隨著寶寶一天天長大，從母體帶來的免疫力逐漸減弱，感冒開始纏上了寶寶。流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱等等感冒的癥狀辛苦了寶寶，也心痛了父母。但是感冒一般持續(xù)7～10天，這就需要父母細心的照料，幫助寶寶減輕感冒帶來的不適?！　殞毶r，你越想去完成日常的工作，寶寶就會越鬧。他此時感覺很糟，你體貼的愛護可以讓他好轉(zhuǎn)。治療感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，適量的游戲可以分散寶寶的注意力，讓他們不再注意身體的不適，但是記得別將寶寶累著是首要的。睡覺的時候，如果寶寶鼻塞了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞?！　∑浯危疹櫤脤殞毜娘嬍?，讓寶寶多喝一點水。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。如果用母乳喂養(yǎng)寶寶，要經(jīng)常喂奶，因為乳汁是一種非常珍貴的飲品。但他們需要喂奶的時間更長，這樣他們才能從中獲取更多的舒適感，補充更多的養(yǎng)分。讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。此外，食物以易消化、少油膩、富含維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，應(yīng)少食多餐。慎用補劑以及其它滋膩性食品?！　〉谌?，幫寶寶擤鼻涕。因為寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了?！　〉谒?，增加室內(nèi)濕度也相當重要。你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集?！　‘斎唬瑢殞毟忻耙皶r帶去看醫(yī)生，不要私自到藥房買藥給寶寶吃。 　　了解更多寶寶感冒方面的知識，請進入兒童疾??！

小兒心臟手術(shù)后體質(zhì)較虛弱，全身各臟器還處于逐漸復(fù)原階段，一味強調(diào)多吃，常常適得其反。手術(shù)后的病兒飲食應(yīng)少食多餐，食物宜選擇清淡易消化的乳類、瘦肉、魚蝦等，可適當吃些蔬菜、水果。巧克力等過膩的食品要盡量少吃，吃多了會影響食欲。其次是休息。先天性心臟病術(shù)后可分為兩個階段，在近期即術(shù)后半年內(nèi)要強調(diào)休息，避免劇烈活動。此時不論是胸部傷口，還是心內(nèi)修補均還在修復(fù)、愈合過程中，若過分地活動，會帶來一些不良的并發(fā)癥。一些心功能差，長期服用強心藥的病兒更要注意休息，早期要絕對臥床休息，必要時還要服用強心藥、利尿劑。在手術(shù)半年后，酌情逐漸適當增加活動量，根據(jù)心功能恢復(fù)情況，可做一些室內(nèi)外游戲，學(xué)齡期兒童可照常念書。

    30多歲懷孕的利弊 　　好處 　　　　1、產(chǎn)后并發(fā)癥和產(chǎn)后身體恢復(fù)，與20多歲沒有差別。　　　　2、夫妻關(guān)系更趨于穩(wěn)定?！　　　?、30多歲工作穩(wěn)定，有些成就，比較容易得到完全的產(chǎn)后福利。　　　　4、經(jīng)濟上比較寬裕，支付得起育兒費用。 　　弊端 　　　　1、35歲以后生育能力急劇下降，流產(chǎn)率升高，達4－5％?！　　　?、30多歲的畸形兒生育率較高。　　　　3、35歲以上早產(chǎn)情況較多。容易發(fā)生高血壓、妊娠糖尿病和其它并發(fā)癥。

