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  • 字體大小: 發(fā)表于:2012-05-13 09:13
    醋泡開胃菜
    【食材】:
    黃瓜
    白蘿卜
    胡蘿卜
    紅辣椒

    【輔材】:
    干凈、密封好的玻璃瓶

    【調料】:
    白醋  一瓶
    泡野山椒 一小瓶(超市有賣的)
    白糖 少許<ul><li>1<br/>把要泡的食材洗凈、瀝干水分、切小塊(按自己喜好)。</li><li>2<br/>把黃瓜的瓜瓤去掉。</li><li>3<br/>切好的食材裝入玻璃瓶中。</li></ul><ul><li>4<br/>加入野山椒、糖、醋。</li><li>5<br/>密閉,不要太滿。</li><li>6<br/>夏季半天,春秋季一天,冬季一天半就可食用(我今天上午泡的,吃晚飯時就端出來咯,除了黃瓜特酸外,味道很不錯,開胃?。?lt;/li></ul><ul></ul><h4>小貼士</h4>

    貼心叮嚀:
    1、浮腫之人,經(jīng)常飲服少許醋開水,有很好的消腫作用;

    2、醋對于胃潰瘍及胃酸過多者;過敏者、低血壓者忌食;

    3、骨折患者治療期間勿食醋;

    4、可根據(jù)溫度變化和個人喜好的酸度靈活掌握菜的浸泡時間;

    5、制作過程中不能有一丁點油哦。

    6、泡過幾次菜以后,醋就不會那么酸了,但是不要倒掉,那太可惜了。把每次泡過的醋收集到一個大點的荷葉壇里,用來制作泡菜,一樣味美健康。

     
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