在嬰幼兒的喂養(yǎng)過過程中，不是所有的食物都適合嬰幼兒寶寶，下面為您介紹一些嬰幼兒寶寶不宜吃的食物： 　　     巧克力     　　     原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響了小孩的身體健康；另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安；常吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。 　　     注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。     茶     　　     原因：茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動癥。 　　     注意：3 歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶。     大豆     　　     原因：大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現(xiàn)類似于人類雌激素攝入過多而產(chǎn)生的副作用；另外，過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。 　　     注意：1~2 歲內(nèi)嬰幼兒應(yīng)盡量避免食用大豆食品。     鮮牛奶         原因：鮮牛奶的蛋白質(zhì)構(gòu)成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ；而母乳中的蛋白質(zhì)主要是乳清蛋白，其比例高達(dá)60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質(zhì)含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負(fù)荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒

口服避孕藥可以減少盆腔炎的發(fā)病機(jī)會。 引起盆腔炎的細(xì)菌大部分是從陰道通過子宮頸管進(jìn)入子宮腔、輸卵管、卵巢和盆腔的。使用避孕藥的婦女，由于孕激素的作用，使子宮頸粘液分泌明顯減少，并變得稠厚而形成粘液塞、堵住宮頸管口，這樣既能阻止精子通過起到避孕作用，又可防止細(xì)菌從陰道進(jìn)入子宮腔，起到預(yù)防盆腔炎的作用。 另外，服用避孕藥后，可使月經(jīng)期縮短、月經(jīng)血量減少，不利于生殖道內(nèi)的細(xì)菌生長繁殖，這樣就減少了月經(jīng)期感染的機(jī)會。 有人統(tǒng)計，服避孕藥的婦女，盆腔炎的發(fā)生率僅為不服藥者的50%--70%。停止使用避孕藥后，預(yù)防盆腔炎的作用也隨著消失。

亦稱懷孕期，生理學(xué)名詞。是胚胎和胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟大過程。從婦女卵子受精開始至胎兒及其附屬物自母體排除之間的一段時間。為了便于計算，妊娠通常從末次月經(jīng)的第一天算起，約為280天（40周）。由于卵子受精日期很難絕對準(zhǔn)確，實際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可以相差1--2周，臨床上將妊娠37周至42周之間，均列為足月妊娠。

米粉菜心蔥鹽醬油 1菜心洗干凈。 2米粉泡發(fā)。 3燒熱鍋，加入油，到米粉下去炒。 4加入鹽，醬油拌勻。 5放入蔥一起炒，就可以起鍋啦。 6把青菜炒熟。 7把青菜放在粉上面就可以啦。

        原料：純牛奶一袋、燕麥片、豬肝末適量　　制作方法：一袋牛奶煮開，放進(jìn)燕麥片和剁碎的豬肝煮三分鐘，關(guān)火再稍悶一下就可以了?！　∥腋魩滋炀徒o寶寶做這份早餐，有時豬肝換成小石魚，寶寶別提多愛吃了，都吃到打飽嗝，簡單易做，營養(yǎng)又全面。 　　文/懶媽媽2002　　來自：搖籃論壇

