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　　莉莎·妮可絲

　　在人際關(guān)系中，事先了解關(guān)系中的那個(gè)人是很重要的，不只是了解你的伴侶，你必須先了解自己。

　　詹姆斯·雷

　　如果連你都不喜歡與自己相處，那你如何去期待別人呢？于是，吸引力法則或這秘密又會再次把相同的情況帶入你的生命中。對這一點(diǎn)，你要非常非常地清楚。我要請你去思考這個(gè)問題：你是否像希望別人對待你那樣地對待自己？

　　如果你對待自己，并沒有像希望別人對待你的那樣，那你永遠(yuǎn)也無法改變事情的狀況。你的行動是強(qiáng)有力的思想，因此，你如果沒有用愛和尊重來對待自己，你就會發(fā)出訊號說：你不夠重要、你沒有價(jià)值、你不值得。這個(gè)訊號會持續(xù)地放送，你將會遇到更多待你不善的人。這些人只是結(jié)果，你的思想才是起因。你必須開始用愛和尊重來對待自己，發(fā)出那樣的訊號、達(dá)到那種頻率，然后吸引力法則將會移動整個(gè)宇宙，你的生命將充滿愛你、尊重你的人。

　　許多人為了別人而犧牲自己，認(rèn)為犧牲自己就是好人。錯(cuò)！犧牲自己只可能來自于絕對匱乏的思想，因?yàn)樗f：“因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都有足夠的東西，所以我得當(dāng)那個(gè)沒份兒的。”這并不是好的感覺，所以最終都會導(dǎo)致怨憤。每個(gè)人都擁有富足，召喚自身的渴望是每個(gè)人的責(zé)任。你無法為別人召喚，因?yàn)槟銦o法替他們思考和感覺。你的職責(zé)就是你自己。如果先讓自己感覺美好，這美好的頻率就會散發(fā)出來，并且感化每個(gè)接受你的人。

　　約翰·格雷博士

　　讓自己成為解決問題的人。不要指著別人說：“你欠我的，所以你得給我更多。”相反，要給自己多一點(diǎn)，抽出時(shí)間給自己，把自己填到飽滿的程度，直到自己能夠滿溢而去給予。

　　“想要獲得愛……就讓自己填滿愛，直到你成為愛的磁鐵?！?/p>

          ——查爾斯·哈尼爾

　　我們大部分人都被教導(dǎo)要把自己擺在最后一位，結(jié)果是，我們能吸引過來的卻是自己認(rèn)為沒價(jià)值的、不值得的感覺。只要這些感覺寄居在我們心里，我們就會吸引更多讓自己感覺沒價(jià)值、不充足的人生境遇。你必須改變那樣的想法。

　　“毫無疑問，對某些人來說，把這么多愛給自己的想法，看起來似乎很冷酷、無情、又不慈悲。然而這件事可以從另外一個(gè)觀點(diǎn)來看：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，照顧好那‘第一的’——如同‘宇宙’所引導(dǎo)的——其實(shí)就是在照顧那‘第二的’，而這事實(shí)上也是讓那‘第二的’獲得永久福祉的唯一方式?！?/p>

　　——普蘭特斯·馬福德

　　除非先把自己填滿，否則你沒有東西可以給別人，因此你很自然地會以自己為優(yōu)先，先專心在自己的喜悅上。人有責(zé)任讓自己喜悅。當(dāng)你把目標(biāo)放在喜悅上、做著會讓自己感覺美好的事，你就成了一個(gè)喜悅和快樂的人，成為你生命中每個(gè)人、每個(gè)孩子光明的榜樣。當(dāng)你感覺喜悅時(shí)，甚至連“給予”這件事都不必去想，就會自然地滿溢出來。

　　莉莎·妮可絲

　　在好幾次的交往關(guān)系中，我一直都期待伴侶能稱贊我的美麗，因?yàn)槲铱床坏阶约旱拿?。在我成長過程中，我的英雄（或英雌）就是“無敵女金剛”、“神力女超人”和“霹靂嬌娃”，我覺得她們好棒，但我長得不像她們。直到我愛上自己——愛我的咖啡色皮膚、我的厚唇、我的圓臀、我黑色的鬈發(fā)，整個(gè)世界才會愛上我。

