隨著國家對建筑行業(yè)的要求越來越嚴格，資質(zhì)成為很多企業(yè)承建項目的門檻。然而資質(zhì)的申辦并不是那么簡單，需要準備各種材料，去各部門跑腿，如果沒有足夠的經(jīng)驗還會做很多無用功，這對重視效率的企業(yè)來說極度費時費力。資質(zhì)代辦成為建筑業(yè)成長起來的新型服務行業(yè)，那么在密云資質(zhì)代辦究竟有哪些好處呢? ??好處之一：幫助企業(yè)更好的發(fā)展，提高競爭力? 對于每一家建筑公司來說，想要把公司正常的經(jīng)營下去，承接更大的工程，那么必須要有相應的資質(zhì)。 ??資質(zhì)的等級、類別、范圍關系到企業(yè)在建筑市場中的競爭地位和能力，直接影響企業(yè)的經(jīng)營業(yè)績，從而對企業(yè)的生存、發(fā)展產(chǎn)生重大影響。要提高企業(yè)經(jīng)營開發(fā)、生產(chǎn)產(chǎn)值、利潤等經(jīng)營指標，就要針對企業(yè)實力、社會需求等方面加強資質(zhì)管理。 ??建筑行業(yè)獲得本行業(yè)的建筑資質(zhì)證書，在企業(yè)對外宣傳力度、品牌信賴度、內(nèi)部組織結構優(yōu)化、資源的有序整合、經(jīng)營管理水平的提升方面都是有重要而深遠的影響。建筑資質(zhì)作為對企業(yè)各項指標的認可認證，能極大提高企業(yè)對自身經(jīng)營管理水準的提高，對外也是對客戶以及工程方面的業(yè)務水準的提高。 ??一些沒有資格證書的建筑類企業(yè)，通過一些**的手法獲得建筑資質(zhì)相關等級的證書，如果在施工方面由于人員把控不佳和技術水平有限導致的工程事故，將會使工程類企業(yè)獲得最大的負面影響。 ??好處之二：幫助企業(yè)最快最好的辦理 建筑企業(yè)向政府有關部門提交申請。 ??如果對建筑資質(zhì)申辦流程質(zhì)不熟悉，在申辦資質(zhì)時都會覺得成本過高，辦理速度過慢，并且對于國家出臺的優(yōu)惠政策哪些適合自己企業(yè)也不是很清楚，企業(yè)辦理資質(zhì)都想要獲得最大優(yōu)惠政策，但繁雜瑣碎的材料整理、材料是否合格卻總是讓企業(yè)心力交瘁，人力財力都耗費了卻遲遲還是拿不到相關資質(zhì)，如果企業(yè)能找到一個專業(yè)的資質(zhì)代辦機構，那么企業(yè)就能在最短時間內(nèi)一次性通過申辦請求并且取得相關資質(zhì)，迎合企業(yè)的發(fā)展。但是前提是所找的中介認證供機構要在行業(yè)中具有專業(yè)性和權威性，通過專業(yè)的認證公司，可以有效的減少認證的時間，通過專業(yè)的材料編制團隊，可以讓企業(yè)更省心更安心。 ??好處之三：為企業(yè)帶來最大的方便 ??企業(yè)的資質(zhì)辦好了并不是一勞永逸，后期還要進行維護和升級。企業(yè)如果自己進行維護和升級勢必耗時耗力，花費大量的人力物力，影響公司正常的運轉和承接工程。而選擇資質(zhì)代辦公司就可以避免這些麻煩，將經(jīng)理全部投入到公司的發(fā)展中去。 ??對于企業(yè)而言，

