寶寶出生4個(gè)月后，體內(nèi)從母體中帶來(lái)的鐵質(zhì)的貯存已基本上消耗完了，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，此時(shí)都需要開(kāi)始添加一些含鐵豐富的輔食，雞蛋黃是比較理想的食品之一。雞蛋黃里不僅含有豐富的鐵，也含有寶寶需要的其他各種營(yíng)養(yǎng)素，而且比較容易消化，添加也很方便。    雞蛋黃的添加方法：一種方法是先把雞蛋煮熟，注意不能煮得時(shí)間太短，以蛋黃恰好凝固為宜，然后將蛋黃剝出，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，攪拌均勻，等牛奶稍涼后即可喂哺寶寶；還有一種方法是雞蛋煮熟后，直接把蛋黃取出碾碎，加少量牛奶或肉湯拌勻，用小勺喂給寶寶。前一種方法可使寶寶不知不覺(jué)中就吃下了蛋黃，后一種方法對(duì)有些尚不適應(yīng)用小勺吃東西的寶寶，可能就會(huì)有些困難。    4-6個(gè)月的寶寶添加雞蛋黃應(yīng)逐步加量，可以先喂一個(gè)雞蛋黃的1/4，如果寶寶消化得很好，大便正常，無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象，那么可以逐步加喂到1/2個(gè)、3/4個(gè)蛋黃，直至6個(gè)月后就可以喂整個(gè)雞蛋黃了。

寶寶食譜：海參芹菜粥　　原料：即食海參一根 鹽1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小塊 米飯一碗(或大米50克)　　做法：　　1)鍋中倒入清水，大火煮開(kāi)后，倒入米飯攪拌幾下后，待米飯攪散后，改成中小火，煮30分鐘。(如用大米，先洗凈后浸泡30分鐘，再倒入煮)　　2)趁著這個(gè)時(shí)間，將芹菜切成碎末。海參切成薄片。姜去皮切成細(xì)絲?！　?)待米開(kāi)花，粥變得粘稠后，放入姜絲，海參片和芹菜，調(diào)入鹽，攪拌均勻后，改成大火繼續(xù)煮3分鐘，在煮的時(shí)候，要不停的用勺子攪拌，以免糊底。

慎起居——行走坐臥皆有道　　起居指的就是行走坐臥，即從白天到夜晚，孕婦該如何站立、行走、做事、睡眠等?！　⌒校翰辉S走險(xiǎn)路。孕婦走路一定要當(dāng)心，尤其是前三個(gè)月和最后兩個(gè)月。避免走有危險(xiǎn)的路，遇到雨雪天氣，地面濕滑，尤其要當(dāng)心。上班家遠(yuǎn)的話，該打車(chē)打車(chē)，該讓老公送讓老公送，誰(shuí)讓咱現(xiàn)在不是一個(gè)人了呢。孕婦一定要知道，可不是談戀愛(ài)時(shí)可隨便瘋瘋癲癲的了，現(xiàn)在最需要的是穩(wěn)重?！　⌒幼詈么┦孢m的、有防滑底的，絕對(duì)不能為了美再穿高跟鞋了，一是容易摔倒，二是對(duì)骨盆不利。我們不要總看電視里那些女明星們挺著大肚子，還穿個(gè)高跟鞋走紅地毯參加派對(duì)，貌似挺光鮮靚麗，那是作秀，不能學(xué)，孕媽媽一切要以胎兒為前提，自己的事要往后排排了?！　∽涸袐D坐椅子要注意，一定往里做，端坐，別坐太邊上了，容易滑倒或摔倒，造成流產(chǎn)。母親的所有生活習(xí)性都會(huì)間接影響到孩子，母親坐得端正，將來(lái)孩子出來(lái)后也守規(guī)矩。另外，冬天冷時(shí)，如果坐公交車(chē)或辦公室的椅子感覺(jué)涼，最好隨身帶個(gè)小棉墊子，避免寒氣入體?！　≌荆涸袐D站立的時(shí)候也要兩腳站穩(wěn)，不要單腳站起。夠高處東西的時(shí)候尤其要小心，你使勁抬手夠東西的話，氣一往上走，抻拉了經(jīng)脈，就容易導(dǎo)致流產(chǎn)。這是一個(gè)基本生活常識(shí)，但現(xiàn)在太多的孕婦不加小心，置若罔聞，最后出了事情，遺憾終生?！　∨P：中國(guó)古人強(qiáng)調(diào)孕婦要睡寬大舒適的床?，F(xiàn)代西醫(yī)認(rèn)為，孕婦的睡眠姿勢(shì)最好采取右側(cè)位，這樣可以少壓迫心臟。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，孕婦最好睡硬板床，至少是別睡太軟的床，太軟的床翻身會(huì)很費(fèi)勁，容易影響睡眠。孕婦有一個(gè)充分的睡眠很重要，孕婦只有休息好了，新陳代謝等才能正常，才能給寶寶提供一個(gè)很好的生長(zhǎng)環(huán)境。懷孕初期，身體好的婦女很愛(ài)睡覺(jué)，睡眠好的孕媽媽的胎兒就發(fā)育得快和好；而身體弱的女子睡眠就不穩(wěn)定了，因?yàn)轶w內(nèi)的胎兒要攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)母親把一切都供給給胎兒后，自己的氣血就嚴(yán)重不足了，氣血不足也就無(wú)力消化食物，所以這種媽媽常會(huì)有嘔吐的毛病，而且“胃不和則臥不安”，睡眠也會(huì)出問(wèn)題。這時(shí)首先要安定心神，能睡就睡會(huì)兒，能吃就吃點(diǎn)兒，吃什么不必太刻意。如果嘔吐折騰得厲害，那么建議找個(gè)好中醫(yī)，吃點(diǎn)小中藥調(diào)調(diào)也可以。 　　謹(jǐn)房事——管好自己的情欲　　孕期在性生活方面要特別謹(jǐn)慎，中國(guó)古人就不建議孕期行房?！　?duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，

