談到嬰幼兒飲食習(xí)慣，首先要給大家一個信念就是飲食習(xí)慣是能夠培養(yǎng)的，而且一定是后天培養(yǎng)的，所以只要我們有足夠的耐心，很好的方法，能夠了解孩子，針對孩子做一些細(xì)致的調(diào)整，良好的飲食習(xí)慣是一定能夠養(yǎng)成的。　　專家簡介：林小軍（副主任醫(yī)師） －－ 女，北京兒童醫(yī)院保健中心副主任醫(yī)師，2006年10月退休。從事兒科臨床工作8年，兒童保健工作20余年，具有豐富的兒科臨床和兒童保健經(jīng)驗。專業(yè)特長：新生兒保健、嬰幼兒保健、嬰幼兒喂養(yǎng)以及計劃免疫等。撰寫及參與撰寫論文10余篇；參與四部科普書籍的撰寫約12萬余字?！　≈鞒秩?  大家好！又快到我們搖籃網(wǎng)的專家在線訪談時間了，今天的主題是：幼兒習(xí)慣養(yǎng)成系列_吃飯篇，邀請的是北京兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師林小軍，歡迎大家圍繞此主題與我們一起學(xué)習(xí)！　　主持人:  訪談開始專家會圍繞話題進(jìn)行詳細(xì)講述，然后再回答大家問題，請大家不要著急耐心等待！　　主持人:  今天我們繼續(xù)來跟大家探討幼兒習(xí)慣養(yǎng)成系列，今天我們主要談一下飲食習(xí)慣方面的問題?！　≈鞒秩?  首先我們來看一下，培養(yǎng)飲食習(xí)慣應(yīng)該注意些什么?！　×中≤?  大家好！談到嬰幼兒飲食習(xí)慣，首先要給大家一個信念就是飲食習(xí)慣是能夠培養(yǎng)的，而且一定是后天培養(yǎng)的，所以只要我們有足夠的耐心，很好的方法，能夠了解孩子，針對孩子做一些細(xì)致的調(diào)整，良好的飲食習(xí)慣是一定能夠養(yǎng)成的?！　×中≤?  首先說一下飲食習(xí)慣培養(yǎng)的時間，一般來說在4個月前的奶類喂養(yǎng)的時候，也是有一定方法的，一般來說媽媽們都已經(jīng)很了解的，所以目前常說的飲食習(xí)慣培養(yǎng)常常是指4-6個月開始添加輔食開始，因為4-10個月之間是孩子味覺細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵年齡，所以這個時候的飲食對孩子以后的飲食習(xí)慣形成和接受各種飲食的程度是有非常密切關(guān)系的，所以一般醫(yī)生都比較重視4-6個添加輔食的情況。　　林小軍:  4-6個月開始添加輔食，先從米粉開始添加，然后過度到蛋黃、菜泥、水果泥，4-6個月時要求逐漸添加輔食的品種，但量上不要求過多，6個月以后輔食的量逐漸添加，到8個月時替代兩頓奶， 即所說的兩頓正餐，3-4頓奶，當(dāng)然輔食添加里面還有很多細(xì)化的問題，比如說消化功能不好的孩子，添加新食物的適應(yīng)時間需要長一些，過敏的孩子蛋黃可能要推遲一些，易過敏的孩子添加新食物的時候，一定要一種一種的添加，對過敏的食