大多數(shù)媽媽都知道蛋白質(zhì)對寶寶的生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。為了寶寶的健康，媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質(zhì)，但是你知道嗎？如果喂養(yǎng)不當，超過身體需要、未被利用的蛋白質(zhì)不但不能給寶寶的健康加分，還有可能造成寶寶的代謝負擔(dān)，產(chǎn)生適得其反的結(jié)果。那么究竟什么才是合理的蛋白質(zhì)喂養(yǎng)方式呢？為此我們專門咨詢了惠氏金寶寶專家顧問團、南京醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)教授、中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼分會副主任委員汪之頊，作為我們的“糾茬專家”，幫我們一起找找媽媽喂養(yǎng)舊觀念的“茬”，和喂養(yǎng)舊觀念說 bye bye?！　≌页龅谝徊纾憾嗔藴蕸]錯　　媽媽的糊涂經(jīng)：我的寶寶已經(jīng)6個月大了，我之前查過不少資料得知蛋白質(zhì)對寶寶的腦部發(fā)育和體格生長都起著至關(guān)重要的作用。為此，我買了各種各樣可以補充蛋白質(zhì)的食物和營養(yǎng)品給寶寶。我想寶寶正處在長身體的關(guān)鍵時期，多補充點蛋白質(zhì)總沒錯吧?！　?ldquo;糾茬專家”建議：雖然寶寶的健康成長，離不開各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中當然少不了所有營養(yǎng)素中尤其重要的要素——蛋白質(zhì)，但是，很多媽媽們可能還不知道，補充蛋白質(zhì)絕不是“多了總沒錯”這么簡單。好吸收、高利用、少負荷才是關(guān)鍵! 　　任何營養(yǎng)素的攝入量都應(yīng)以滿足機體需求為標準，攝入過量的蛋白質(zhì)就有可能對人體造成不良的影響，尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發(fā)育都不成熟，超過身體需要、未被利用的蛋白質(zhì)有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。　　所以良好的蛋白質(zhì)營養(yǎng)只需適量且高質(zhì)，建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。 “好吸收、高利用、少負荷”的α乳清蛋白在滿足寶寶對營養(yǎng)需求的同時，還可有效降低代謝負擔(dān), 真正為寶寶撐起健康保護傘。　　找出第二茬：只認蛋白不認“質(zhì)”　　媽媽的糊涂經(jīng)：我平時很注重寶寶的飲食搭配，每天都會給他吃牛奶、雞蛋和魚這些富含蛋白質(zhì)的食物來幫助他攝入蛋白質(zhì)，我想這樣我寶寶的蛋白質(zhì)總夠豐富了吧?！　?ldquo;糾茬專家”建議：這位媽媽雖然注意到了給寶寶補充蛋白質(zhì)的重要性，但是忽略了到底什么樣的蛋白質(zhì)才是寶寶最需要的蛋白質(zhì)。正確的做法是不但要給寶寶補充蛋白質(zhì)，更要給寶寶補充“好吸收、高利用、少負

　　防治貧血除了適當?shù)乃幬镏委熗?，營養(yǎng)飲食非常重要。瘦牛肉、瘦豬肉、奶、蛋黃、動物肝臟、動物血，以及綠葉蔬菜、水果、粗糧中，含有豐富的鐵及維生素，其中以豬肝、蛋黃、海帶、黑芝麻等補血效果最好。但食補時應(yīng)注意滋補而不油膩，且每餐不宜過多。下面介紹幾種方便有效的食補方法：　　食療菜肴推薦　　一、韭菜炒羊肝　　羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目；韭菜味甘辛，性溫，能補腎助陽，溫中開胃，主要含揮發(fā)油、硫化物、甙類、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等成分。此菜肴可收益肝溫腎、養(yǎng)血明目的功效?！　≡希骸　【虏?00克，羊肝120克，食油適量，姜、蔥、醬油、味精各少許?！　≈谱鳎骸　?、韭菜洗凈，切成小段；羊肝洗凈，去筋膜，切片?！　?、起鍋加油，先下蔥、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和醬油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒勻，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比較安全?！　　《?、雞肉沙拉　　營養(yǎng)提示：雞肉營養(yǎng)豐富，是滋補身體很理想的“濟世良藥”雞肉所含的蛋白質(zhì)高達23.3%，而脂肪含量僅在1.2%，雞肉還含有多種維生素和礦物質(zhì)，適合寶寶食用?！　≈谱鞣椒ǎ骸　?、將雞肉煮熟切碎，雞蛋和西蘭花煮熟切碎。　　2、用沙拉醬和番茄醬配制調(diào)味醬?！　?、將材料加入調(diào)味醬拌勻。　　　三、水果山藥　　營養(yǎng)提示：此菜色澤艷麗，可強身健體，給寶寶提供豐富的營養(yǎng)。　　制作方法：　　1、將山藥洗凈去皮切段，用沸水焯一下，撈出過涼放入碗底，再將蘋果、西瓜、梨、獼猴桃、橘子都切成小??；　　2、坐鍋點火放入清水和冰糖，等冰糖化開后勾芡，再放入水果丁、桂花醬翻炒片刻后倒入小番茄即可出鍋，倒在山藥上即可。　　貧血是小兒一種常見病癥，多數(shù)是因營養(yǎng)不良造成的，貧血患兒可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低等癥狀。長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計，我國近40%的學(xué)齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。　　四、紅棗花生煲：干紅棗50克(或桂圓干15克)，花生米(不去紅衣)100克，紅糖30～50克，共 煮至棗熟半爛，每日早晚食用。　　五、芝麻粥：黑芝麻30克，洗凈，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用?！　×?、豬肝羹：豬肝100克，洗凈，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟后加豆豉、 蔥白調(diào)味，再合苞雞蛋2只，分次服用。　　七、豬肝黃豆煲：豬肝100克，

