大家好，本次搖籃網(wǎng)的專家在線訪談邀請(qǐng)的專家是資深健康顧問(wèn)李璞，今天我們與大家討論的主題是：夏季護(hù)理之飲食篇?！　u籃網(wǎng)友：李醫(yī)生你好，我寶寶現(xiàn)在11個(gè)月，體重9.3公斤，身高75厘米。可能是因?yàn)橄奶斓脑?，最近都不怎么?ài)吃飯。現(xiàn)在還吃母乳，有時(shí)候一天就想著吃母乳，奶粉一點(diǎn)也不喝，水也不愛(ài)喝。我想給他斷奶讓他好好吃飯，喝奶粉、不知道可不可以？什么時(shí)候斷奶比較好呢？　　李璞：母乳是孩子最好的營(yíng)養(yǎng)，你非常好的是現(xiàn)在的母乳量并不少，你每天要喝夠湯湯水水，繼續(xù)充足的奶量，夏天不宜給孩子斷奶，如果這時(shí)斷奶很容易引起孩子食欲不好，營(yíng)養(yǎng)不良，甚至腹瀉，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，根據(jù)孩子的年齡可以考慮10月以后天氣轉(zhuǎn)涼后再給孩子斷奶。

教育寶寶，不僅僅教育他學(xué)習(xí)知識(shí)、技能，更重要的是，要向?qū)殞殏魇谝环N生活態(tài)度和與人交往的真實(shí)情感，寶寶情商的培養(yǎng)才是真正能夠指引寶寶越走越高，越來(lái)越好的完美途徑之一。以下六種情感技能，您不該讓寶寶錯(cuò)過(guò)！ 技能一 、開(kāi)心 一個(gè)人首先要開(kāi)心，如果連開(kāi)心都做不到，那什么也談不上了。有人說(shuō)，有些時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到某個(gè)目標(biāo)而暫時(shí)忍耐痛苦，雖然不開(kāi)心，但是也很有意義。其實(shí)，為了一個(gè)目標(biāo)而忍受的一些東西，并非不開(kāi)心，他可是身體上苦一點(diǎn)，情感上孤獨(dú)一點(diǎn)，但是他的內(nèi)心并非不開(kāi)心，因?yàn)橛邢Ｍ诎参亢驼賳舅Ｕ嬲牟婚_(kāi)心就是對(duì)自己的徹底失望、被動(dòng)的屈辱和內(nèi)心不可揮散的空虛與恐懼。 沒(méi)有誰(shuí)愿意不開(kāi)心，為什么還有太多的人擁有很好的生活依然不開(kāi)心呢？其實(shí)，開(kāi)心與否更多時(shí)候不是與事情有關(guān)而是與人的心境有關(guān)。快樂(lè)與其說(shuō)個(gè)性使然，不如說(shuō)是一種素質(zhì)和能力?？鞓?lè)需要一個(gè)豁達(dá)心胸和樂(lè)觀的心態(tài)和足夠的安全感。不為一些不好的事情耿耿于懷，而能夠迅速的從委屈、傷痛中恢復(fù)，不為過(guò)去所累，不為未來(lái)而憂，活在當(dāng)下，不為過(guò)多的欲望所累，能夠自我悅納、自得其樂(lè)，這怎么是一個(gè)性格了得，只是一種素質(zhì)。 所以，為人父母，對(duì)孩子要慈愛(ài)有加，讓孩子在情感上有足夠的溫暖和歸屬感；要求孩子時(shí)要嚴(yán)格卻不能嚴(yán)厲、兇惡；當(dāng)孩子受了委屈、挫折、冷落的時(shí)候，要引導(dǎo)孩子樂(lè)觀通達(dá)，讓孩子感到如果用好的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)就不會(huì)那么糟糕?？傊尭械饺松且患屓碎_(kāi)心的事情，學(xué)會(huì)快樂(lè)，是教育中再重要不過(guò)的事情。 技能二、 放松 人類的智慧和能量是驚人的，但是人們的自我束縛、自我困擾、自我矛盾太多了，所以大多數(shù)人不僅無(wú)為無(wú)能而且煩惱無(wú)盡。 在妨礙人類潛能發(fā)揮的諸多因素中，緊張應(yīng)該是比較突出的一個(gè)。人在放松的狀態(tài)中，思維是開(kāi)放而且活躍的，而在緊張中是封閉而僵化的，就好比在臺(tái)上演講，放松讓人侃侃而談，而緊張讓人結(jié)結(jié)巴巴。 很多時(shí)候，我們還是太容易緊張了，這是因?yàn)槲覀儚暮茉缇宛B(yǎng)成了緊張的習(xí)慣，每當(dāng)面對(duì)挑戰(zhàn)、危險(xiǎn)和不確定因素的時(shí)候，面對(duì)那些在我們心中高高在上的人的時(shí)候，面對(duì)那些重大的場(chǎng)合的時(shí)候，我們總是緊張不已。 小時(shí)候見(jiàn)到老師的緊張和如今見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)的緊張是一樣的，小學(xué)時(shí)走進(jìn)考場(chǎng)的緊張和后來(lái)面試時(shí)的緊張沒(méi)有什么不同。 這些緊張妨礙了我們自我的發(fā)揮。其實(shí)有什么值得緊張的呢，只要我們能關(guān)注當(dāng)前的事情而不是外界的環(huán)境和事情結(jié)果所能帶來(lái)的影響，我們就不會(huì)感到緊張，我