    美國貝魯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究，他們安排這些準(zhǔn)媽媽在懷孕首3月期間，每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。     負(fù)責(zé)該研究的納瑟表示，這次的研究發(fā)現(xiàn)，45%使用可可油的孕婦出現(xiàn)妊娠紋，49%使用“安慰劑”的孕婦也出現(xiàn)妊娠紋，兩組孕婦妊娠紋形成的程度大同小異?！　』谶@個比例相差不多，意味著妊娠紋的產(chǎn)生是隨機(jī)的。而此前不少專家建議，在懷孕期間涂抹可可油，可預(yù)防妊娠紋。    過來人談經(jīng)驗1：    預(yù)防方法：針對身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳液，懷孕四、五個月以后就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產(chǎn)生一點(diǎn)細(xì)紋，勤于按摩可以淡化。    實際效果：雖然生產(chǎn)過后還是會有一點(diǎn)點(diǎn)妊娠紋，可是如果沒有做按摩的動作，妊娠紋可能會更明顯。特別是提醒媽媽，大腿后側(cè)、臀部與大腿連接處、下腹部等不易按摩的地方，可以請先生幫忙涂抹乳液按摩，不然這些部位容易產(chǎn)生妊娠紋。    過來人談經(jīng)驗2：    預(yù)防方法：懷孕四、五個月后肚子慢慢變大，可以開始使用除妊娠紋用品，最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機(jī))，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。    實際效果：有些除紋產(chǎn)品按摩時限吸收，用起來不會有油膩的感覺，即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴(kuò)大，可達(dá)到預(yù)防效果。    聽專家的，預(yù)防妊娠紋從生活開始！    懷孕期間由于體態(tài)上的改變，造成懷孕婦女容易產(chǎn)生妊娠紋，尤其腹部是妊娠紋最明顯的地方。如何有效預(yù)防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，是不錯的預(yù)防方式，不妨試試看！    知識錦囊：妊娠紋形成的原因    懷孕荷爾蒙改變，例如：雌激素、黃體素、雄性激素……等類似類固醇的物質(zhì)大量增加，水腫的狀態(tài)讓膠原蛋白容易斷裂。體重增加使皮膚的真皮層極速擴(kuò)大，

想自己的婚禮現(xiàn)場充滿愛意和浪漫？那就為自己的婚禮定一個主題吧。 婚禮主題之： 　　愛滿全場 　　以愛情為主線貫穿全場的婚禮，是婚禮主題中最常見的，根據(jù)新人的愛情故事，整體策劃的婚禮形似， 故事的主軸圍繞新人的相識、相知展開，婚禮的色彩、道具使用都來自新人所 描述的展開，此類的婚禮注重心意，婚禮中的每一件物 品對新人來說都具有紀(jì)念價值，承載著美好的回憶，因此這類婚禮在禮服的選擇上強(qiáng)調(diào)款式為主。 　　婚宴場地選擇 　　愛情為整體方向，在婚禮場地時宴會斤無疑是最佳的選擇，宴會廳可以算是最傳統(tǒng)，永不出錯的一個 婚宴地點(diǎn)，在這里的婚禮形態(tài)不拘泥于中西式，可以說選擇宴會斤舉辦婚禮的布置花樣是層出不窮的，新 人可以將自己天馬行空的想法詮釋在宴會廳內(nèi)，隨性擺弄，肆意而為，最重要的一點(diǎn)是在這樣的場地下舉 辦婚禮，完全不用擔(dān)心會受到天氣等環(huán)境因素的影響。在禮服的選擇上注意事項也會相應(yīng)的少之又少。 　　禮服選擇款式：注重款式 柔美為主 　　以愛為主題的婚禮，現(xiàn)場氛圍 趨向以情動人的浪漫、溫馨場景， 因此在選擇禮服款式上應(yīng)盡量強(qiáng)調(diào)裝飾感，在春天枝繁葉茂的季節(jié)里，讓大片的花朵，繽紛的色澤來 點(diǎn)綴全身，同時也呼應(yīng)主題，在禮服的款式上紗繹與雪紡的面料成為首推，紗繹的蓬松材質(zhì)能增添豐富的感覺，讓禮服層疊出多變的美麗，而雪紡的垂綴質(zhì)感，讓禮服隨風(fēng)飄動，更加應(yīng)景。