10月26號下午我踏上了一段征程——明陽天下拓展拓展訓練，這是我第一次參加團體活動。我們的住所是一間大的廠房，大家睡在一起，我突然有一種當兵的感覺。 訓練從我們落腳的那一刻開始了，集合，五毛一元，站崗是我們開始的前奏。第二天早上我們開始了挑戰(zhàn)極限，搭井字，背靠背組合起等活動，活動中我們七嘴八舌，一個個都是小領導，結果我們屢屢失敗。當我們最終成功的時候，我意識到一個人的力量是微不足道的，它需要團隊的共同合作。同時我們需要一個領導去指揮我們，這樣我們才會有一個共同的方向。午后的海水是那么的不平靜，它仿佛在告訴我們希望和力量。我感到了一陣放空，一種自由，沒有煩惱，充滿了激情。我期待已久的毛毛蟲開始了，大家表現(xiàn)出各種害怕，開心，無奈的表情，我的心卻是像著大海，無比激動!!!哨聲響起，我們在隊長的指揮下蠕動，我開始還覺到累，想放棄!但我是一個團隊，不能脫離團隊!努力，堅持在腦?；厥?。盡管我們隊拿的是倒一，但大家努力了，在一起奮斗了。我們驕傲，我們開心。揪心的事情來了——報數(shù)任務，你的失誤讓別人替你承擔責任。我去，有點不忍，有點沖動，我只想說聲謝謝隊長。有揪心就一定有歡樂。晚會在一片淚水中開始了，各種搞笑，各種另類!!!我不得不佩服同志們的演技，我要崩潰了!!! “是你撞我的!!!”，這句話成了新的一天的開始語。一場矛盾糾紛開始了，各種調(diào)解，各種爭論。我們整個團隊都在忙碌的為兩個人平復心情，就在兩人握手言和的時候，我們得知這一切都是假的!!!各種迷茫，各種無奈，但這件事卻給了我們一個思考。我們生活中不就是這樣的嗎!!!當我們遇到這樣的事時，我們也是據(jù)理力爭，不讓步。我突然在想，如果我能寬容一點，不去計較，是不是這一切就不會發(fā)生。我們真的有太多的不成熟，不懂事。我們需要知道自己的錯誤，去改正!!! 快走了，快結束了......我們進行了最后的“天龍八部”，可以說是挑戰(zhàn)極限，但我去認為是在增進我們的友誼，讓我們團結在一起，心與心的顫動!!! 每一個活動的結束，都有一段落幕。大家談了談自己的感受，各種體會!!!我們也選出來我們心中的標桿，為他們鼓掌為他們喝彩. “收拾背囊，準備返程”，我們喜悅，但不知為什么有了一種不舍之情，我矛盾了......當我坐在車上的那一刻，我開始了人生中最漫長的回憶，回憶我們共同的那段時光。我感嘆時間的飛快，友情乃至親情的可貴!!! 千言萬語的感

說起拓展訓練，我還是很有感觸的。自從09年畢業(yè)以來，我參加的明陽天下拓展公司拓展訓練共有三次。除了咱公司參加過兩次外，以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過，那也是我第一次接觸拓展訓練。所以說，拓展訓練對我一點也不陌生，甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。 盡管參加了很多次拓展活動，但每一次都有不同的收獲與感悟。明陽天下拓展公司拓展的游戲形式非常豐富，有需要轉動腦筋的，也有需要付諸體力的，更多的是需要依靠團隊通力合作的。不管是哪一種，我們都可以從中汲取一定的道理，進而應用到我們的實際生活中。毫不夸張的說，有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟，甚至會影響我們的一生。 記得第一次參加拓展訓練，那還是在四年前。當時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大?？删褪沁@樣的情況，在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后，大家不但相互熟悉起來，而且還彼此信任，甚至達到了榮辱與共的程度。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士，但大家在處理問題上，毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點，就是活動本身都是比較“刺激”的，比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”，還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項活動，這么大的難度，我們的團隊無一落下，全部通過，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后，在那一瞬間，仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯，這就是潛力！ 后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當龐大，很多同事都相互不認識，參加這樣一個活動正是時候。尤其是這次，給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻的“隊員”。 這次有幸被大家推舉為“災難隊”的隊長。就在被選出的那一刻，我突然間倍感壓力，腦子里想了很多。有句話說的好，不在其位，不謀其職，當你在這個位置的時候，背后有一種強大的力量在推動著自己向前沖，這就是團隊的榮譽感和責任心。這也是以前拓展訓練中無法體會到的。隨著拓展活動陸續(xù)地展開，大家都展示出了無限的熱情，尤其是“巧拼七國”和“激情150”。 前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎?，當游戲結果公開后，每一個人都在反思過程中的得與失，甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師，讓沒有參加過該活動的同事有機會體驗到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”，記得當時游戲進行到一半的時候，突

