10月26號下午我踏上了一段征程——明陽天下拓展拓展訓(xùn)練，這是我第一次參加團(tuán)體活動。我們的住所是一間大的廠房，大家睡在一起，我突然有一種當(dāng)兵的感覺。 訓(xùn)練從我們落腳的那一刻開始了，集合，五毛一元，站崗是我們開始的前奏。第二天早上我們開始了挑戰(zhàn)極限，搭井字，背靠背組合起等活動，活動中我們七嘴八舌，一個個都是小領(lǐng)導(dǎo)，結(jié)果我們屢屢失敗。當(dāng)我們最終成功的時候，我意識到一個人的力量是微不足道的，它需要團(tuán)隊的共同合作。同時我們需要一個領(lǐng)導(dǎo)去指揮我們，這樣我們才會有一個共同的方向。午后的海水是那么的不平靜，它仿佛在告訴我們希望和力量。我感到了一陣放空，一種自由，沒有煩惱，充滿了激情。我期待已久的毛毛蟲開始了，大家表現(xiàn)出各種害怕，開心，無奈的表情，我的心卻是像著大海，無比激動!!!哨聲響起，我們在隊長的指揮下蠕動，我開始還覺到累，想放棄!但我是一個團(tuán)隊，不能脫離團(tuán)隊!努力，堅持在腦?；厥?。盡管我們隊拿的是倒一，但大家努力了，在一起奮斗了。我們驕傲，我們開心。揪心的事情來了——報數(shù)任務(wù)，你的失誤讓別人替你承擔(dān)責(zé)任。我去，有點(diǎn)不忍，有點(diǎn)沖動，我只想說聲謝謝隊長。有揪心就一定有歡樂。晚會在一片淚水中開始了，各種搞笑，各種另類!!!我不得不佩服同志們的演技，我要崩潰了!!! “是你撞我的!!!”，這句話成了新的一天的開始語。一場矛盾糾紛開始了，各種調(diào)解，各種爭論。我們整個團(tuán)隊都在忙碌的為兩個人平復(fù)心情，就在兩人握手言和的時候，我們得知這一切都是假的!!!各種迷茫，各種無奈，但這件事卻給了我們一個思考。我們生活中不就是這樣的嗎!!!當(dāng)我們遇到這樣的事時，我們也是據(jù)理力爭，不讓步。我突然在想，如果我能寬容一點(diǎn)，不去計較，是不是這一切就不會發(fā)生。我們真的有太多的不成熟，不懂事。我們需要知道自己的錯誤，去改正!!! 快走了，快結(jié)束了......我們進(jìn)行了最后的“天龍八部”，可以說是挑戰(zhàn)極限，但我去認(rèn)為是在增進(jìn)我們的友誼，讓我們團(tuán)結(jié)在一起，心與心的顫動!!! 每一個活動的結(jié)束，都有一段落幕。大家談了談自己的感受，各種體會!!!我們也選出來我們心中的標(biāo)桿，為他們鼓掌為他們喝彩. “收拾背囊，準(zhǔn)備返程”，我們喜悅，但不知為什么有了一種不舍之情，我矛盾了......當(dāng)我坐在車上的那一刻，我開始了人生中最漫長的回憶，回憶我們共同的那段時光。我感嘆時間的飛快，友情乃至親情的可貴!!! 千言萬語的感

由于事先做了準(zhǔn)備工作，這次在明陽天下國際拓展訓(xùn)練前期準(zhǔn)備中，經(jīng)由隊員集體的集思廣益，我們的隊名最后敲定為“綠色和平隊”，而我被選為隊長。帶著喜悅的心情一大早我們來到了明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心，參加這一天的拓展訓(xùn)練。 作為隊長就要擔(dān)負(fù)責(zé)任，很快我就體會到了，在開始的熱身運(yùn)動中，我們輸給了“傾城隊”，我作為隊長被罰做了三十個深蹲起。從中，我體會到了作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)冷靜思考，不要盲從、應(yīng)合理計劃、嚴(yán)密組織才能取勝。 熱身后迎接的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”，經(jīng)教練講解完規(guī)則后，我們制定了方案。不過時間一分一秒的過去，我們遇到了“瓶頸”。反復(fù)在一個地方打轉(zhuǎn)，教練“好心”的給予提示，我們又退回一格開辟了新的道路，經(jīng)過一番努力，終于找到了正確道路，全體隊員全部通過。通過教練總結(jié)，我意識到我們分析的還不到位，方法沒有完全掌握，我們有時會遇到“瓶頸”，但只會一味走老路不去回頭想一想，導(dǎo)致事情被擱置，豈不知，換個角度換個思維也許會成功的。 “管理金字塔”是我們拓展培訓(xùn)中完成狀況頗多不佳的項(xiàng)目，個別團(tuán)隊勉強(qiáng)完成了任務(wù)，大多團(tuán)隊則未能完成。究其原因皆為溝通渠道出現(xiàn)斷層。這個項(xiàng)目是多人各有分工，每人有自己的職責(zé)，由于規(guī)則要求不能用語言交流，很多人不會用特殊的方式將自己的職責(zé)及任務(wù)要求傳遞給建造師，造成建塔失敗。游戲如此，我們不能不反思自己：在我們的日常工作中，有多少事情失敗在我們的溝通渠道?又有多少創(chuàng)意因溝通的堵塞而夭折? 通過拓展訓(xùn)練，我在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認(rèn)識，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作;學(xué)會欣賞、關(guān)注他人和快樂地工作、生活。 點(diǎn)擊查看更多公司拓展訓(xùn)練心得體會：http://www.mysc100.com/tihui/