警惕：9大惡習(xí)讓女人狂長皺紋 1、愁眉苦臉 遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上網(wǎng) 通宵本來就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點(diǎn)睡覺吧！ 3、經(jīng)常曬太陽 太陽可是很多mm愛曬的，特別是冬天。但是不能因?yàn)槭嵌炀秃雎粤朔罆翊胧┡?，防曬霜還是要擦起來的。 4、吸煙喝酒 小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。 5、表情夸張 夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！ 6、不愛運(yùn)動 運(yùn)動不僅對身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會哦！ 7、卸妝馬虎 很多jms都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！ 8、不碰果蔬 有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃kfc、mc，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。 9、不吃垃圾食品 最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘?！边~阿密的皮膚科醫(yī)生（暢銷書《theskintypesolution》作者）baumann說。