白菜 500克粉絲 兩小捆土豆 中等個頭的兩個火鍋魚丸包心貢丸魷魚丸墨魚丸魚豆腐 十個左右桂皮 一小塊香葉 一片清水 1升姜片 五片蒜頭 5瓣鹽 10克王致和火鍋料 30克（不辣）米醋 少許味極鮮醬油 10毫升香油 10毫升辣椒 一個 1主料，白菜切寬一厘米的條，粉絲提前泡水清洗一下，土豆可以切片切條，魚丸提前解凍。 2起鍋放油少許，姜片，蒜片，辣椒一個，桂皮，香葉入鍋爆香。 3爆香調(diào)料后（大約一分鐘），放入白菜煸炒，放少許鹽（為了讓白菜出一出水），放入火鍋調(diào)料翻炒均勻。 4翻炒白菜，兩分鐘后白菜出湯入味，準(zhǔn)備加水。 5放入水后，蓋好鍋蓋，五分鐘后水開了，放土豆片和丸子。 6放好土豆和丸子蓋好鍋蓋等待開鍋，開鍋后放入泡軟的粉絲，這下就等著粉絲軟爛后就可以吃啦哈哈。 7放入粉絲后加入雞精，米醋，少量的鹽，味極鮮，攪拌均勻，粉絲煮好后加入香油出鍋嘍。 8來張靚照嘿嘿，吃飯嘍。 小貼士 要是您今天懶得炒上幾個菜，就來個懶人湯，有干有稀，全齊了呵呵，很適合天冷的時候食用。

天下的父母都愛孩子，但愛的不得法，反而使孩子天生純真的品性一步步受到傷害，影響孩子的一生。特別是大人自己的行為，在寶寶眼里都是學(xué)習(xí)和效仿的榜樣，這10種家庭教育和家庭氣氛，是最不適宜寶寶成長的環(huán)境。 　　第一宗罪：家長專制 　　在傳統(tǒng)的中國式家庭里，家長說一不二，強(qiáng)行決定孩子應(yīng)該怎么樣，不能怎么樣。現(xiàn)在的孩子不用下跪了，但在家庭生活中我們有沒有做到最基本的民主呢？比方說涉及孩子利益的事情，家長有沒有征求過孩子的意見？當(dāng)家庭內(nèi)部出現(xiàn)爭執(zhí)的時候，無論有沒有道理，家長總是習(xí)慣于用簡單粗暴的辦法，以“都是為了你好”的名義來代替孩子做出決定。而這種行為就是一刀砍去了孩子腦子里的民主意識，而讓他覺得強(qiáng)權(quán)就能戰(zhàn)勝一切。 　　第二宗罪：事不關(guān)己高高掛起 　　當(dāng)你為如何撫養(yǎng)年邁的父母而與你的兄弟撕破臉皮，為分父母的那點遺產(chǎn)與你的姐妹大打出手的時候，有沒有注意到有一雙惶恐的眼睛正疑惑地看著你的表演？ 　　當(dāng)你看到小偷在撬鄰居家的門，而你拉著兒子匆忙離去的時候，有沒有發(fā)現(xiàn)兒子的另一只手握成了拳頭？當(dāng)女兒告訴你小區(qū)花園的水龍頭壞了，你是提上工具去修理或者立即給物業(yè)打電話，還是告訴她別多管閑事？你假裝沒有看見公共汽車上站不穩(wěn)的老人，當(dāng)孩子想起身讓座的時候，你卻用眼神去制止他。你的這些表現(xiàn)是對孩子潛移默化的家庭教育的一部分，你的每一個行為都在一刀刀砍去孩子的愛心，而在他幼小的心靈里埋下了自私的種子。 　　第三宗罪：“善意的”謊言 　　孩子一旦明白說謊就可以不挨揍、不挨罵，或者可以讓皮肉之痛遲一些來臨的時候，他就可能慢慢變成說謊專家。小孩子說謊都是被逼出來的。如果我們說實話可以得到實惠，那誰還愿意冒險去說謊呢？很多的孩子都有一個困惑——為什么大人可以說謊，而小孩就不能呢？小孩在思考這個問題的時候說明他已經(jīng)發(fā)覺了大人是經(jīng)常說謊的。我們給孩子的解釋往往在辯解說我們的謊言是“善意”的。但對孩子來講，善意的也好，惡意的也罷，那都是謊言！ 　　第四宗罪：杜絕冒險 　　孩子要下河游泳，成人不是教會他怎樣在水中保護(hù)自己，而是簡單地拒絕——理由當(dāng)然是危險。孩子要登高也不被允許，當(dāng)然也是由于安全的原因。 　　孩子都十多歲了，還不敢一個人到門口去買東西，因為大街上是危險的。不會自己削蘋果，因為刀子

