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半島家園：健康養(yǎng)生 > [養(yǎng)生常識]性愛的好處都有哪些？

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如風
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2012-02-12 09:36

性愛的好處都有哪些？

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張 　　 　　在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數(shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。 　　 　　二、性愛可以幫助你入睡 　　　　 　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。 　　 　　三、性愛可以保持青春 　　　　 　　英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。 生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。　　 　　　　 　　四﹑性可以提高自信心 　　 　　你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。 　　 　　五﹑性愛能夠改變你的外觀 　　 　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。 　　 　　六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上 　　 　　當你和你的伴侶的關系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛。 　　 　　七﹑性愛可舒緩經(jīng)痛 　　 　　做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。 　　 　　八﹑性愛可以幫助延壽 　　 　　有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。 　　 　　九﹑性愛對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益 　　 　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統(tǒng)達到良好的運動量。密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法，因此有“1周做愛3次?心臟病不上門”之說。