黃油 50克 糖粉 50克 蛋白 25克 低粉 100克 玉米粉 1小勺 抹茶粉 小勺 1 黃油室溫下軟化。 2 加入蛋白，用打蛋器快速打至均勻的糊狀。 3 篩入低筋面粉。 4 用橡皮刮刀拌成面團。 5 面團分成兩等分，分別加入玉米粉和抹茶粉，成為兩種顏色的面團，包保鮮膜，冷藏30分鐘。 6 各取5克的面團，分別用手搓成約5cm的長條狀。 7 將兩色面團合并，并以相反的方向卷起。 8 接著放在案板上輕輕向前推至約12cm。 9 最后將兩端粘緊成為圈裝。 10 排入烤箱，預熱150度，中層20分鐘。

秋天氣候干燥，是傳染病多發(fā)的季節(jié)，特別是對于免疫力低下的寶寶而言，傳染病的入侵更是無情，所以在秋季，寶寶的呵護顯得格外重要！ №1腸炎 這個季節(jié)，食物中的細菌特別容易滋生，吃了變質(zhì)的食物寶寶容易拉肚子，如果是患了急性腸炎，就會出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛和腹瀉等癥狀。 預防及照看方法：腹瀉時，容易出現(xiàn)脫水，應及時給孩子補充口服補液鹽;對于喜歡經(jīng)常把手放到嘴中的孩子，給他們洗手保持清潔，讓孩子從小養(yǎng)成良好的清潔習慣;奶瓶等餐具要保持清潔、干燥。 №2感冒 大熱天，室外高溫與室內(nèi)空調(diào)的溫度急劇變化，很容易破壞孩子身體的正常節(jié)律。這種情況下，很容易患感冒，特別是患熱傷風類的感冒。 預防及照看方法：天氣一熱，孩子就不愿意蓋被子了，用薄的毛巾被蓋在孩子的腹部，以免著涼;從外邊回到家后，為了去除可能帶回家的病毒，先洗手。夏天，最好每天洗澡;室內(nèi)溫度要保持在24℃～26℃，這樣可以降低因室內(nèi)外溫度變化而產(chǎn)生的不適應，同時，注意掌握孩子的體溫。 №3流行性結(jié)膜炎 這是由病毒或細菌引起的疾病。潛伏期為5～7天。主要癥狀為眼睛發(fā)紅、流眼淚。同時容易結(jié)眼屎、發(fā)癢，孩子忍不住時容易抓撓，因此要格外小心。 預防及照看方法：家里要是有人得了流行性結(jié)膜炎，他的洗臉用品，特別是毛巾一定要與其他人分開;在流行性結(jié)膜炎流行期，應盡量避免去游泳池或公共浴室;用不干凈的手揉眼睛，很容易被傳染，因此，要經(jīng)常給孩子洗手。 №4支氣管炎 一般來說，如果感冒癥狀遲遲不見好轉(zhuǎn)，就容易得支氣管炎。主要癥狀是咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒等。 預防及照看方法：急性支氣管炎本身比較容易恢復，但因其引起的咳嗽可能會持續(xù)較長的時間。若因細菌感染所致，可使用一些抗生素；多補充有營養(yǎng)、容易消化的食物。 №5中耳炎 急性中耳炎是因細菌或病毒感染中耳所致的炎癥性疾病，常為感冒的并發(fā)癥，而因其高燒癥狀易被誤診為普通感冒。若為慢性中耳炎就需要手術(shù)治療。 預防及照看方法：游泳后，將干凈的無菌棉球塞入外耳道5～10分鐘，以便吸干水分。 №6膿皰瘡 膿皰瘡是一種葡萄球菌或鏈球菌引起的，形成充滿膿液的小膿皰的皮膚感染，多見于面部和身上，皮膚略微變紅。 預防及照看方法：真菌感染或昆蟲咬傷等原因引起的皮膚損傷或破潰，容易導致膿皰瘡的出現(xiàn)，特別是多汗的夏天，這種情況更常見。應及時加以正確治療;對于膿皰瘡，可按醫(yī)生處方使用抗生素類軟膏。