短短的一天明陽天下拓展公司戶外拓展訓練已經(jīng)結束，時間雖然短暫，但我想對于參加過此次訓練的人來說意義是非凡的，經(jīng)過這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個比較，必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生。現(xiàn)結合訓練當中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。 　　首先讓我覺得的是在拓展訓練當中無論哪個游戲都是在完成著自我的一個挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個自我的突破，打破著個人和團隊的一個極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。 　　其次我覺得幾乎每個游戲都在向我們揭示著一個通向成功所走的道路和必備的條件?！耙粋€合理的目標，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當中，教練首先會給你一個你要達成的目標，多少分鐘內(nèi)完成，再給你充分的時間去討論制訂實施方案，最后通過不斷的實踐改進完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達成這一目標。在達成后再提高標準，再尋求突破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個極限。 　　再次一個微小的被我們忽略的細節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰于蟻穴?！边@告訴我們要善于去觀察與抓住細節(jié)，發(fā)現(xiàn)問題哪怕再小也要及時的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節(jié)。如果你是一個不注重生活細節(jié)的人，那么在這個游戲當中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡單的，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當中往往會出現(xiàn)幾個方案爭論不休的狀況，那么到底哪個方案是最切實有效的，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個團隊的意志與方向這對于成功來說是很重要的。 　　再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴展到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學到的知識等等，哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?？只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好? 　　當然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要

很多人都把拓展定義為必經(jīng)項目，然而，更多時候，拓展也是一種體驗學習的方式。近日，在明陽天下拓展訓練中，我們跟著明陽的老師學習了一些拓展的知識，深切了解到拓展這種特殊體驗學習的方式。     拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內(nèi)外諸多著名院校都將拓展訓練機構列為mba教學的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。    拓展訓練以體能活動為引導，以心理挑戰(zhàn)為重點，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強想象力和創(chuàng)造力；促進個體成長，發(fā)展及增強與人溝通的能力；培養(yǎng)及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力；激發(fā)個體的責任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神；樹立關心社會、服務人群、關愛他人的意識。     拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質(zhì)特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養(yǎng)成良好的生活習慣。    拓展訓練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體。

懷柔青龍峽是集青山、綠水、古長城于一體的國家aaaa級景區(qū)、國家水利風景區(qū)，位于北京市懷柔區(qū)懷北鎮(zhèn)的古長城關口大水峪關。 景區(qū)內(nèi)有集餐飲、住宿、會議接待為一體的龍峽飯店，可容納300人同時用餐，特色水庫活魚、農(nóng)家飯菜更是受到廣大游客的青睞。 景區(qū)內(nèi)住宿區(qū)，其名為"薈芳園"。共有客房60間，可接待120人住宿，設備齊全，并有會議室、棋牌室、ok廳等設施。 院中還建有噴泉水池，此噴泉經(jīng)過精心的設計可變換出多種樣式。 清涼的庫水從大壩上的出水口排出，四濺的水花布滿谷中，使空氣中的濕度大增，同時使氣溫驟降。當人們從外面進入谷底時，在縹緲的霧氣中，偶露崢嶸的山峰、隱隱可見的樹木、涼爽濕潤的空氣，使人頓覺進入仙境一般。 此外，在院子里還精心培育了許多花草，水的霧氣伴隨著花的清香撒滿小院，住在其中，會讓您覺得一切煩惱都能拋到九霄云外。高近60米的大壩攔蓄了大量的庫水，同時也阻擋了西北風帶來的冷空氣沿峽谷南下，大壩和兩面高度在百米以上的峽谷峭壁，組成了一個三面閉合的壩前空間，成為夏季避暑好去處（推薦閱讀：北京夏天游玩好去處：懷柔雁棲湖風景區(qū)）。 潺潺的流水從小院四周流過，使這里形成了一個小的氣候，不僅空氣清爽而且溫度也比別處底5-6度，是避暑、度假、休閑的理想住所。等到您有空閑時間了，可到"薈芳園"中住上一晚，體會一下其中的感覺。 夏季北京市區(qū)日平均氣溫和日最高氣溫較懷柔城區(qū)都高出將近1℃，而青龍峽位于懷柔城區(qū)以北的山區(qū)，自然溫度比城區(qū)低更多，特別是最低氣溫和城區(qū)的差別更大，常常達到3-5度，形成較大的日較差。在炎熱的夏日，庫中蓄水溫度比氣溫明顯偏低，有的時候溫度相差10℃以上。  入住景區(qū)內(nèi)龍峽飯店免54元景區(qū)門票"兩"張 周日至周四（法定節(jié)假日除外） 入住景區(qū)內(nèi)龍峽飯店原價480元/間的雙人標準間現(xiàn)價260元/間（每個房間含54元景區(qū)門票兩張即108元） 周五、周六、法定節(jié)假日入住景區(qū)內(nèi)龍峽飯店原價480元/間的雙人標準間現(xiàn)價300元/間（每個房間含54元景區(qū)門票兩張即108元）  咨詢電話：010-69643107 乘車信息：東直門外乘坐936路公交車可達景區(qū)。  自駕線路：京承高速14號（懷柔）出口下，上高架橋至g111國道（京加路）出口右轉下橋，直行向北過雁棲湖7公里即到。