        衣服越厚重，越需要有凹凸有致的身材，這樣衣服才更有“范兒”。在厚重衣衫下，“太平公主”們更是缺少了線條感。而且，時下氣候適宜，各種方式的美胸都適合。　　穿塑身衣、手術(shù)豐胸、按摩美胸，女人們也使出各種“法術(shù)”來打造自己的s曲線。時下最火的美胸方式有哪些呢？它們又有哪些優(yōu)劣呢？我們不妨來看看吧。　　塑身內(nèi)衣　　優(yōu)點(diǎn)：立竿見影無痛苦，花費(fèi)“銀子”少，冬天保暖?！　∪秉c(diǎn)：血液循環(huán)不暢，長時間穿著不舒服?！　‰娨暲锬g(shù)胸衣的廣告一個接一個；淘寶網(wǎng)上，各種塑身內(nèi)衣遍地開花；商場中，各大品牌把塑身內(nèi)衣擺在顯眼的位置。很多女性都會在冬天選擇它?！　〔贿^，很多女性也反映，穿上塑身內(nèi)衣胸部確實立刻豐滿起來，腰也細(xì)多了，穿上外衣后，人看起來身材好很多。但是，整個人會覺得束縛，穿這樣厚厚的、有鋼圈的塑身內(nèi)衣就像穿了層鎧甲，極不舒服。　　專家talk　　美胸專家認(rèn)為：從健康的角度來說塑身內(nèi)衣是通過鋼圈來約束乳房組織和腰腹脂肪，從而達(dá)到胸部上挺、腰腹內(nèi)收的效果，但并不能改變?nèi)榉考把啃螒B(tài)，一旦取下來，還是會恢復(fù)原狀。最重要的是，長期穿戴還會影響到血液循環(huán)，引發(fā)胸悶等情況?！　∫路胶裰?，越需要有凹凸有致的身材，這樣衣服才更有“范兒”。在厚重衣衫下，“太平公主”們更是缺少了線條感。而且，時下氣候適宜，各種方式的美胸都適合。穿塑身衣、手術(shù)豐胸、按摩美胸，女人們也使出各種“法術(shù)”來打造自己的s曲線。時下最火的美胸方式有哪些呢？它們又有哪些優(yōu)劣呢？我們不妨來看看吧。 　　藥物美胸　　優(yōu)點(diǎn)：無痛苦　　缺點(diǎn)：產(chǎn)品魚龍混雜，對健康無保障，不一定有效果?！　∷幬锩佬亟陙碇饾u興起，豐胸藥物的配方里大多都有野葛根提取物、大豆異黃酮、蜂膠等?！　＜襱alk　　美胸專家認(rèn)為，藥品美胸產(chǎn)品屬于人體雌激素類似物，促使乳腺腺泡及乳腺小葉發(fā)育，導(dǎo)致乳房暫時腫大。而且市場上產(chǎn)品眾多，魚龍混雜，很多產(chǎn)品質(zhì)量得不到保證，長期使用會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作，嚴(yán)重的產(chǎn)生各種病變。也有很多女性在試過藥物美胸后，發(fā)現(xiàn)沒有什么效果，或者有效果停藥后

孕期禁用慎用可用藥物一覽表

隨著9月份的到來，很多小寶寶都要開始幼兒園的生活。剛?cè)胗變簣@，小寶寶難免有這樣或那樣的不習(xí)慣感，這個時候作為母親的你，應(yīng)該如何做些疏導(dǎo)工作呢？要知道讓寶寶盡快的適應(yīng)幼兒園生活，這對寶寶今后各方面的發(fā)展都是非常有利的哦。 狀況1：戀物：“這是我的米老鼠，我不放手” 典型案例：小班寶寶干什么都抱著奶瓶 當(dāng)幼兒園對即將入園的“小班新生”們進(jìn)行面試時，抱著奶瓶來的丁丁讓老師們大跌眼鏡。丁丁家長告訴老師，在家中孩子和奶瓶幾乎是形影不離，平時做什么事的時候都要抱著，即使是睡覺時也將奶瓶當(dāng)抱枕攬入懷中。而另一位孩子桃桃則是鐘愛自己的米老鼠。到了幼兒園后，吃飯時老師只有把米老鼠放在對面，在米老鼠的“督促”下她才大口吃飯。睡覺時，也要和米老鼠“頭靠頭”才能睡得香。 家長該怎么做：不強(qiáng)行“戒掉”孩子的習(xí)慣 (中華路幼兒園 金翠萍副園長 / 游府西街幼兒園 李德萍園長) 作為剛?cè)雸@的孩子，對于一些小物品的依賴情況是很常見的。在入園前的家訪時，我們都會和家長交流孩子有沒有什么特別鐘愛的小物品。比如有些家長會說孩子特別喜歡一個小杯子、一個小毯子、一個小玩具。 我們建議家長：1.在孩子的安全和衛(wèi)生無礙的前提下，家長不要過分關(guān)注和強(qiáng)化孩子的這一行為，也不要急于用粗暴的形式強(qiáng)制性地要求他們改掉不良習(xí)慣，以防止產(chǎn)生新的問題。2. 作為家長平時要多關(guān)心、愛護(hù)孩子，每天盡可能地抽出點(diǎn)時間來陪伴他們，給他們情感上的溫暖，以滿足孩子情感上、心理上對父母的需求，使其對父母的依戀得到適度的滿足。3. 注意為孩子創(chuàng)設(shè)一個溫暖、寬松、和諧的家庭氛圍，給孩子以安全感、信賴感，并在孩子需要依戀物時，有意識地通過講孩子感興趣的故事、玩符合孩子身心的游戲、看有趣動畫等方式轉(zhuǎn)移其注意力，降低對某一物品的關(guān)注程度。也可以用孩子平時較喜歡的故事或動畫中的角色形象需要幫助等情境性的語言。 狀況2：吃睡：“我不吃飯，不要睡覺，要媽媽” 典型案例：沒有雞腿寶寶不吃飯 瓜瓜寶寶特別喜歡吃雞腿，只要是沒雞腿就不吃飯，這個可難壞了老師了，因為幼兒園的飲食都是根據(jù)營養(yǎng)師的推薦搭配的飯菜。米飯很多時候是粗糧和米飯搭配，配菜也是葷素配好的，不可能每天都會有雞腿的哦。 家長該怎么做：配合老師幫