孩子總是出現(xiàn)濕疹、過敏、便便太干的現(xiàn)象，媽媽著急不已，其實許多有益的菌類是可以幫助寶寶擺脫這些困擾的，這些菌類統(tǒng)稱為益生菌。今天，小編為大家整理了許多關(guān)于益生菌的知識和品牌信息，希望媽媽們在閱讀之后，能更好地為寶寶選擇一款好的益生菌，并正確地為寶寶補充必要的益生菌。 過去的20幾年中，兒童過敏性疾病的發(fā)生率急劇上升。過敏已被世衛(wèi)組織列為21世紀的流行病，兒童常見的過敏癥狀有：食物過敏引起的胃腸道癥狀、過敏性哮喘和鼻炎，而濕疹是嬰兒期最常見的過敏病癥。   最新研究顯示：寶寶腸道內(nèi)益生菌數(shù)量越多，發(fā)生過敏的幾率就越小。一項有150名孕婦及嬰兒參加的研究，孕期給孕婦食用益生菌，出生后給嬰兒食用益生菌，到兩歲時，這些兒童發(fā)生過敏的風險降低了50%。可見，益生菌有確切的過敏預防作用。 益生菌是指對人體健康有促進作用的有益菌，它們主要附著在腸粘膜上，可以保護腸道不受有害菌的侵襲，從而減少腸道疾病；同時，不少人體所需的營養(yǎng)素是由它們在腸道內(nèi)合成供我們使用的，它們也可以大大提高鈣、鐵、鋅的吸收率；還有解毒和預防腫瘤的作用，所以益生菌是我們健康不可缺少的好幫手。 為什么益生菌有這樣的過敏預防作用呢？我們知道，寶寶初生時，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，像一座還沒有修好的城墻，還不能很好地發(fā)揮抵御作用，相對容易發(fā)生感染和過敏，而益生菌可以幫助訓練寶寶的免疫系統(tǒng)，加快它的成熟，使它堅固起來，從而可以預防過敏的發(fā)生。 目前，益生菌已經(jīng)被逐漸添加到嬰兒的食物中，然而不是添加了益生菌的嬰兒奶粉，就一定可以發(fā)揮過敏預防作用。這與所 添加的益生菌的數(shù)量和質(zhì)量密切相關(guān)，普通的有益菌即使寶寶吃了，也不能到達寶寶的腸道并存活，起不到健康促進作用。只有采用特殊技術(shù)培養(yǎng)、生產(chǎn)，并添加足夠數(shù)量(106cfu/g)活性益生菌的嬰兒配方，如添加活性bl益生菌，才能確保有足夠數(shù)量的益生菌在腸道內(nèi)存活，才能發(fā)揮預防過敏的作用。 所以，在孕期和寶寶成長中，選擇含活性bl益生菌的配方奶粉，如雀巢能恩超級金盾，對降低寶寶的過敏風險是一個新的、有效的途徑。   益生菌包括： 乳桿菌類：如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等； 雙歧桿菌類：如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等； 此外，還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。 如何獲得益生菌 1.益生菌保健品。嬰幼兒腸胃功能

　　衛(wèi)生部26日發(fā)布的甲型h1n1流感疫苗預防接種知識答問表明，目前有三類人群明確被禁止接種疫苗?！　∈紫仁?歲以下兒童，目前我國批準使用的甲型h1n1流感疫苗適用于3歲以上人群，只在3歲以上人群中開展了臨床試驗，還沒有3歲以下兒童接種甲型h1n1流感疫苗安全性和有效性的數(shù)據(jù)，因此3歲以下的兒童目前不可以接種?！　〖仔蚳1n1流感疫苗是否在幼兒園兒童中接種？對此衛(wèi)生部表示，將綜合考慮疫情流行情況、疫苗供應量、兒童年齡(3歲以上兒童可以接種)等多項因素，由省級衛(wèi)生行政部門決定?！　〉诙仔蚳1n1流感疫苗的禁忌證為患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發(fā)作期，因此如腎病綜合征患者處于急性發(fā)作期或者程度較嚴重則應禁止接種。　　第三，普通的季節(jié)性流感疫苗和甲型h1n1流感疫苗的制作工藝基本相同，因此對普通季節(jié)性流感疫苗過敏的人不能接種甲型h1n1流感疫苗；有雞蛋過敏史、接種疫苗過敏史及其他嚴重過敏史的受種者禁止接種甲型h1n1流感疫苗，有其他過敏史者應在臨床醫(yī)生的指導下慎重決定是否接種甲型h1n1流感疫苗。

