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  • 字體大小: 發(fā)表于:2013-03-23 07:46
    【2011年菜展】快捷一菜“韭黃雞蛋炒蝦仁”
    韭黃 160克
    烏雞蛋 四枚200克
    大蝦仁 150克
    白胡椒粉 少許
    鹽 2克
    雞精 1克
    黃酒 5克
    烹調(diào)油 20克。<ul> <li>1
    主要原料;韭黃、烏雞蛋、大蝦仁、白胡椒粉、鹽、雞精、黃酒、烹調(diào)油。</li> <li>2
    蝦仁洗凈,里面撒入少許胡椒粉和鹽,蝦仁里再放入少許雞精和黃酒拌勻,稍腌三兩分鐘。</li> <li>3
    把韭黃切成寸段備用。</li> </ul> <ul><li>4
    把雞蛋放入蝦仁里攪打均勻。</li> <li>5
    炒勺上火燒熱,注入適量烹調(diào)油燒熱,倒入蛋液和蝦仁迅速炒勻炒散。</li> <li>6
    待蝦仁變色后,倒入韭黃用大火翻炒。</li> </ul> <ul><li>7
    把韭黃炒勻后,便可出鍋裝盤(pán)上桌食用。</li> </ul> <h4>小貼士</h4>

    此菜特點(diǎn);色澤美觀、制作快捷、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富。

    溫馨提示;
    1、制作此菜,蝦仁要新鮮,使用青蝦、紅蝦均可,蝦仁稍大一些為好。
    2、如蝦仁較大,可先把蝦仁下鍋炒至五成熟再倒入蛋液炒勻,如蝦仁大小合適,可和蛋液同炒。
    3、蛋液和蝦仁里已有事先放入的調(diào)料,炒熟后下入韭黃炒勻即可,韭黃很嫩,不可炒塌秧,也不必再另行放鹽,這樣不會(huì)出湯,炒出來(lái)會(huì)很漂亮。

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