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，家長逐漸認(rèn)識到小孩有一口漂亮健康的牙齒的重要性。但由于缺乏有關(guān)知識，或存在傳統(tǒng)認(rèn)識上的誤區(qū)(包括一些口腔從業(yè)人員)，認(rèn)為換牙結(jié)束后(12歲)才是正畸的最佳時期。這種說法是不完全正確的，若一概而論，往往會使許多人錯過最佳矯治時機(jī)，而增加了矯治難度。那么，何時才是最佳矯治時機(jī)呢？     本期“專家坐診”特別邀請華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心副主任毛靖教授給讀者朋友介紹兒童錯合畸形的預(yù)防和矯治?！　⌒∶?8歲，身材高挑，皮膚白皙，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，她說將來想當(dāng)一名主持人?？墒切∶赖难例X很不整齊，這成了小美和她父母的心病。好不容易等到高中畢業(yè)，考上了心儀的大學(xué)，趕緊到醫(yī)院矯正牙齒?？墒轻t(yī)生檢查以后告訴小美，她已經(jīng)錯過了最佳治療時機(jī)，現(xiàn)在雖然也可以矯治，但難度較大。　　何時矯牙最佳？　　毛教授說，這與畸形的類型、發(fā)病的時間和原因有關(guān)。我國兒童的早期錯合畸形主要分為三類，各類的矯治時間和方法均有區(qū)別，按照分類治療可以取得事半功倍的效果?！　?)單純的牙列不齊：正畸學(xué)中也稱為ⅰ類錯合，這樣的錯合畸形不宜過早干涉治療，可以等到患者滿12歲，全部乳牙替換完畢再進(jìn)行治療，可以得到最佳的矯治效果?！　?)上下頜骨關(guān)系的異常：正畸學(xué)中常稱為上頜發(fā)育過度或是下頜后縮，臨床表現(xiàn)主要是患者“齙牙”或是“小下巴”。這樣的患者需要早期治療。其治療要分兩次進(jìn)行，即“雙期矯治”：首先在乳恒牙交替期進(jìn)行干預(yù)治療，然后在全部乳牙均替換完畢后進(jìn)行正畸治療，以獲得最佳的治療效果?！　?)反牙合(即“地包天”)：正畸學(xué)中常稱為ⅲ類錯合，是牙齒畸形中最嚴(yán)重的一種。造成反牙合的主要原因有牙源性、功能性和骨性等。骨性因素指下頜骨向前方生長過大，上頜骨過小或后退?！　Ψ囱篮系脑缙诟深A(yù)能起到阻斷作用，但多數(shù)患兒到了恒牙列時，一般需改善其牙軸的傾斜度。功能性反牙合可應(yīng)用功能性矯正器，改善其咬合關(guān)系。骨性因素可應(yīng)用頭帽或上頜牽引法，進(jìn)行早期干預(yù)。　　毛教授特別強(qiáng)調(diào)，前牙反牙合對兒童的頜骨發(fā)育有極大的影響，反牙合由于咬合力的作用刺激下頜骨迅速發(fā)育長大，造成骨性反牙合。同時上頜骨的發(fā)育受到限制，使這種上下頜骨間的不協(xié)調(diào)更加擴(kuò)大，結(jié)果造成正畸困難或必須進(jìn)行頜骨手術(shù)。反牙合應(yīng)當(dāng)進(jìn)行早期矯治，以防頜骨畸形。　　牙列不齊原因多　　毛教授介紹，引起兒童牙頜畸形的病因很多，其中最主