一般情緒較穩(wěn)定，自控能力強的父母，在親子溝通上少用威脅與回拒，通常都能培養(yǎng)出具有安全感的下一代。 ——題記 為人父母者，問自己這個問題：“你有沒有把孩子當孩子看待?”這問題有點矛盾，但是這的確是個普遍潛在的問題，困擾著無數(shù)家長。 你會不會有這樣的疑惑呢：“我們的父母，有時把孩子當成學(xué)生一樣來管，而不是把他當成孩子來教，我覺得這樣的偏差，不但會使孩子覺得你不友善，而且也會影響親子關(guān)系，因為除了功課和成績之外，你似乎找不到更好的話題跟孩子談心。” 不少父母把孩子當學(xué)生一樣要求學(xué)業(yè)表現(xiàn)杰出，連家里好像也變成了補習(xí)中心一樣，周末的補習(xí)和輔助課程多得讓人吃驚。即使現(xiàn)在已是年中學(xué)校假期，請問問你身邊的父母，有多少孩子必須在這期間，照舊上補習(xí)課和各種活動，根本沒有輕松的時間。 新一代孩子價值觀變了樣 現(xiàn)代父母所承受的壓力，跟上一代父母完全不同，最關(guān)鍵的是社會轉(zhuǎn)型，學(xué)校也轉(zhuǎn)型，他們得面對生活費高漲，更棘手的親子問題，沉重的工作負擔(dān)，還有學(xué)校的壓力。另一方面，孩子的接觸面更廣，包括電子與媒體資訊爆棚，新一代孩子的價值觀也變了樣，已更懂得自己要追求的是什么，可以拒絕什么，這些東西都是讓父母始料不及，甚至是沖突的源頭。 現(xiàn)代孩子覺得爆粗口是等閑事，但是父母卻無法接受?，F(xiàn)代孩子接觸電腦、電視節(jié)目、電影等等，對說粗話習(xí)以為常，但是，他們卻沒顧及說粗話所帶來的不良影響，因此覺得父母反對，是不講理的，更覺得他們是落伍的。 期望跟父母有更多快樂時間 我們經(jīng)常問孩子他們對家里(父母)有什么期望時，他們的答案是：能跟父母和家人有更多快樂的時間。”這個小小而簡單的心愿，卻在現(xiàn)代生活和繁重的課業(yè)中，變得遙不可及，甚至是很奢侈的。 父母擔(dān)心孩子在生命(生活)中輸了人，是否能克服種種挑戰(zhàn)，也擔(dān)心他們誤入歧途。往往父母接到老師的電話，即使對方只是表達對孩子的關(guān)注之情，父母也會把它詮釋為自己是個不稱職、失敗的父母，因此把更多壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，這反而變成一種惡性循環(huán)，不利親子關(guān)系。我們把這種父母稱為‘over-parenting’!” 把目標定得太遠 舉例一個過分為孩子操心的父母來說：“這個媽媽看到六歲的孩子仍舊綁不好鞋帶，非常氣憤地說，這樣將來你出國時怎么生存。這