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  • [2012-11-26]上班族必知四款護(hù)眼茶
    上班族必知四款護(hù)眼茶 上班族日日夜夜對著電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連著。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應(yīng)該怎么辦呢?小編向你推薦4個(gè)眼睛保健,從細(xì)節(jié)以及飲食著手,做到健康護(hù)眼。 現(xiàn)在家庭幾乎每家都有電腦,電腦輻射很強(qiáng),時(shí)間久了眼睛就會(huì)干澀,導(dǎo)致視力下降,尤其是那些經(jīng)常對著電腦的上班族。學(xué)會(huì)一些保護(hù)眼睛的好方法很重要。 1、枸杞八寶茶 材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量 做法:以沸水沖泡,當(dāng)茶飲用。 2、三花枸杞茶 材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞 做法:材料用開水沖飲。 功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。 3、枸杞紅棗茶 作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。 功效:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤。 4、枸杞菊花茶 材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。 做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調(diào)味。
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  • [2012-11-25]香腸絲瓜面 [圖]
    主料:面條絲瓜香腸輔料:醬油蔥花麻油 1準(zhǔn)備好面條(我們家的人都喜歡吃陳克明的面)、絲瓜(已經(jīng)刨皮)、香腸。 2把香腸切成薄片,絲瓜切片,還可以切點(diǎn)小蔥。 3鍋內(nèi)放入油,燒熱。 4在鍋內(nèi)放入香腸,炒至香腸卷邊即可。 5撈出香腸控油,備用。 6再往鍋內(nèi)放入清水燒開。 7在燒開的水里面放入面條。煮軟。 8在煮軟的面條里面放入絲瓜,等到絲瓜軟后就可以關(guān)火了。 9最后放入炒好的香腸,攪拌一下即可出鍋。 10碗內(nèi)放入適量的醬油、蔥花,麻油。 11在10內(nèi)澆上煮面的開水即可。 12最后把面條放入這個(gè)湯碗里面,好香呀!
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  • [2012-11-25]鱘魚的食用價(jià)值
    鱘魚是世界上現(xiàn)有魚類中體形大、壽命長、最古老的一種魚類。 鱘魚系現(xiàn)存的古老生物種群,起源于億萬年前的白堊紀(jì)時(shí)期,素有水中“熊貓”之稱。鱘魚以其奇特的體形而被作為觀賞魚飼養(yǎng)。鱘魚的頭呈犁形,口下位,尾歪形,體背5行骨板。其幼魚與成魚均具觀賞價(jià)值,其中施氏鱘(分布于黑龍江)自人工繁殖成功后,其幼魚已正式作為觀賞魚進(jìn)行人工飼養(yǎng)。 食用價(jià)值: 鱘魚是食用價(jià)值極好的大型經(jīng)濟(jì)魚類。全身除體表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,營養(yǎng)價(jià)值極高,被列為高級滋補(bǔ)品。 鱘魚類早就是古人喜愛的食品。如陸璣《詩經(jīng).衛(wèi)風(fēng). 碩人》疏:“(鰉即鱘)大者千余斤,可蒸為臛,又可作炸,魚籽可為醬?!薄侗静菥V目. 鰉魚》云:"“其脂與肉層層相間、肉色白、脂色黃如蠟。其脊骨及鼻,并鰭與鰓,皆脆軟可食。其肚及仔鹽藏亦佳。其鰾亦可作膠。其肉骨煮炙及作炸皆美。”當(dāng)今國際上享有盛譽(yù)的魚籽醬在歐美是國宴珍品,素有"綠寶石"之稱。鱘熏制肉、鮮肉、魚膠等暢銷不衰,供不應(yīng)求。在我國古代早已享譽(yù)大江南北。 鱘魚類在古代已作藥用?!侗静菥V目. 鰉魚》引述陳陳藏器語云:“其肝主治惡瘡疥癬,勿以鹽炙食”,又在“鱘魚”條下引述云:“其肉補(bǔ)慮益氣,強(qiáng)身健體,煮汁飲,治血淋;其鼻肉作脯補(bǔ)慮下氣;其籽如小豆,食之健美,殺腹內(nèi)小蟲。”據(jù)中國科學(xué)院海洋所檢測:肌肉含有十多種人體必需的氨基酸,脂肪含有 12.5%的“dha”和“epa”(亦稱腦黃金),對軟化心腦血管,促進(jìn)大腦發(fā)育,提高智商,預(yù)防老年性癡呆具有良好的功效;軟骨和骨髓(俗稱“龍筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鯊魚翅,鱘魚骨”之說。
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  • [2012-11-23]8種水果吃出粉嫩好氣色