有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現(xiàn)出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發(fā)育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結(jié)婚、懷孕，生了孩子后雙腿頓顯韶華盡褪，往日的風采蕩然無存，讓人一眼就看出生育過的印痕。在寒冷季節(jié)這些女性尚可借大衣長褲遮掩，在夏天就難免要原形畢露了。婦女生育后雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，使下肢靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來雙腿皮膚緊繃，待水腫消去就顯得皮膚松馳；一方面造成下肢靜脈曲張，分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，但已較難恢復到孕前水平，加之產(chǎn)后較長時間臥床可加劇下肢靜脈曲張使青筋盤旋扭曲于淺表。更因為懷孕期間及產(chǎn)后一段時期缺少運動，使雙腿肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充。如何盡快使產(chǎn)婦恢復往日風采，美腿如初呢？保養(yǎng)辦法如下：一是于產(chǎn)后使用彈力繃帶或醫(yī)用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養(yǎng)之法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。在懷孕后期，采用此法護理雙腿亦可減輕水腫程度。二是產(chǎn)后做雙腿健美操。在產(chǎn)后第五天至滿月，即可適當運動雙腿，以鍛煉腿部肌肉，改善下肢靜脈血液的回流。鍛煉時取坐位于地，兩下肢伸直并拔，腰部挺直，兩手臂伸直放到身后，手指伸開支撐地面，吸氣時腳尖盡量上翹，呼氣時腳尖盡量伸直；然后仰臥，兩下肢伸直略分開，兩臂放在身體兩側(cè)，吸氣時左腳伸直，與上身成直角，足尖翹起。兩只腳交替進行。健美操適用于分娩正常的產(chǎn)婦，由于產(chǎn)婦體質(zhì)大都較虛，故在鍛煉期間要根據(jù)自己的具體情況，量力而行，不可操之過急，每節(jié)操做兩三分鐘，早晚各一次，尤其要注意鍛煉時呼吸與動作的配合。滿月以后則可進行各種肌群鍛煉，以恢復大腿肌肉的強度、彈力，適宜的運動有慢跑、雙腿伸屈運動、游泳等等。相信年輕的媽媽們，通過循序漸進的保養(yǎng)鍛煉，會更加豐腴多姿的。

吃母乳的孩子，其母乳攝入量的多少由他們的胃口大小及一種巧妙的供需系統(tǒng)控制，對母乳這種好東西，既不會吃太多也不會吃太少，但吃奶瓶的孩子，吃奶多少是由家長控制的，就會有吃多或吃少的情況。如果你的孩子很健康，快樂，且體重也正常，那吃的配方奶就足夠了。但他還可能吃多了，尤其是在孩子能吃一滿瓶奶的時候，好心的家長往往會在孩子吃飽之后不斷往奶瓶里添奶，孩子就更容易吃多。 　　配方奶吃多了，容易引起肥胖。有研究表明，配方奶吃多不僅會造成孩童時期發(fā)胖，成年以后也會胖，而且還會引起其他方面的問題。如果你的孩子經(jīng)常吐奶(比正常多)，或者肚子疼(飯后立即將腿踡在脹脹的小肚子上)，或者體重超標，那就是吃得太多了。你孩子的醫(yī)生會告訴你孩子體重的增長速度，大約每頓應該吃多少奶。如果他確實吃得太多，試著少喂一點兒，在孩子吃飽時就停止喂奶，而不是逼孩子再多吃一些；多幫孩子打幾次嗝以消除孩子的腹部不適；并要問問醫(yī)生你是否可以偶爾給孩子少喂點水解渴。還要記住，也可能是因為孩子喜歡吮吸，而不是想吃奶，因為有些孩子要比別的孩子吮吸多一些。如果是這個原因，可以考慮在以后的幾個月里給孩子用安撫奶嘴，它需要用力吮吸，或者幫他吃自己的手指頭或小拳頭。 　　來源：《0-1歲育兒手冊》

原料： 小南瓜 1個   甜橙 1個 冰糖 適量 鹽 適量 裝飾用料 胡蘿卜 適量 甜橙 適量 黃瓜 適量 1 小南瓜、冰糖、甜橙。 2 南瓜一個洗凈，南瓜挑選老一些的，外皮紅一些的，這樣做出的顏色比較好看。 3 南瓜切去兩頭。 4 南瓜從中間一切為二。 5 再把每份分別切成兩份。 6 再把每一份切成四份，用小勺挖去瓜瓤，能保持美觀的外形，南瓜瓤一定要去干凈，否則南瓜容易浸爛。 7 甜橙從中間分開，切成厚片。 8 煮蜜汁：砂鍋加開水。 9 加入冰糖，冰糖要多加一些。 10 把切好的甜橙片加入砂鍋里。 11 用大火把甜橙片煮開。 12 開蓋大火煮15分鐘左右，煮到糖比較粘稠。 13 夾起一塊甜橙觀察一下，橙皮起皺時。 14 放入南瓜，加一點的鹽。 15 大火燒開后，關(guān)火。 16 關(guān)火后，加蓋，燜15分鐘后取出，皮起皺就行。 17 裝飾好的吉慶南瓜。 小貼士 1、南瓜挑選老一些的，個頭小一些的，外皮紅一些的，這樣做出的顏色比較好看 2、南瓜瓤一定要去干凈，否則南瓜容易浸爛 3、煮糖水的時候，冰糖要多加一些，才能更好的入味