按理說(shuō)，患有肺結(jié)核病的婦女，最好先不結(jié)婚，待病醫(yī)治好后再結(jié)婚，這是因?yàn)榉谓Y(jié)核病極易傳染的緣故。如果患者已經(jīng)結(jié)婚又患有活動(dòng)性肺結(jié)核病或婚后染上了肺結(jié)核，應(yīng)采取有 效的避孕措施，直至徹底治愈并基本穩(wěn)定后再懷孕。 如果患肺結(jié)核病的婦女未治愈即已懷孕，或懷孕不久而患上肺結(jié)核病，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行人工流產(chǎn)，停止妊娠。這是因?yàn)?，肺結(jié)核患者懷孕后，由于妊娠反應(yīng)影響營(yíng)養(yǎng)攝人，對(duì)結(jié)核病痊愈不利，而且缺乏營(yíng)養(yǎng)也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，肺結(jié)核患者需要服用雷米封或注射鏈霉素1～1．5年，長(zhǎng)期使用這些藥物會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或死胎。如鏈霉素可造成胎兒先天性耳聾。 還有，為檢查肺結(jié)核的病情變化需定期進(jìn)行x光透視或攝片，而x光可能使胎兒發(fā)生畸形。 從以上各方面而論，為了保證母子健康，患活動(dòng)性肺結(jié)核病的婦女是不宜懷孕的。在結(jié)核經(jīng)過(guò)治療，已經(jīng)吸收好轉(zhuǎn)，基本穩(wěn)定，而且不需要用抗結(jié)核藥物治療后，才可以考慮懷孕。懷孕后要注意營(yíng)養(yǎng)和及早進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)及治療下平安地度過(guò)孕期，保證母嬰健康。 本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識(shí)百科》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。

主料：人造海蜇輔料：紅蘿卜蒜頭調(diào)料：生抽鹽辣椒油 1準(zhǔn)備好材料。 2紅蘿卜去皮切細(xì)絲。 3鍋里燒開(kāi)水，下紅蘿卜絲焯一分鐘。 4將焯過(guò)的紅蘿卜絲撈起控水. 5在海蜇絲上加入蒜米、紅蘿卜絲、生抽、鹽、辣椒油。 6將所有材料拌勻。

主料：豬絞肉（3肥7瘦）甜面醬紅糖香蔥調(diào)料：料酒鹽 味精胡椒粉 1主料有：豬絞肉半斤、甜面醬、紅糖、小蔥、料酒。 2火候很重要,用小火比較好，鍋還沒(méi)有熱時(shí)即放入豬絞肉。 3小火翻炒，肉沫漸漸散開(kāi)。 4肉色開(kāi)始發(fā)白時(shí)，烹入少許料酒。 5炒干水汽。 6繼續(xù)炒至肉沫開(kāi)始微微吐油。 7下小塊兒紅糖。 8一大勺甜面醬。 9加鹽、胡椒粉、味精炒勻出鍋！ 10肉末呈現(xiàn)誘人的茶色（如果顏色較淺，可以加少許醬油）。 11面條煮熟后，撈入已調(diào)味的碗中，撒上少許的脆臊，一碗香噴噴的脆臊面就做好了！ 小貼士 兩點(diǎn)心得： 1、炒脆臊要小火、耐心煸炒。 2、存放脆臊注意油要時(shí)刻保持淹過(guò)脆臊，這樣脆臊就會(huì)保持脆香。 此菜特富龍網(wǎng)站鏈接：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116779&do=blog&id=853