生活中不時會有一些孩子因誤服藥物而備受痛苦，甚至造成家庭悲劇，家長應(yīng)該學(xué)會一些緊急救治的常識，并努力防患于未然。 小兒容易誤服藥物的原因很多，比如小兒多喜歡糖果，現(xiàn)在的許多藥物包裝新鮮，很像一些糖果食品，小兒缺乏這種識別能力，容易導(dǎo)致誤服。有的小兒把帶有甜味糖衣的藥誤當(dāng)成糖果吃入，或把顏色鮮艷、有芳香氣味的水劑藥物、化學(xué)試劑當(dāng)成飲料喝而引起中毒。另外，這一時期的幼兒模仿力極強(qiáng)，他們模仿大人服藥，也可以導(dǎo)致誤服。孩子誤服的藥物常常成倍超過限定劑量，小兒的解毒和排泄能力較差，如不及時發(fā)現(xiàn)和處理，會發(fā)生嚴(yán)重后果。 如果發(fā)現(xiàn)孩子誤服了藥物，不要一時只顧著急就打罵和責(zé)怪孩子，免得孩子因害怕而不說實情，導(dǎo)致誤診。要盡快弄清什么時間，誤服了什么藥物和大概劑量，并找出藥物的包裝，為就醫(yī)時提供可靠的診斷依據(jù)。如果發(fā)現(xiàn)早，孩子暫時沒有什么癥狀，可給小兒小量飲溫開水，然后用筷子壓小兒的舌后部，引起嘔吐，排出部分藥物后再送醫(yī)院。 需要提醒家長的是，一定要就近就醫(yī)，切勿舍近求遠(yuǎn)奔大醫(yī)院，以免錯過治療的時機(jī)。去醫(yī)院時，不要忘記帶誤服的藥物，供醫(yī)生識別，以便采取有針對性的措施。 更重要的是要采取措施防止小兒誤服藥物。首先要把家庭常用的藥物管理好。應(yīng)把藥物放在孩子不易找到的地方。顏色鮮艷的糖衣片劑更應(yīng)妥善保管。切勿把水劑藥或化學(xué)試劑隨便放在孩子能摸到的地方，更不能與飲料同放一處。家庭用于滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂的藥物更應(yīng)妥善保管，絕不能讓孩子有接觸的機(jī)會。

主料： 扇貝 粉絲 蒜頭 輔料： 料酒 鹽 橄欖油 蒸魚豉油 1 首先將粉絲在水中浸泡30分鐘左右，然后將粉絲卷成圈圈放入每個扇貝的殼之中， 其次將扇貝洗凈，放于粉絲之上。 在每個扇貝上倒入少量料酒腌制約5-10分鐘左右。 2 與此同時，將蒜頭剁成蒜蓉，在鍋中放少許橄欖油，放入蒜蓉，待蒜蓉7成熟左右時，加少許鹽，翻炒后出鍋。并在蒜蓉中加入蒸魚豉油攪拌均勻。我用的是李錦記的，味道很好。 3 將腌好的扇貝放置蒸鍋上，將攪拌好的蒜蓉豉油平均的分放在每個扇貝上。 蓋上鍋蓋，蒸10-15分鐘即可出鍋。 小貼士 扇貝一般市場上不容易買到，建議去一些國外開的大型超市購買。 蒜頭不妨多放一些，這樣蒜香味更濃厚一些。

網(wǎng)友提問 搖籃網(wǎng)的專家：您好，我最近和女朋友發(fā)生了性接觸，但沒有采取避孕措施，現(xiàn)在想向您咨詢市場上可以買到的女用避孕藥有哪些品種，其中副作用小而且比較有效的是哪些。謝謝。 丁輝回答 口服避孕藥是世界上應(yīng)用最廣泛的藥物制劑之一。大量研究顯示，使用避孕藥的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過它帶來的危險性。目前常用的避孕藥大多為雌、孕激素合并制劑。這些制劑代謝及排泄較快，故需每天服用。如復(fù)方左旋18—甲基炔諾酮，其制劑雌孕激素含量較接近正常月經(jīng)周期時兩種激素體內(nèi)水平比例，是國外新近發(fā)展的短效避孕藥，可以試用。