　　你不得不愛你自己的理由是，如果不愛你自己，你是不可能感美好的。當(dāng)你覺得自己不好，你就阻擋了宇宙為你所準(zhǔn)備的一切愛和美好的事物。

　　你覺得自己不好的時(shí)候，會感覺元?dú)夂孟癖徽ジ闪?。因?yàn)槟阕陨硪磺械拿篮谩ń】?、?cái)富、愛——都是存在于喜悅與美好的感覺頻率中。擁有無限能量及健康安好的美妙感覺，也都是存在于感覺美好的頻率里。當(dāng)你覺得自己不好，你就處于一種頻率上，會吸引更多的人、情境和環(huán)境，來讓“覺得你自己不好”的感覺繼續(xù)下去。

　　你必須改變你的焦點(diǎn)，并開始想想自身美好的一切，要在自己內(nèi)心中找到正面的事物。當(dāng)你專注在這上面，吸引力法則將會顯現(xiàn)更多你自身的美好。你會吸引任何你想的事物。你只需從持續(xù)想著一個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)開始，吸引力法則將會用更多同類的思想回應(yīng)你。尋找你自身的美好。尋求，你必定得到！

　　鮑勃·普克特

　　你有著非常棒的特質(zhì)。我研究自己44年了，有時(shí)候連我都吻一下自己！因?yàn)槟惚囟ㄒハ矚g自己，我指的不是自負(fù)，而是一種對自己有益的尊重。當(dāng)你愛自己，你自然就能夠愛他人。

　　瑪爾西·席莫芙

　　在人際關(guān)系中，我們都非常習(xí)慣抱怨他人，譬如，“我的同事真是夠懶惰、我的老公讓我抓狂、我的孩子真是難以伺候”等等，焦點(diǎn)總是放在他人身上。然而，要讓人際關(guān)系順利，我們必須把焦點(diǎn)放在對他人的欣賞上，而不是抱怨。當(dāng)我們抱怨時(shí)，我們只會遇到更多引起抱怨的事。

　　縱使你現(xiàn)在的人際關(guān)系真的很糟：交往不順利、相處不來、老是被人批評，你仍然可以扭轉(zhuǎn)這個(gè)局面。拿張紙來，接下來用一個(gè)月的時(shí)間，寫下那些人讓你欣賞的地方。想想所有你能夠愛他們的理由，例如：你欣賞他們的幽默感、欣賞他們的支持幫忙等。當(dāng)你把焦點(diǎn)放在欣賞、感謝他們的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)更多值得欣賞、感激的東西，問題就會漸漸消失。

　　莉莎·妮可絲

　　你往往都把創(chuàng)造快樂的機(jī)會給了別人，而他們常常也無法做到你想要的樣子。為什么？因?yàn)槲ㄒ荒転槟愕南矏偂⑿腋Ｘ?fù)責(zé)的人，就是你。因此，就算你的父母、孩子或配偶，他們對你的幸福也沒有主控權(quán)。他們擁有的，只是和你分離幸福的機(jī)會。你的喜悅，是來自你的內(nèi)心。

　　你的一切喜悅，都在愛的頻率上——那是世上最高、最有力量的頻率。愛，無法握在你的手上，你只能在心中感受它。愛是一種存在狀態(tài)，你可以在人的身上看見表達(dá)愛的證明。愛是一種感覺，然而唯一能夠流露、發(fā)出愛的感覺的人，是你。你有無限的能力來產(chǎn)生愛的感覺，當(dāng)你去愛的時(shí)候，就和宇宙處于全然的和諧之中。

　　盡你所能地愛所有人和事物，焦點(diǎn)只放在你所愛的、能感覺到愛的事物上，你就會體驗(yàn)到愛和喜悅加倍回到你的身上！吸引力法則必將回送給你更多愛的事物。當(dāng)你流露出愛，感覺會像整個(gè)宇宙在為你做每一件事、給你一切喜悅的事物、給你一切美好的人。事實(shí)上，也真的是如此。

　　秘密摘要

　　·當(dāng)你要吸引某種關(guān)系到生命中，千萬記得不要讓你的思想、語言、行為，以及周遭的環(huán)境，與你所渴望的相違背。

　　·你的職責(zé)在你自己。除非先把自己填滿，否則你沒有東西可以給別人。

　　·以愛和尊重對待自己，就會吸引愛你、尊重你的人。

　　·當(dāng)你覺得自己不好，就是在阻擋愛，而且，你會吸引更多繼續(xù)讓你覺得自己不好的人和情境。

　　·專注在那些你喜歡自己的物質(zhì)上，吸引力法則將會帶來更多你自身美好的東西。

　　·要讓某種關(guān)系順利，就把焦點(diǎn)放在對他人的欣賞上，而非抱怨。當(dāng)你把焦點(diǎn)放在他們的優(yōu)點(diǎn)上時(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)他們更多的優(yōu)點(diǎn)。