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番茄菜花蒸蛋
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發(fā)表于:2013-05-06 07:57
番茄菜花蒸蛋
番茄 1個
雞蛋 1個
菜花 120克
香油 10毫升
調(diào)味醬油 10毫升
白糖 5克
鹽 1克
味精<ul> <li>1
番茄、菜花、雞蛋備好。</li> <li>2
菜花洗凈切塊。</li> <li>3
菜花用熱水淖一下。</li> </ul> <ul><li>4
西紅柿切成小丁。</li> <li>5
把菜花放到微波容器里。</li> <li>6
放入番茄、白糖,用微波大火蒸3分鐘。</li> </ul> <ul><li>7
雞蛋磕入碗中,放鹽攪打均勻。</li> <li>8
倒入蛋液。</li> <li>9
再次放入微波爐大火1分30秒即可。</li> </ul> <ul><li>10
取出來放入香油、調(diào)味醬油和味精即可。</li> <li>11
翻拌均勻,即可享用。</li> </ul>
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香油 10毫升
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鹽 1克
味精<ul> <li>1
番茄、菜花、雞蛋備好。</li> <li>2
菜花洗凈切塊。</li> <li>3
菜花用熱水淖一下。</li> </ul> <ul><li>4
西紅柿切成小丁。</li> <li>5
把菜花放到微波容器里。</li> <li>6
放入番茄、白糖,用微波大火蒸3分鐘。</li> </ul> <ul><li>7
雞蛋磕入碗中,放鹽攪打均勻。</li> <li>8
倒入蛋液。</li> <li>9
再次放入微波爐大火1分30秒即可。</li> </ul> <ul><li>10
取出來放入香油、調(diào)味醬油和味精即可。</li> <li>11
翻拌均勻,即可享用。</li> </ul>
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