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范志紅:食品添加劑的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
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發(fā)表于:2012-10-01 07:28
范志紅:食品添加劑的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
核心提示:對(duì)于食品添加劑,大多數(shù)人都陷入了一個(gè)誤區(qū),讓營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家范志紅來(lái)為你解析食品添加劑的真相。
<P> 自從奶粉事件之后,要求采訪(fǎng)食品添加劑問(wèn)題的媒體突然多了起來(lái)。可是,聽(tīng)了記者的問(wèn)題之后,我發(fā)現(xiàn),他們所問(wèn)的問(wèn)題,大多和添加劑八竿子打不著。這方面,人們的誤解是如此之多,以至于連問(wèn)題本身,都是一些巨大的誤區(qū)。<P><STRONG> 誤區(qū)一:食品中添加的有害物質(zhì),都是食品添加劑。</STRONG></P><P> 最近九部委公布可能食品中添加的非食品物質(zhì)名單,本來(lái)是為了澄清什么是食品添加劑,什么是非食品物質(zhì),結(jié)果卻適得其反,被人們誤說(shuō)成是“非法食品添加劑”名單。我哭笑不得地想,弄出這么一個(gè)“非食品物質(zhì)”名單,不是很荒唐嗎?明天可能有人把水彩加到蛋糕里,后天有人把石灰粉加到面粉里,大后天有人把紅磚粉加到辣椒粉里......犯罪的創(chuàng)意是無(wú)窮的啊,那么這個(gè)單子豈不是會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)地延伸,把千萬(wàn)種非食品物質(zhì)都包括進(jìn)去?<P> 其實(shí),食品添加劑是一個(gè)專(zhuān)有名詞,它特指那些國(guó)家許可使用添加于食品當(dāng)中的物質(zhì)。很多人之所以對(duì)添加劑印象極壞,就是因?yàn)榘逊欠ㄌ砑拥绞称樊?dāng)中的東西和食品添加劑混為一談了。不妨做一個(gè)測(cè)試:<P> 以下哪些物質(zhì)不屬于食品添加劑?(可以多選)<P> A甲醛 B吊白塊 C蘇丹紅 D工業(yè)石蠟 E三聚氰胺<P> F丙酸鈣 G敵敵畏 H山梨酸鉀 I亞硫酸鹽 J過(guò)氧化苯酰<P> 在以上選項(xiàng)當(dāng)中,A、B、C、D、G都是非食品用物質(zhì)。用甲醛來(lái)發(fā)泡海產(chǎn)品,用吊白塊來(lái)漂白粉絲,用蘇丹紅來(lái)給辣椒油染色,用工業(yè)石蠟來(lái)給水果上光,這都是國(guó)家禁止的。因?yàn)樗鼈兏揪筒粚儆谑称诽砑觿┑姆秶?,?duì)人體健康肯定有危害。這就好比人們不能用畫(huà)畫(huà)的顏料來(lái)做飲料,不能用涂墻的涂料來(lái)給蛋糕上色一樣。三聚氰胺自然更不是什么食品添加劑。它本來(lái)應(yīng)該是家具貼面和塑料碗的制作材料。把它添加到食品當(dāng)中,可以說(shuō)是一件匪夷所思的驚人“創(chuàng)意”。古今中外都不曾有過(guò)把三聚氰胺加進(jìn)食品當(dāng)中的記載,自然不可能有這樣的食品添加劑。<P> 那些非食用的物質(zhì),無(wú)論在食品中加多少,都是違法行為。食品添加劑則不同,只要不超量、超范圍使用,就是合法的。比如說(shuō),在糖果中加入國(guó)家許可的食用色素,只要含量不超標(biāo)就不違法。除非科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它有新的毒性反應(yīng),才由政府部門(mén)來(lái)改變其使用限量,或?qū)⑵鋸氖称诽砑觿┟麊紊咸蕹鋈?。所以說(shuō),記者們從三聚氰胺聯(lián)想到食品添加劑,完全是誤解了食品添加劑的基本概念。<P><STRONG> 誤區(qū)二:有些品牌宣稱(chēng)不含添加劑,所以比其他品牌更優(yōu)質(zhì)。