　　今年是婚慶旺季，不僅結(jié)婚的新人增多了，婚禮的“個性”也越來越鮮明，甚至隨著婚慶業(yè)的發(fā)展，還衍生了像新人秘書、職業(yè)伴娘伴郎這樣的新行當。 　　韓式婚禮 　　【程序】這是以朝鮮族習俗為基礎(chǔ)的民族婚禮。   　　與漢族婚禮上所用的大紅色調(diào)不同，韓式婚禮中的色彩以白色為主、藍色為輔。新娘的裝束也比較獨特，不但要穿上七彩服，頭插碧玉簪，臉頰還要貼上紅色圓形的“辟邪符”。在婚禮上，新娘始終要平舉雙臂，用寬大的衣袖遮住眼睛以下部位，以示新娘的內(nèi)秀、純潔。新郎接新娘出閨房時，長輩們會用木勺舀起裝在紅木漆盤中的紅棗、桂圓、花生、栗子等八寶谷物撒在新人身上，祝他們早生貴子。被祝福過的新娘新郎也要像漢族婚禮一樣舉行拜祖先、拜父母、夫妻對拜的“三拜”儀式，然后身著民族服裝的伴娘伴郎各自將放于鴛鴦狀木酒壺中的喜酒分別倒在瓷杯、玻璃杯和金杯中，讓新人對飲，示意新人無論貧賤、富貴都會相敬如賓。喝完韓式交杯酒后，新人要雙手端茶舉過頭頂鞠躬向父母長輩敬茶，待長輩們喝完茶后新郎便可攙著新娘回“新家”了，在出門時，長輩們?nèi)詴媚旧滓ㄆ鸺t木漆盤中的八寶谷物撒到新婚夫婦身上。到新郎家后，撒八寶、三拜、喝“交杯酒”、敬茶等儀式仍需再做一遍，不過多了一個“插雞蛋”的風俗dd新娘進門后需要走到埋有去殼熟雞蛋的米缸旁用筷子插雞蛋，如果一次能插中兩個雞蛋，就意味著新娘婚后會生下雙胞胎。與漢族婚禮不同，在晚上的婚宴中，新人的親朋會在舞臺上邊歌邊舞《阿里郎》，將愉悅心情帶給每個來賓。 　　【友情提醒】這種婚禮屬于民族婚禮，雖然形式新奇有趣，但只適用本民族的新人。現(xiàn)在不少少數(shù)民族新人喜歡按自己的民族習俗舉行婚禮，如苗族婚禮、回族婚禮等。 　　游輪婚禮 　　【程序】顧名思義，婚禮是在游輪上舉行的。傍晚時分，新人在碼頭整裝待發(fā)，等來賓到齊后，司儀在船艙里為新人舉行拜父母、拜來賓、夫妻對拜和喝交杯酒、互換婚戒等婚禮儀式，然后正式“成婚”的新人攜手按動電鈕，開啟游輪。接下來有“放飛氣球”、“投放漂流瓶”等環(huán)節(jié)。首先，司儀會請來賓將自己的祝福寫在游輪

主料： 牛百葉。 調(diào)味： 紅油、香菜、大蒜、香醋、胡椒粉、紹酒、鹽、白糖、雞粉、香油、芥末油。 1 材料：牛百葉 調(diào)味：紅油、香菜、大蒜、香醋、胡椒粉、紹酒、鹽、白糖、雞粉、香油、芥末油 2 百葉洗凈后切成絲，蒜切末、香菜切末。 3 鍋內(nèi)做水水微開后迅速放入百葉稍微焯一下倒入紹酒去除腥膻味。 4 將焯好的牛百葉放入提前準備的涼水中 浸泡。 5 撈出牛百葉控干水分，倒入紅油、蒜末、香菜末、香醋、胡椒粉、鹽、白糖、雞粉、香油、少許芥末油攪拌均勻即可。 6 特點：香辣、脆爽