由于事先做了準備工作，這次在明陽天下國際拓展訓練前期準備中，經(jīng)由隊員集體的集思廣益，我們的隊名最后敲定為“綠色和平隊”，而我被選為隊長。帶著喜悅的心情一大早我們來到了明陽天下國際拓展訓練中心，參加這一天的拓展訓練。 作為隊長就要擔負責任，很快我就體會到了，在開始的熱身運動中，我們輸給了“傾城隊”，我作為隊長被罰做了三十個深蹲起。從中，我體會到了作為領導者應冷靜思考，不要盲從、應合理計劃、嚴密組織才能取勝。 熱身后迎接的第一項挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”，經(jīng)教練講解完規(guī)則后，我們制定了方案。不過時間一分一秒的過去，我們遇到了“瓶頸”。反復在一個地方打轉，教練“好心”的給予提示，我們又退回一格開辟了新的道路，經(jīng)過一番努力，終于找到了正確道路，全體隊員全部通過。通過教練總結，我意識到我們分析的還不到位，方法沒有完全掌握，我們有時會遇到“瓶頸”，但只會一味走老路不去回頭想一想，導致事情被擱置，豈不知，換個角度換個思維也許會成功的。 “管理金字塔”是我們拓展培訓中完成狀況頗多不佳的項目，個別團隊勉強完成了任務，大多團隊則未能完成。究其原因皆為溝通渠道出現(xiàn)斷層。這個項目是多人各有分工，每人有自己的職責，由于規(guī)則要求不能用語言交流，很多人不會用特殊的方式將自己的職責及任務要求傳遞給建造師，造成建塔失敗。游戲如此，我們不能不反思自己：在我們的日常工作中，有多少事情失敗在我們的溝通渠道?又有多少創(chuàng)意因溝通的堵塞而夭折? 通過拓展訓練，我在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作;學會欣賞、關注他人和快樂地工作、生活。 點擊查看更多公司拓展訓練心得體會：http://www.mysc100.com/tihui/

?如果你喜歡攀巖登山，登山既有雅趣又可健身，那么，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。不過登山前應采取一些措施以保護自身安全。     1.走上坡路，盡量讓腳后跟吃勁，腳后跟自然就在人的重心上，于是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上，這比用腳前掌爬山要省1／3左右的勁。     用腳前掌爬山，等于讓小腿累死而讓大腿閑死。坡路上常會突出塊石頭、石埂之類，要用腳跟踏之。若坡路較平，也盡量全腳掌著地。走上坡路的第二個竅門是讓每一次邁步換腿時，都須將支撐腿伸直，讓關節(jié)嘎噔一下，這樣腿的承重就能分散給腰肌一部分，不要嫌直一下腿麻煩，它能讓人每走一步都有0.3秒的單腿休息。誰要是僅用腳前掌不讓膝蓋繃直一下地爬坡，就等于故意磨練意志。   　　              2.可用可不用手幫助時就應該用手。     用手能減輕雙腿的重負。爬山時雙手多半是在閑著，早已養(yǎng)精蓄銳，稍微能用上手時，就該前肢著地而用力。為啥四肢腿的動物就比人擅爬山？因為它們平均分配了力量。估計動物看人直立地爬山行路一定覺得奇怪，這是一種雜技的姿式呀。爬山時,只要坡度超過45度,就手腳并用，省勁有效，也沒什么不雅，還算返樸呢。       3.爬坡時可以有點外八字。            外八字式邁步便于讓腳跟吃重,也減少腳面與小腿的角度而肌腱舒服。老鄉(xiāng)負重上山（送糞擔水等）就有些外八字，雖不走得特快，但不停歇，每邁一步膝關節(jié)都挺直一下，仿佛一步一頓。   4.爬坡時可大口喘氣，喘得夸張一些也沒關系，吸進的氣越多越好，能加強肺和心臟的功能，進而全身肌肉中的細胞更能充分地工作。  最好采用深腹式呼吸，讓肺葉完全膨脹起仿佛上至喉嚨下至丹田。山里的空氣雜質(zhì)少,干凈的氧氣在身子里循環(huán)就等于內(nèi)部洗澡呀。