</STRONG><P> 有一位食品專(zhuān)家斷言:“不加任何食品添加劑的加工食品,不可能是優(yōu)質(zhì)的、安全的食品”。——在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中,這話(huà)并不算過(guò)分。然而,我們也會(huì)看到商場(chǎng)中有一些品牌不錯(cuò)的食品如此宣傳:“本品不含有防腐劑?!薄氨酒凡缓腥斯ど亍!薄氨酒凡缓邢憔!毕M(fèi)者心有所動(dòng),認(rèn)為它們更健康,于是欣然購(gòu)買(mǎi)。<P> 其實(shí),這只是一種商業(yè)宣傳的手段罷了。它利用消費(fèi)者對(duì)食品添加劑的不了解,讓人們誤解只有這個(gè)品牌不含某種添加劑,其他品牌就含有。這往往有不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)之嫌。比如說(shuō),方便面含水分很少,長(zhǎng)期保存根本不需要添加防腐劑,做這種宣傳,其實(shí)是一種有心誤導(dǎo)的“廢話(huà)”。<P> 按照2008年6月開(kāi)始實(shí)施的《食品添加劑衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中的規(guī)定,我國(guó)將食品添加劑分為22類(lèi),共1812種,其中包括添加劑290種,香料1528種,加工助劑149種,還有膠姆糖基礎(chǔ)劑55種。全世界的食品添加劑市場(chǎng)每年銷(xiāo)售額達(dá)到160億美元以上?,F(xiàn)代食品加工很難完全離開(kāi)防腐劑。就算某種食品宣稱(chēng)不含有防腐劑,未必不含有抗氧化劑;就算宣稱(chēng)不含有色素,不等于不含有香精,也不等于不含有乳化劑、增稠劑等其他添加劑。 <h2>飲食頻道熱點(diǎn)文章</h2>
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</li></ul>
范志紅食品添加劑認(rèn)識(shí)誤區(qū)<P><P><STRONG> 誤區(qū)三:沒(méi)有添加劑的食品一定更安全。</STRONG></P><P> 在很多情況下,如果沒(méi)有合適的添加劑,加工食品只會(huì)更不安全。就拿方便面來(lái)說(shuō),油脂在空氣中放十來(lái)天就會(huì)有哈喇味,而油炸方便面的保質(zhì)期卻是半年,而且不會(huì)有味。為什么?因?yàn)槠渲杏锌寡趸瘎?。油脂在空氣中氧化,是天?jīng)地義的事情。如果不想辦法遏制氧化問(wèn)題,產(chǎn)生大量有害健康的氧化物質(zhì),還有什么吃的價(jià)值呢?<P> 除了方便面之外,凡是油脂含量比較高的食品,都難免要求助于抗氧化劑。什么鍋巴、薯片、小麻花、蘭花豆,甚至一些餅干、曲奇、派……超市里面那些一放就是好幾個(gè)月的含油脂產(chǎn)品,如果不加抗氧化劑,就很容易變味。<P> 又比如說(shuō),那些在超市里放很久的果脯蜜餞,那些醬油咸菜,如果沒(méi)有糖和鹽這兩種“天然防腐劑”的幫助,就會(huì)很快被細(xì)菌和霉菌毀掉。但如今人們都知道,鹽和糖吃多了不利于健康。于是低糖果脯和低鹽醬菜就只能求助于合成防腐劑了。又比如說(shuō),孩子們喜歡吃的果凍,也是必須加防腐劑的。要不然,它含糖量又不高,水分又那么大,怎能在室溫下保存那么長(zhǎng)時(shí)間呢。<P> 所以說(shuō),食品添加劑不該加的時(shí)候亂加不行,該加的時(shí)候不加也不行。畢竟食品安全最要緊,微生物時(shí)時(shí)刻刻都準(zhǔn)備和我們爭(zhēng)奪食品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),空氣中的氧氣也在隨時(shí)準(zhǔn)備讓食物中的營(yíng)養(yǎng)成分氧化變質(zhì)。正如很多專(zhuān)家所說(shuō),完全不加添加劑的加工食品,總體而言,是非常罕見(jiàn),而且令人不太放心的。<P><STRONG> 誤區(qū)四:添加劑是商家哄騙消費(fèi)者才用的東西。