食譜原料：　　新鮮菠蘿半個，雞胗100克，青、紅椒各1個姜片、香蔥各適量，糖、鹽、料酒、淀粉各適量。　　制作方法：　　1.新鮮的菠蘿去皮切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘，香蔥切段。　　2.雞胗切花，把姜片切成姜絲，加少許料酒，和切好的雞胗拌勻備用;青、紅椒洗凈，去子，切塊。　　3.熱鍋加油，快速爆炒雞胗至變色，把菠蘿和蔥段倒入翻炒，加點水，視各人口味和菠蘿的酸度，加適量的糖和鹽，加蓋燜煮—分鐘，勾芡即可上碟。　　適合人群：　　懷孕后期孕婦?！　〗】堤崾荆骸　〔ぬ}的酸甜適口很適合為孕媽媽打開食欲，雞胗可為孕媽媽提供豐富的蛋白質(zhì)。 　　食譜原料：　　米飯100克、牛肉100克、胡蘿卜50克、南瓜50克、高湯適量。　　制作方法：　　1、胡蘿卜洗凈，切塊;南瓜洗凈，去皮，切塊待用?！　?、將牛肉洗凈，切塊，焯水。　　3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟時，下胡蘿卜塊和南瓜塊，調(diào)味，至南瓜和胡蘿卜酥爛即可?！　?、飯裝盆打底，澆上炒好的牛肉即可?！　∵m合人群：　　懷孕后期缺鐵孕婦?！　〗】堤崾荆骸　∨Ｈ夂F豐富，是孕婦補(bǔ)鐵的良好選擇。南瓜煮得爛一些，化開后包裹在牛肉的表面，可讓牛肉的口感更好。 　　食譜原料：　　生魚1條(重約350~400克)，紅棗5個，姜2片，鹽少許。　　制作方法：　　(1)生魚去鱗剖肚，洗凈，抹干，撒上少許鹽，腌約5分鐘，用少許油略煎至出現(xiàn)微金黃色，鏟起，瀝干油后待用?！　?2)紅棗浸泡至軟，去核，洗凈待用?！　?3)把所有材料一同放入湯煲內(nèi)，加入適量滾水，以小火煲約2小時至湯濃，加入調(diào)味料，即可趁熱飲用。　　適合人群：　　產(chǎn)后媽媽?！　〗】堤崾荆骸　∩~不但味道鮮美，而且含有豐富蛋白質(zhì)、磷及鈣，紅棗有補(bǔ)血功用，是產(chǎn)婦養(yǎng)生調(diào)補(bǔ)的好湯水。

字母意面西紅柿番茄醬里脊肉洋蔥西蘭花 1準(zhǔn)備食材。 2肉切末，西紅柿洋蔥也切小丁。 3熱鍋冷油，下入肉丁翻炒。 4轉(zhuǎn)色后，下入洋蔥翻炒。 5再放入西紅柿丁翻炒。 6等西紅柿變軟出汁時，倒入適量水跟番茄醬大火燒開，轉(zhuǎn)小火15分鐘后，加適量鹽，關(guān)火。 7取一湯鍋加適量清水，水開后，放入字母意面，滴些橄欖油進(jìn)去。 8煮約6分鐘。 9意面撈出裝盤，鵪鶉蛋煮熟，西蘭花也煮熟。 10將煮好的西紅柿肉末醬汁澆在意面上，用西蘭花裝飾下。 小貼士 1、煮意面時往里滴些橄欖油進(jìn)去，這樣防止意面粘連 2、煮西蘭花時，往里加點鹽進(jìn)去，這樣煮好的西蘭花色澤脆綠，吃起來帶著淡淡的咸味 3、自己喜歡什么口味的，就做什么樣的醬汁，不一定非要弄得中規(guī)中矩的，適合家人的就行