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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2011-10-20 11:49
    海鮮培根局時(shí)蔬飯
    蔬菜(詳細(xì)的看第一步，可以根據(jù)自己喜歡來(lái))
    海鮮( 蝦仁，蚶子仁，或者自己喜歡的，最好去掉殼)
    培根
    奶酪
    椰奶(超市有，烹飪用)
    米飯（平鋪在一個(gè)小盆里）備用<ul> <li>1
    油熱了放蒜末( 2瓣就夠了) 炒香. 然后放入洋蔥絲,炒透,加入胡蘿卜塊...加入姜粉 2 茶匙， 茴香粉 1茶匙。高湯 400ml（雞精對(duì)水就行）。</li> <li>2胡蘿卜燉到棱角不分明舊可以。加入其他蔬菜，以及海鮮。椰奶220 ml 然后加入鹽胡椒粉調(diào)味。</li> <li>3燉到快收汁的時(shí)候把菜倒入裝米飯的盤子里。上面放上奶酪。</li> </ul> <ul><li>4
    另起鍋，煎培根 ，煎脆后放在奶酪上，最后放如烤箱 220‘c 10 分鐘左右就好。</li> <li>5
    放入烤箱前可以調(diào)整下形狀...哈哈。</li> </ul> <h4>小貼士</h4>

    1、第一步, 放入油后可以先放一兩片培根,把油炒香再放蒜。
    2、也可以放入雞肉,土豆等,如果放雞肉建議先腌制20分鐘,而且在放入洋蔥后加入。
    3、如果放土豆就和胡蘿卜一起加入。

     
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