</STRONG><P> 為什么現(xiàn)代食品工業(yè)離不開(kāi)食品添加劑?因?yàn)橄M(fèi)者對(duì)食物的外觀品質(zhì)、口感品質(zhì)、方便性、保存時(shí)間等方面提出了嚴(yán)苛的要求。如果沒(méi)有添加劑,就很難想象食品能長(zhǎng)時(shí)間保持令人愉快的狀態(tài),也很難想象消費(fèi)者能夠吃到放心的食品。放不了一兩天就會(huì)長(zhǎng)霉或腐敗的產(chǎn)品,超市敢賣(mài)嗎?放不了幾天就會(huì)變色變味的產(chǎn)品,生產(chǎn)企業(yè)敢賣(mài)嗎?就算它們敢賣(mài),消費(fèi)者愿意購(gòu)買(mǎi)嗎?<P> 如果消費(fèi)者不肯購(gòu)買(mǎi)新鮮原料自己制作,還要求食物保存時(shí)間長(zhǎng),顏色漂亮口感特好,那么,就只能和食品添加劑和平共處了。——沒(méi)有一種欲望的滿(mǎn)足是不用付出代價(jià)的。想省事,想方便,想過(guò)嘴癮,往往就要付出一定的代價(jià)。與其說(shuō)是商家欺騙消費(fèi)者,不如說(shuō)是消費(fèi)者自己一味追求色香味,一味追求“開(kāi)袋就吃”的方便。<P> 所以說(shuō),對(duì)食品添加劑,應(yīng)當(dāng)心平氣和地接受,肯定它們對(duì)食品的安全、美味和方便所做的貢獻(xiàn),但消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度追求口感、顏色、味道的誤區(qū),接受食品的天然特性,并細(xì)看包裝上的配料說(shuō)明,從而明智地選擇食品。<P> 至于那些根本不屬于食品添加劑的有害物質(zhì),只要添加于食品,就應(yīng)當(dāng)受到法律的嚴(yán)懲。希望將來(lái)法律對(duì)這種事件的界定,應(yīng)當(dāng)達(dá)到“危害公共安全”的定罪等級(jí),而不僅僅是“制造假冒偽劣產(chǎn)品”的懲罰力度。 <h2>飲食頻道熱點(diǎn)文章</h2>
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核心提示:對(duì)于食品添加劑,大多數(shù)人都陷入了一個(gè)誤區(qū),讓營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家范志紅來(lái)為你解析食品添加劑的真相。
<P> 自從奶粉事件之后,要求采訪(fǎng)食品添加劑問(wèn)題的媒體突然多了起來(lái)。可是,聽(tīng)了記者的問(wèn)題之后,我發(fā)現(xiàn),他們所問(wèn)的問(wèn)題,大多和添加劑八竿子打不著。這方面,人們的誤解是如此之多,以至于連問(wèn)題本身,都是一些巨大的誤區(qū)。<P><STRONG> 誤區(qū)一:食品中添加的有害物質(zhì),都是食品添加劑。</STRONG></P><P> 最近九部委公布可能食品中添加的非食品物質(zhì)名單,本來(lái)是為了澄清什么是食品添加劑,什么是非食品物質(zhì),結(jié)果卻適得其反,被人們誤說(shuō)成是“非法食品添加劑”名單。我哭笑不得地想,弄出這么一個(gè)“非食品物質(zhì)”名單,不是很荒唐嗎?明天可能有人把水彩加到蛋糕里,后天有人把石灰粉加到面粉里,大后天有人把紅磚粉加到辣椒粉里......犯罪的創(chuàng)意是無(wú)窮的啊,那么這個(gè)單子豈不是會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)地延伸,把千萬(wàn)種非食品物質(zhì)都包括進(jìn)去?<P> 其實(shí),食品添加劑是一個(gè)專(zhuān)有名詞,它特指那些國(guó)家許可使用添加于食品當(dāng)中的物質(zhì)。很多人之所以對(duì)添加劑印象極壞,就是因?yàn)榘逊欠ㄌ砑拥绞称樊?dāng)中的東西和食品添加劑混為一談了。不妨做一個(gè)測(cè)試:<P> 以下哪些物質(zhì)不屬于食品添加劑?(可以多選)<P> A甲醛 B吊白塊 C蘇丹紅 D工業(yè)石蠟 E三聚氰胺<P> F丙酸鈣 G敵敵畏 H山梨酸鉀 I亞硫酸鹽 J過(guò)氧化苯酰<P> 在以上選項(xiàng)當(dāng)中,A、B、C、D、G都是非食品用物質(zhì)。