該跟小我說聲抱歉，我想換人做主了，謝謝它，辛苦了。
W: 我得聲明一下，我的諫言未必正確，但我的讚美絕非虛誇。
我發(fā)現(xiàn)你們這一群年輕朋友，向道心強(qiáng)烈，問題卻層出不窮。有些人（包括你們自己在內(nèi)）可能認(rèn)為是宿世的業(yè)障，在我的眼中，正好相反。你們這一群都是累世修行的「再來人」，年紀(jì)輕輕卻道心堅(jiān)定，理念上也是一點(diǎn)就通，很可能到了這一世，福德具足，因緣具足，深埋在潛意識(shí)裡的七識(shí)八識(shí)種子，傾巢而出，且來勢(shì)洶洶；反而是我們這群好夢(mèng)方酣的人，會(huì)在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)地看笑話。
幸運(yùn)的是，我們都遇上了《奇蹟課程》這位善知識(shí)，傳出一套一兩撥千金的秘訣，教我們?nèi)绾尾鸾庑∥业恼袛?shù)。但也別小看了小我，它可是經(jīng)過千錘百鍊，不是省油的燈，很知道怎麼反過來跟聖靈虛與委蛇。
我發(fā)覺，你對(duì)小我的招數(shù)雖然瞭如指掌，卻仍停留在「分析」與「批判」的層次。危機(jī)臨頭時(shí)，這些洞見似乎發(fā)生不了作用，一下就被小我的情緒拉過去了。還會(huì)找出一些似是而非的證據(jù)為小我的決定辯護(hù)，那一刻，聖靈似乎連插話的餘地都沒有。
我又看到，因著你過去的修持，你很快就恢復(fù)了清明，作出一番總檢討，毫不留情地批判小我的錯(cuò)誤，還能謙虛地向朋友道歉認(rèn)罪，這種修養(yǎng)可說是難能可貴。只是，我希望這一艱辛的扭轉(zhuǎn)過程不致重複太久，因?yàn)椋鼤?huì)逐漸侵蝕了上主之子的自信。每道歉一次，你的信心便萎縮一次，愈害怕犯錯(cuò)，愈容易犯錯(cuò)，內(nèi)疚與自責(zé)會(huì)鞏固了我們的天人分裂感，自性與天堂在你心中會(huì)顯得遙不可及。
M: 讀了你的答覆，好像又中了一箭。很想大聲辯白，也很想罵人。所以不敢覆信，給聖靈一個(gè)機(jī)會(huì)，看祂會(huì)怎麼說。
沒隔幾天，突然看到：是誰感到委屈？是誰想生氣？是誰在挫折？我們不是想讓小我現(xiàn)形嗎？為何現(xiàn)形後是如此不堪？喔，我就是認(rèn)同那個(gè)小我是我了，我才會(huì)如此啊。
之後再回頭重新看你的回覆，我發(fā)現(xiàn)我不再難過，因?yàn)槟遣皇俏野。皇且粋€(gè)我的最大「小我」，如今出現(xiàn)了。我彷彿在和你一起討論小我的模式，然後可以重新喚醒我，不再被它牽著跑。
W: 在「重新選擇」這一關(guān)卡上，你有什麼具體的方法，在小我發(fā)動(dòng)攻勢(shì)以前給聖靈一個(gè)施展的機(jī)會(huì)？
M: 具體的方式是煩惱一起時(shí)，我立刻停下來，不放縱意念繼續(xù)發(fā)展下去。我會(huì)先離開座位，操練今天的課程，順便深呼吸，然後自我宣告：我現(xiàn)在有某種感覺，但我不願(yuàn)讓這感覺操控我，我可以停一停的，事情沒有一定那麼急的處理。
我有個(gè)急的次人格，說話也好，做事也好。最近我逐漸學(xué)會(huì)隨時(shí)讓自己停一停，然後再繼續(xù)。
即使在回答別人問題時(shí)，不論是不是胸有成竹或是對(duì)問題馬上有答案，都先停一停，深呼吸，然後刻意講話變慢，不用急著講完，隨時(shí)覺知「我」不是講話的人，而是觀察有個(gè)我在講話。當(dāng)我覺察自己想要說服人時(shí)，我都可以停一停。
W: 哇，這正是我最需要下的功夫，你知道我也是個(gè)急性子，又口無遮攔，常常說錯(cuò)話。（這輩子會(huì)跟你這急性子碰頭，絕非偶然）
