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澆汁魚 兩種風(fēng)味海南菜
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發(fā)表于:2014-01-14 15:39
澆汁魚 兩種風(fēng)味海南菜
[color=#696969] 去海南旅行也算是收獲頗豐,飽覽海南風(fēng)格不算,還吃到了美味的海南美食,這次,還學(xué)會(huì)了一道澆汁魚,十分好吃,而且外形非常好看,在這里介紹給大家。
[img]http://m1.img.libdd.com/farm5/d/2014/0113/17/D2553C3EF7047029CDBBD353A14D9935_B1280_1280_1011_632.jpeg[/img]
需要的食材有活鰱魚1條(500克),豌豆25克,西紅柿25克,香菜29克,青椒25克、藕20克,豬肥瘦肉75克,花生油50克,精鹽2克,料酒15克,白糖10克,味精2克,蔥3克,姜3克,香油10克,水淀粉20克。
制作步驟
1、將蔥姜洗凈,切成絲,豬肉洗凈,剁成末。豌豆、西紅柿、香菜、青椒、藕均洗凈。西紅柿、藕、青椒都切成丁。鮮菜切成末。
2、活鰱魚用刀背拍頭致死,下沸水煮熟后,出鍋放入魚盤內(nèi),魚面撒上香菜末。
3、將炒鍋置火上,放入花生油,燒熱后下入肉末煸炒一會(huì),投入蔥、姜絲,再炒幾下。
4、待出香味后,將豌豆、西紅柿丁、青椒、藕丁一起倒入鍋內(nèi),隨即加入料酒,白糖和適量的清湯。
5、到燒沸后,用水淀粉勾芡,加入味精,炒勻后,淋入香油,起鍋將汁澆入魚身上即成。
[img]http://m1.img.libdd.com/farm5/d/2014/0113/17/4D875AEBEACAAFE41306C0CBEA9BC916_B1280_1280_1004_632.jpeg[/img]
這道菜魚肉鮮嫩,味道鮮美,使用不同的魚,口味也十分不同,當(dāng)然這一切都在于掌勺的人了。
澆汁魚有好多種做法,再介紹給大家一種[url=http://www.tuniu.com/guide/d-hainan-900/][color=black]海南[/color][/url]澆汁魚,同樣十分美味,推薦。
需要的食材有鯉魚1條,胡蘿卜25克,黃瓜30克,洫、鹽、醬油、醋、白糖、淀粉、味精、料酒、蔥蒜片、姜末各適量。
[img]http://m3.img.libdd.com/farm4/d/2014/0113/17/8786D47B49722306C371C0EC18893AAE_B1280_1280_992_526.jpeg[/img]
制作步驟
1、將鯉魚刮鱗、挖鰓,除去內(nèi)臟洗凈,在距魚鰓3.3厘米處直切一橫刀至脊骨,再從脊骨片至魚鰓,用同一種刀法與距離將魚兩側(cè)肉剖成均勻的瓦塊形。將少許鹽抹人刀口,喂制。
2、將胡蘿卜洗凈,切成1厘米見方的丁(老黃瓜去皮去籽,嫩的可不去籽)。
3、用碗放入醬油、醋、白糖、水淀粉、味精、料酒、鹽、湯適量對(duì)成混汁待用。
4、坐勺,放適量油燒至九成熱時(shí),提起魚尾,使刀口張開,抹上水淀粉薄糊,魚頭朝下放入油內(nèi)炸,將兩面全炸好,再將魚放入油內(nèi)炸。
5、呈金黃色時(shí)撈出,油溫再升高時(shí)將魚放入油內(nèi)炸2分鐘,撈出。炸第二遍的同時(shí),用另一只勺坐底油,用蔥、姜、蒜炮鍋,放入胡蘿卜、黃瓜煸炒。
6、倒上對(duì)好的汁水炒勻、炒熟,成芡狀時(shí)倒入碗內(nèi),同時(shí)迅速上桌,食用時(shí)澆在魚上即可。
兩種口味的澆汁魚都十分好吃,快來試試吧!
[/color]
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