核心提示：曾經口服膠原蛋白“無效論”“發(fā)胖說”“吸收不夠”風波四起，你也多少變得不信任了？若不是更深入地和專家讀者了解，很多更新的事實真相不說你不一定知道…… 　　明年將是口服營養(yǎng)美容時代？ 　　如果市場上還是老三樣品牌，一兩個口服品類，那我肯定不會拋出這句話——事實上今年口服保養(yǎng)品品牌愈發(fā)增多、品種增廣這是毋庸置疑的事實，美容教主牛爾 、大明星鐘麗緹等等國內外明星&專家早就藥丸、果飲不離身，每日美膚攝取搭配得好好的！ 　　更重要的是，口服保養(yǎng)品愈發(fā)“專業(yè)化”，專門研發(fā)口服保養(yǎng)品的品牌震撼問世，仿佛在我腦門子上狠捶一下：你必須開始注重內調皮膚了！更難以想到的是，一個在國際上已經誕生將近十年，看法文名都不太會念的“inneov”，背后卻有全球兩大專業(yè)權威品牌做后盾：作為皮膚與頭發(fā)護理專家的歐萊雅集團和作為營養(yǎng)專家的雀巢——oops，這兩家大概把自己最強、最獨有的專業(yè)技術全用在孕育這個新“baby”上了吧？ 　　口服美容基礎一步：你必須要吃膠原蛋白了！ 　　你知道的或許是，缺乏膠原蛋白會讓皮膚易干、少光澤；但你不知道的或許還有：皮膚變薄、毛孔漸粗、皺紋漸長，都跟它有關！ 　　20歲之后，皮膚的膠原蛋白就開始在流失，曾經的強韌和柔嫩，從此再也掛不住。 　　你知道的，口服保養(yǎng)品能更好地由內而外配合保養(yǎng)皮膚，但是，補進去的膠原和皮膚所需差很大，效果豈不大打折扣？幸運的是，一諾美品牌找到了最接近皮膚中的膠原蛋白——i型膠原蛋白，能解決“吸收不夠”等問題。 　　含膠原蛋白的護膚品即使訴求小分子，皮膚都很難吸收，所以你再怎樣往臉上堆膠原都收效甚微——這時候，更需要口服品幫助補充。 　　口服膠原蛋白愈發(fā)健康、有效 　　曾經流傳的“無效論”等，除了大家喝過后實際起效讓流言不攻自破，被優(yōu)化的吸收過程、更嚴格的國際食品安全標準介入等，這些都讓它變得更像一頓美味營養(yǎng)的美肌餐，愈發(fā)健康有效了！ 　　膠原并非“缺啥補啥” 　　現(xiàn)有種膠原蛋白“無用論”的說法存在，因為當你把補充膠原蛋白習慣性理解成“直接把喝進去的膠原蛋白補到皮膚里”，那它當然沒有用。事實真相是，補膠原更準確的說法更應是為皮膚補充膠原蛋白中的氨基酸等成分，那“缺啥補啥”的想法，以為補充膠原蛋白就是直接給皮膚膠原，不夠接近真相。 　　最親膚型問世：吸收不夠過時了 　　或許你會

材料： 茶樹菇150克 雞蛋1個 輔料： 青、紅椒各1個 姜蒜少許 洋蔥1個 調料： 油2茶匙 鹽少許 胡椒少許 1 準備好食材。 2 茶樹菇洗凈、掐小段。 3 雞蛋磕破于碗中，打散，加少許鹽攪勻備用。 4 青紅椒洗凈、切小段。 5 洋蔥切小塊，姜切絲，蒜拍破。 6 鍋中油熱，下雞蛋滑散。 7 余油爆香姜蒜、洋蔥。 8 下茶樹菇翻炒至軟。 9 加入青紅椒，加鹽、胡椒炒勻。 10 倒入雞蛋炒勻，調好味即可盛入盤中。