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      高考就這樣過去了，可是考生們的緊張心情卻還沒有得到緩解，盡管多數(shù)的考生已經(jīng)開始了周密的假期放松計劃，可是對于那些心思過于縝密的考生來說，一切的壓力才剛剛開始。也許有人會覺得這是在危言聳聽，可這卻是事實。

　　據(jù)心理指導(dǎo)專家王彬老師介紹，備受矚目的高考雖然已經(jīng)過去，考生和家長們可稍微松口氣，但所謂的“后高考期”依然十分關(guān)鍵，如要估分、填報志愿等，既充滿期待，又伴有焦慮，考生還要承受許多心理壓力，容易出現(xiàn)各種心理沖突甚至心理危機，所以家長們對考生在考后更需要關(guān)注與呵護。
　　據(jù)介紹，考生此時的心理狀態(tài)大致可分為三種類型。其一是放縱型心理狀態(tài)，這種類型占多數(shù)。很多考生考完最后一科，他們的釋放也便開始了。通常，他們會選擇狂歡聚會，緊接著無休止地打網(wǎng)絡(luò)新興的游戲、上最新的拿購網(wǎng)團購、看各種類型的電視等。他們覺得終于熬出頭了，必須得好好“犒勞”一下自己，彌補一下自己這么多年來的艱辛，因此毫無節(jié)制地玩兒。有些考生甚至于沾染不良習(xí)慣，有損身心健康。
　　其二是情緒低落型心理狀態(tài)。部分考生感覺自己發(fā)揮得不是很理想，估完分后，覺得自己會與理想的大學(xué)失之交臂，情緒越發(fā)變得低落。這類考生會伴有寢食不安、神情恍惚、閉門不出等表現(xiàn)，嚴(yán)重者還出現(xiàn)輕生念頭，甚至采取輕生行為。
　　其三是焦慮型心理狀態(tài)。部分考生在高考過后，對自己的評估和目標(biāo)不太自信，會陷入長期的焦慮之中。做什么事都不踏實，無所適從。有時心里空落落的，特別無聊，時常茫然不知所措，仿佛像丟了魂兒一樣。這是由于許多考生考后還未及時在意識上調(diào)整過來，從而表現(xiàn)為做事不專心。尤其在等待分?jǐn)?shù)或在填報完志愿后，在等待錄取結(jié)果的過程中，無論是考生或考生父母，都可能會經(jīng)歷這種感覺。

　　在通常情況下，高考結(jié)束后的這段時間正是學(xué)生心理問題的高發(fā)期，所以相關(guān)專家建議考生要學(xué)會接納現(xiàn)實。俗話說，條條道路通羅馬，要學(xué)會及時寬慰自己，不要太在意別人的看法和評價。此外，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，及時從低落的情緒中走出來。嘗試著多做些事情，如找人傾訴聊天、到戶外做活動等等。
　　對于家長來說，最重要的就是不要給孩子壓力，更不要有埋怨和指責(zé)。多與孩子溝通，平時注意觀察孩子的行為舉止，及時了解他們的心理變化，正確引導(dǎo)，陪伴孩子平安度過這段等待期。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常情況，家長要高度重視，及時疏導(dǎo)，必要時要向?qū)I(yè)心理機構(gòu)求助。