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[美食DIY]
女生都愛吃的——咖喱豆角肉碎土豆泥
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發(fā)表于:2011-12-31 12:52
女生都愛吃的——咖喱豆角肉碎土豆泥
土豆 2個(其實這種大的土豆一餐只要1個就夠了,我用的2個多了)
豬肉碎
豆角末(這個可以調(diào)換成別的也行,只是我家剛好只有這個)
咖喱塊 1塊(口味重的可以放2塊)
油<ul> <li>1
準備好所有材料。</li> <li>2
土豆切塊上鍋蒸熟(煮也可以,但水分會太多,而且營養(yǎng)會流失,所以最好用蒸的),大概需要半小時。</li> <li>3
用器具將蒸好的土豆碾成泥,我用的搟面杖,豎著搗搗搗,很快就好了。我以前試過用湯匙壓或戴一次性手套捏,也可以,大家可以自由發(fā)揮(等涼點了再做哦,別燙著了)。</li> </ul> <ul><li>4
小碗內(nèi)抹油,盛入一碗土豆泥,倒扣到盤子里。重復2次,成2個(因為我家沒有模具,所以就做了整個圓形,有模具的可以做出更漂亮的形狀)。</li> <li>5
鍋內(nèi)燒熱油,倒入肉碎,翻炒。</li> <li>6
加入豆角,翻炒。</li> </ul> <ul><li>7
加入1碗水,燜煮。</li> <li>8
加入咖喱塊,等咖喱塊燒化,湯變成黃色,汁變濃稠。</li> <li>9
將炒好的料淋到擺好的土豆泥上,大功告成。吃的時候用勺子拌勻就可以了,澆在飯上也好吃哇。</li> </ul> <ul></ul>
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豆角末(這個可以調(diào)換成別的也行,只是我家剛好只有這個)
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油<ul> <li>1
準備好所有材料。</li> <li>2
土豆切塊上鍋蒸熟(煮也可以,但水分會太多,而且營養(yǎng)會流失,所以最好用蒸的),大概需要半小時。</li> <li>3
用器具將蒸好的土豆碾成泥,我用的搟面杖,豎著搗搗搗,很快就好了。我以前試過用湯匙壓或戴一次性手套捏,也可以,大家可以自由發(fā)揮(等涼點了再做哦,別燙著了)。</li> </ul> <ul><li>4
小碗內(nèi)抹油,盛入一碗土豆泥,倒扣到盤子里。重復2次,成2個(因為我家沒有模具,所以就做了整個圓形,有模具的可以做出更漂亮的形狀)。</li> <li>5
鍋內(nèi)燒熱油,倒入肉碎,翻炒。</li> <li>6
加入豆角,翻炒。</li> </ul> <ul><li>7
加入1碗水,燜煮。</li> <li>8
加入咖喱塊,等咖喱塊燒化,湯變成黃色,汁變濃稠。</li> <li>9
將炒好的料淋到擺好的土豆泥上,大功告成。吃的時候用勺子拌勻就可以了,澆在飯上也好吃哇。</li> </ul> <ul></ul>
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