我目前也嘗試著，一受到挑戰(zhàn)，立刻覺察小我的反應(yīng)，切斷小我的「辯護(hù)」，接受這些辯護(hù)或想法後面的情緒。有時(shí)也得用深呼吸或散步來安撫一下小我。
在這段時(shí)空裡，我試著轉(zhuǎn)向聖靈，請(qǐng)教祂的看法，（當(dāng)然，有時(shí)候我會(huì)故意裝傻聽不懂。）當(dāng)我作出一個(gè)「新的決定」後，會(huì)再給自己一些時(shí)間體會(huì)一下這個(gè)決定是否帶來平安的感覺。
我若還不敢確定的話，我通常都會(huì)向身邊的「弟兄」請(qǐng)教。這是我最大的法寶，也是獲益最多的時(shí)刻。
M: 最近發(fā)現(xiàn)，我在做決定前，比較能讓自己停一停，連現(xiàn)在打個(gè)電腦，我也捨得停下來，為今天的課程留一點(diǎn)時(shí)間，而不是埋頭一直做。這幾天操練得很上手，當(dāng)然停的時(shí)間還不算長，我相信會(huì)愈來愈熟悉「停一停」的空檔，兩眼不會(huì)一直受制於事情上。
話說回來，我原想幫你分憂的，結(jié)果老出狀況。我擔(dān)心自己的「愛解決問題來證明自己價(jià)值」的模式，會(huì)愈幫愈忙，我才會(huì)提出那些你認(rèn)為很無聊的解決方法。
W: 也只有你這種直心人才能嗅出「解圍救難」的美德背後的小我詭計(jì)。 Tom 再三提醒你，別擔(dān)心，莫操心。一點(diǎn)也沒錯(cuò)，會(huì)不會(huì)幫我惹麻煩，豈是你管得了的？我自己若無須修同類課程的話，這些事情也不可能發(fā)生在我身邊的。
若非你為我們觀照出我們共有的隱藏模式，我可能還會(huì)繼續(xù)投射責(zé)怪別人呢！也許你很難相信我這句話，你對(duì)我的啟發(fā)遠(yuǎn)超過那一點(diǎn)意外狀況。
M: 我確實(shí)很難想像這一點(diǎn)。你不是故意鼓勵(lì)我吧！好啦，好啦，我努力相信你的好話就是了。
我突然覺得自己是一個(gè)很棒的投手，我開始清楚我的球路。不像以前老用同一種球路，屢敗屢不改，甚至投出什麼球都不知道，亂投一通。
而你則像很會(huì)打擊的打擊手，洞悉我的球路，有事沒事就會(huì)來吵我：「你也幫幫忙，老是同一種球路，我都打煩了?！?br />
突然覺得我可以很平安的和你一起看我的球路，雖然還真投得不怎樣，但終於紮實(shí)的看到它的軌跡。我是投手，沒人要我急著出手，我可以深個(gè)呼吸，換個(gè)手式，就可以投出好球了。
W: 提到改變球路，我突然有個(gè)點(diǎn)子，不妨說說。
你以前在讀書會(huì)中，總是第一個(gè)伸出頭來分享那見不得人的小我英勇事蹟，讀書會(huì)有你在，都不會(huì)冷場(chǎng)。其他學(xué)員也逐漸因?yàn)槟愕拈_放而慢慢有勇氣談?wù)搨€(gè)人的問題了。
以後，你不妨改變球路，少去糗你的小我，只是分享你突破它的成功案例，你是怎樣「重新選擇」的。以你的背景與功力，這種分享會(huì)有感天動(dòng)地的威力的。
M: 好，我會(huì)試一試。
希望以後還有機(jī)會(huì)討論我的球路。球不是我，我是投手。
TOM 是全隊(duì)的教練，因此都是原則性的提醒，你是現(xiàn)場(chǎng)的投手教練，老是在我眼前指指點(diǎn)點(diǎn)的。你看我的比喻不錯(cuò)吧，快成王建民第二了。
喜獲0朵鮮花
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喜悅~富裕~圓滿~靈性的自我~~~真~善~愛~美麗的本源~~~