家庭教育中爸爸的地位舉重若輕，作為嚴(yán)厲的爸爸，你打罵過(guò)孩子嗎？相信90℅以上的爸爸答案都是肯定的。即使是一些好脾氣的父親，也會(huì)有沖動(dòng)的時(shí)候，而沖動(dòng)的后果就是動(dòng)之以武?！　〈蛄R孩子在中國(guó)可以說(shuō)是司空見(jiàn)慣的事情，這是因?yàn)閺墓胖两?，我們的祖祖輩輩都信奉?ldquo;不打不成才”、“黃金棍下出好人”的訓(xùn)誡由于受傳統(tǒng)觀念的影響，孩子被看做是家長(zhǎng)的私有財(cái)產(chǎn)，打罵孩子成了“家庭私事”，很少會(huì)有外人插手。即使有人稍加指責(zé)，家長(zhǎng)也會(huì)理直氣壯地說(shuō)：“打他罵他是為了嚴(yán)格要求他，是對(duì)他負(fù)責(zé)任！”正因?yàn)檫@樣，在很多中國(guó)父母眼里，“嚴(yán)格”就成了打罵的代名詞?！　](méi)錯(cuò)，打罵孩子對(duì)其言行會(huì)起到一定的約束作用，但這并不代表孩子認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并真心實(shí)意地改過(guò)，他不過(guò)是屈服在你的責(zé)罵和棍棒下，被迫而違心地改正。這樣的改正，不過(guò)是表面現(xiàn)象，并沒(méi)有真正的解決問(wèn)題。當(dāng)有一天，孩子被你打麻木了，責(zé)罵和棍棒對(duì)他失去了制約作用，這些問(wèn)題又會(huì)再一次地暴露?！　＜伊信e真實(shí)的案例：林海的爸爸在少管所看見(jiàn)兒子時(shí)，仍不敢相信在自己面前乖得不行的兒子，會(huì)去和別人打架，而且將別人打成殘廢。可林海的同學(xué)卻對(duì)此結(jié)果早已有所預(yù)料，在他們眼里，林海就像是一個(gè)小霸王，看誰(shuí)不順眼就打誰(shuí)。同樣的孩子，為什么會(huì)有兩種截然不同的評(píng)價(jià)呢？　　原來(lái)，林海小時(shí)候是個(gè)調(diào)皮的孩子，經(jīng)常和鄰居家的小朋友打架。每次被父親看見(jiàn)或被別人告狀時(shí)，父親總是不分青紅皂白地亂打他一通。林海不明白為什么要打自己，在他眼里，父親簡(jiǎn)直是暴君。無(wú)奈自己的力量無(wú)法與父親抗衡，林海在父親面前總是盡量小心行事，但只要出了父親的視線，林海就變得無(wú)法無(wú)天，并把父親加在自己身上的“無(wú)理取鬧”，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)移在別的孩子身上，最終釀出這樣一場(chǎng)悲劇?！　牧趾Ｉ砩?，我們可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖。父母嚴(yán)格要求孩子是希望他好，決不是希望他害怕棍棒。遺憾的是，很多父母一邊看著電視里的抗議嚴(yán)刑，一邊又成為嚴(yán)刑的執(zhí)行者?！　?ldquo;我就不信打不怕你”成了許多父母孩子的口頭禪。在他們眼里，孩子之所以不改正，是因?yàn)榇蛄R的力度不夠，于是，越打越重，喪失理智不知輕重，有的甚至因出手過(guò)重而打傷或打死孩子，這樣的悲劇值得深思

自制烤雞翅 　　特色　　孕期懶人菜　　用料　　雞翅10個(gè)　　大蔥、鮮姜碎 各2茶匙(10g)　　大蒜碎15g　　生抽、老抽各 1湯匙(15ml)　　料酒2茶匙(10ml)　　蜂蜜1湯匙(15ml)　　鹽1茶匙(5g)　　黑胡椒碎2g　　孜然粒10g　　干辣椒碎5g　　做法　　1、雞翅洗凈瀝干，用叉子在雞翅背面扎幾下，把雞翅放入大碗中，將生抽、老抽、料酒、蜂蜜、鹽、黑胡椒碎、大蔥碎、鮮姜碎、和大蒜碎一起放入碗中拌勻，腌制6小時(shí)。　　2、烤盤鋪錫紙，將雞翅放在烤架上，再將剩余的腌料均勻刷在雞翅上，放入預(yù)熱好的烤箱中層，先以180度烤約10分鐘。然后取出雞翅，再刷一遍腌料，均勻地撒上孜然粒和干辣椒碎，續(xù)烤5分鐘至熟即可。