用甲醛來(lái)發(fā)泡海產(chǎn)品,用吊白塊來(lái)漂白粉絲,用蘇丹紅來(lái)給辣椒油染色,用工業(yè)石蠟來(lái)給水果上光,這都是國(guó)家禁止的。因?yàn)樗鼈兏揪筒粚儆谑称诽砑觿┑姆秶?,?duì)人體健康肯定有危害。這就好比人們不能用畫(huà)畫(huà)的顏料來(lái)做飲料,不能用涂墻的涂料來(lái)給蛋糕上色一樣。三聚氰胺自然更不是什么食品添加劑。它本來(lái)應(yīng)該是家具貼面和塑料碗的制作材料。把它添加到食品當(dāng)中,可以說(shuō)是一件匪夷所思的驚人“創(chuàng)意”。古今中外都不曾有過(guò)把三聚氰胺加進(jìn)食品當(dāng)中的記載,自然不可能有這樣的食品添加劑。<P> 那些非食用的物質(zhì),無(wú)論在食品中加多少,都是違法行為。食品添加劑則不同,只要不超量、超范圍使用,就是合法的。比如說(shuō),在糖果中加入國(guó)家許可的食用色素,只要含量不超標(biāo)就不違法。除非科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它有新的毒性反應(yīng),才由政府部門(mén)來(lái)改變其使用限量,或?qū)⑵鋸氖称诽砑觿┟麊紊咸蕹鋈?。所以說(shuō),記者們從三聚氰胺聯(lián)想到食品添加劑,完全是誤解了食品添加劑的基本概念。<P><STRONG> 誤區(qū)二:有些品牌宣稱(chēng)不含添加劑,所以比其他品牌更優(yōu)質(zhì)。</STRONG><P> 有一位食品專(zhuān)家斷言:“不加任何食品添加劑的加工食品,不可能是優(yōu)質(zhì)的、安全的食品”。——在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中,這話(huà)并不算過(guò)分。然而,我們也會(huì)看到商場(chǎng)中有一些品牌不錯(cuò)的食品如此宣傳:“本品不含有防腐劑?!薄氨酒凡缓腥斯ど亍!薄氨酒凡缓邢憔!毕M(fèi)者心有所動(dòng),認(rèn)為它們更健康,于是欣然購(gòu)買(mǎi)。<P> 其實(shí),這只是一種商業(yè)宣傳的手段罷了。它利用消費(fèi)者對(duì)食品添加劑的不了解,讓人們誤解只有這個(gè)品牌不含某種添加劑,其他品牌就含有。這往往有不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)之嫌。比如說(shuō),方便面含水分很少,長(zhǎng)期保存根本不需要添加防腐劑,做這種宣傳,其實(shí)是一種有心誤導(dǎo)的“廢話(huà)”。<P> 按照2008年6月開(kāi)始實(shí)施的《食品添加劑衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中的規(guī)定,我國(guó)將食品添加劑分為22類(lèi),共1812種,其中包括添加劑290種,香料1528種,加工助劑149種,還有膠姆糖基礎(chǔ)劑55種。全世界的食品添加劑市場(chǎng)每年銷(xiāo)售額達(dá)到160億美元以上?,F(xiàn)代食品加工很難完全離開(kāi)防腐劑。就算某種食品宣稱(chēng)不含有防腐劑,未必不含有抗氧化劑;就算宣稱(chēng)不含有色素,不等于不含有香精,也不等于不含有乳化劑、增稠劑等其他添加劑。 <h2>飲食頻道熱點(diǎn)文章</h2>神九航天員一日三餐
神九航天員返回地球第一餐為何吃清燉羊肉 神九航天員返回地面后,主著陸場(chǎng)為他們安排的第一餐,包括粥、花卷、咸菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質(zhì)飲……[詳細(xì)]<ul><li>核桃烏發(fā)潤(rùn)膚 每天喝杯自制核桃汁</li><li>夏天喝涼茶不宜超3天</li><li>端午節(jié)前自制咸鴨蛋</li><li>中暑以后應(yīng)該怎樣飲食?</li><li>歐洲杯熬夜看球 挑對(duì)吃吃喝喝</li></ul> 范志紅食品添加劑認(rèn)識(shí)誤區(qū)<P><P><STRONG> 誤區(qū)三:沒(méi)有添加劑的食品一定更安全。