    核心提示:西紅柿、檸檬、菠蘿、獼猴桃……8種水果可以幫女孩子們吃出粉嫩好氣色的肌膚!   1、檸檬   主要美白成分:維他命c(diǎn)。   說起美白水果,檸檬當(dāng)然是排第一個(gè)。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命c(diǎn)和鈣質(zhì)而作為化 妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白,既可以內(nèi)服也可外用。   其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。   另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁 ,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長期堅(jiān)持可令肌 膚柔嫩而富有光澤。   2、櫻桃   主要美白成分:維他命a、c。   櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、 鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當(dāng) 然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性 哦!   另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作 用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。 美容頻道熱點(diǎn)文章 對眼周問題說no!護(hù)膚品含毒傷了誰好習(xí)慣養(yǎng)出好身姿去除眼袋電暈老公教老公做懶漢面膜按出電眼迷死老公靚模教你保濕按摩不掉屑的頭皮按摩   3、西紅柿   主要美白成分:維他命c(diǎn)。   西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 ph值。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大 有幫助。西紅柿也是富含維他命c(diǎn)的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天 堅(jiān)持可以祛斑美容。   4、柚子   主要美白成分:維他命c(diǎn)   每100克柚子含有約123毫克維他命c(diǎn),因引被稱為維他命c(diǎn)的寶庫,可以去油解膩,當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功 效。而柚皮因?yàn)楦缓?div align=right style='color:#999;padding-top:5px'>閱讀(1319)  回復(fù)(0)   查看全文>>
  • [2012-11-21]米魚的營養(yǎng)價(jià)值剖析
    米魚的營養(yǎng)價(jià)值剖析 俗名: 鳘魚、敏子、敏魚、鮸魚、毛常魚、米古、命魚。 形態(tài)特征: 米魚,一作鮸魚(音 miǎn),形似鱸魚,但肉質(zhì)略粗糙,體色發(fā)暗,灰褐并帶有紫綠色,腹部灰白。背鰭鰭棘上緣黑色,鰭條部中央有一縱行黑色條紋。胸鰭腋部上方有一晴斑。其余各鰭灰黑色。米魚體形為兩側(cè)扁平向后延長狀,背、腹部淺弧形。 體側(cè)扁,略延長。口腔內(nèi)為鮮黃色;上頜外齒為犬齒狀,尤以前端2枚最大。體背部為銀灰褐色,腹部灰白。背鰭灰黑,軟條的基部具數(shù)列小圓鱗,占軟條高度的1/3。尾柄細(xì)長,尾鰭楔形。 喜棲息于混濁度較高的水域。能以魚鰾發(fā)聲,性兇猛。白天下沉,夜間上浮;每年4~5月由深水區(qū)游向近岸作生殖洄游。肉食性,以小魚及小型底棲無脊椎動(dòng)物為主。 米魚的成體一般通常體長50厘米,重2千克左右,大者可達(dá)80厘米,體重可達(dá)5千克,體長為體高的3.4—4.2倍,為頭長3.4—3.7倍。米魚的頭中等大小,略側(cè)扁,較尖突,長著圓鱗。頭長為吻長4.1—5.2倍,為眼徑5—5.4倍。 米魚的眼睛較大,位于頭前半部上側(cè),眼圈大,眼徑略小于吻長,眼膜透明度高,紅而明亮,眼間隔等于或大于眼徑。米魚長有2個(gè)稍圓的凸鼻孔,前鼻孔小,圓形;后鼻孔大,長形,緊挨著眼睛。 米魚的口大而微斜,上下頜約等長,口閉時(shí)上頜微突。上頜骨后延,伸達(dá)眼之后緣下方。米魚的吻短而鈍尖,吻褶邊緣游離成吻葉狀,吻上中央具一小孔,上行數(shù)孔不顯著。米魚的上頜外行牙較大,呈犬牙狀,口閉時(shí)大部外露;內(nèi)行牙細(xì)小,呈牙帶:下頜內(nèi)行牙擴(kuò)大,也呈犬牙狀,外行牙小,有帶狀牙群。米魚的唇較厚,口腔灰白色。舌發(fā)達(dá),游離,有4個(gè)頰孔,前方2孔細(xì)小,后方2孔呈裂縫狀。中央的領(lǐng)孔及內(nèi)側(cè)的顛孔呈四方形排列,沒有頜須。 米魚的鰓孔很大,鰓蓋膜與峽部不連接。前鰓蓋骨邊緣有細(xì)鋸齒,鰓蓋骨后上緣有一個(gè)扁棘。有7條鰓蓋條,還長有假鰓,鰓耙細(xì)長。 米魚除吻部及鰓蓋骨被小圓鱗,頰部及上下頜無鱗外,全身都長有櫛鱗,鱗片細(xì)小,表層粗糙,各鰭基部長有小圓鱗,背鰭鰭條部及臀鰭的二分之一長有小圓鱗。尾部小鱗伸達(dá)尾鰭的中部。 米魚的兩個(gè)背鰭連在一起,起點(diǎn)在胸鰭基部上方,較腹鰭的起點(diǎn)稍稍靠后,鰭棘部和鰭條部有一個(gè)較深的缺刻,背鰭前部的鰭棘上緣為黑色,后部鰭條的中央有一條縱行黑色條紋;胸鰭尖長,比腹鰭長,基部黃色,邊緣黑色,胸鰭腋部上方還有一個(gè)暗斑;臀鰭長有2條棘;尾鰭呈楔形,基部為黃
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