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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2011-12-19 11:55
    清炒冬瓜花
    主料：
    冬瓜、西蘭花、紅辣椒。

    調(diào)料：
    油、鹽、雞精、蒜。<ul> <li>1
    將各式材料洗凈。</li> <li>2
    西蘭花摘小朵。</li> <li>3
    紅辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。</li> </ul> <ul><li>4
    冬瓜切薄塊。</li> <li>5
    用模具切成花朵狀。</li> <li>6
    ..........</li> </ul> <ul><li>7
    鍋里油燒熱,放蒜瓣爆香后再下西蘭花翻炒一陣。</li> <li>8
    接著下冬瓜片略炒。</li> <li>9
    加適量水煮3分鐘。</li> </ul> <ul><li>10
    放紅辣椒碎加鹽調(diào)味即可。</li> </ul>
     
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