</STRONG></P><P> 在很多情況下,如果沒(méi)有合適的添加劑,加工食品只會(huì)更不安全。就拿方便面來(lái)說(shuō),油脂在空氣中放十來(lái)天就會(huì)有哈喇味,而油炸方便面的保質(zhì)期卻是半年,而且不會(huì)有味。為什么?因?yàn)槠渲杏锌寡趸瘎?。油脂在空氣中氧化,是天?jīng)地義的事情。如果不想辦法遏制氧化問(wèn)題,產(chǎn)生大量有害健康的氧化物質(zhì),還有什么吃的價(jià)值呢?<P> 除了方便面之外,凡是油脂含量比較高的食品,都難免要求助于抗氧化劑。什么鍋巴、薯片、小麻花、蘭花豆,甚至一些餅干、曲奇、派……超市里面那些一放就是好幾個(gè)月的含油脂產(chǎn)品,如果不加抗氧化劑,就很容易變味。<P> 又比如說(shuō),那些在超市里放很久的果脯蜜餞,那些醬油咸菜,如果沒(méi)有糖和鹽這兩種“天然防腐劑”的幫助,就會(huì)很快被細(xì)菌和霉菌毀掉。但如今人們都知道,鹽和糖吃多了不利于健康。于是低糖果脯和低鹽醬菜就只能求助于合成防腐劑了。又比如說(shuō),孩子們喜歡吃的果凍,也是必須加防腐劑的。要不然,它含糖量又不高,水分又那么大,怎能在室溫下保存那么長(zhǎng)時(shí)間呢。<P> 所以說(shuō),食品添加劑不該加的時(shí)候亂加不行,該加的時(shí)候不加也不行。畢竟食品安全最要緊,微生物時(shí)時(shí)刻刻都準(zhǔn)備和我們爭(zhēng)奪食品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),空氣中的氧氣也在隨時(shí)準(zhǔn)備讓食物中的營(yíng)養(yǎng)成分氧化變質(zhì)。正如很多專(zhuān)家所說(shuō),完全不加添加劑的加工食品,總體而言,是非常罕見(jiàn),而且令人不太放心的。<P><STRONG> 誤區(qū)四:添加劑是商家哄騙消費(fèi)者才用的東西。</STRONG><P> 為什么現(xiàn)代食品工業(yè)離不開(kāi)食品添加劑?因?yàn)橄M(fèi)者對(duì)食物的外觀品質(zhì)、口感品質(zhì)、方便性、保存時(shí)間等方面提出了嚴(yán)苛的要求。如果沒(méi)有添加劑,就很難想象食品能長(zhǎng)時(shí)間保持令人愉快的狀態(tài),也很難想象消費(fèi)者能夠吃到放心的食品。放不了一兩天就會(huì)長(zhǎng)霉或腐敗的產(chǎn)品,超市敢賣(mài)嗎?放不了幾天就會(huì)變色變味的產(chǎn)品,生產(chǎn)企業(yè)敢賣(mài)嗎?就算它們敢賣(mài),消費(fèi)者愿意購(gòu)買(mǎi)嗎?<P> 如果消費(fèi)者不肯購(gòu)買(mǎi)新鮮原料自己制作,還要求食物保存時(shí)間長(zhǎng),顏色漂亮口感特好,那么,就只能和食品添加劑和平共處了。——沒(méi)有一種欲望的滿(mǎn)足是不用付出代價(jià)的。想省事,想方便,想過(guò)嘴癮,往往就要付出一定的代價(jià)。與其說(shuō)是商家欺騙消費(fèi)者,不如說(shuō)是消費(fèi)者自己一味追求色香味,一味追求“開(kāi)袋就吃”的方便。<P> 所以說(shuō),對(duì)食品添加劑,應(yīng)當(dāng)心平氣和地接受,肯定它們對(duì)食品的安全、美味和方便所做的貢獻(xiàn),但消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度追求口感、顏色、味道的誤區(qū),接受食品的天然特性,并細(xì)看包裝上的配料說(shuō)明,從而明智地選擇食品。<P> 至于那些根本不屬于食品添加劑的有害物質(zhì),只要添加于食品,就應(yīng)當(dāng)受到法律的嚴(yán)懲。希望將來(lái)法律對(duì)這種事件的界定,應(yīng)當(dāng)達(dá)到“危害公共安全”的定罪等級(jí),而不僅僅是“制造假冒偽劣產(chǎn)品”的懲罰力度。 <h2>飲食頻道熱點(diǎn)文章</h2>神九航天員一日三餐
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