金桔 適量冰糖 適量清水 一杯蜂蜜 適量少 許鹽 1金桔沖洗兩遍后用淡鹽水浸泡1小時(shí)以上。 2瀝干水分后晾干，我是放在籮筐上面晾到陽(yáng)臺(tái)上的。 3將金桔對(duì)半切開(kāi)，將籽去掉后備用。 4將冰糖和一杯清水倒進(jìn)鍋里。 5煮至糖水融化。 6下入金桔，小火煮15分鐘左右，至金桔變軟。 7將金桔連同剩余的汁水裝入一個(gè)碗里，浸泡一夜。 8準(zhǔn)備一個(gè)無(wú)水無(wú)油密封的瓶，將金桔果肉裝入，最后淋入2勺蜂蜜，蓋上蓋子，放冰箱冷藏即可。 小貼士 我看網(wǎng)上有人拿這個(gè)泡水當(dāng)飲料喝，我不太喜歡那樣喝，我們就直接當(dāng)蜜餞吃了，金桔外面裹了一層蜂蜜，吃起來(lái)特別的甜蜜呢~

豬骨 1.5斤米 2杯玉米 一碗黃豆 半碗 1【材料】豬骨1.5斤 米2杯 玉米一碗 黃豆半碗。 2豬骨飛水。 3并沖洗干凈。 4米洗凈放一勺鹽一勺油拌勻，腌制15分鐘待用。 5瓦煲放大半煲水，并加3片生姜，大火煮開(kāi)。 6然后依次放入玉米，黃豆，米。 7蓋上蓋子，大火煲開(kāi)后，改小火慢煲。 8小火慢煲1.5-2個(gè)小時(shí)。中間要攪動(dòng)幾次，以免糊底。 9一直煲至粥水軟綿，最后放精鹽調(diào)味即可。

    當(dāng)寶寶犯錯(cuò)了，要不要讓他道歉呢？該讓他怎樣認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤？讓我們用場(chǎng)景來(lái)說(shuō)話吧！    沒(méi)有一個(gè)孩子不是在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，孩子有意無(wú)意地做了對(duì)人沒(méi)禮貌或損害他人利益的事，要不要讓孩子當(dāng)面對(duì)人賠禮道歉？    有些家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子既然忸怩著不肯認(rèn)錯(cuò)，說(shuō)明他已經(jīng)后悔了，已經(jīng)對(duì)這件事的后果有所認(rèn)識(shí)，那么，為什么要逼他心不甘情不愿地道歉哩？孩子也是有自尊心的！還有些家長(zhǎng)認(rèn)為，絕不能估息這個(gè)年齡的孩子對(duì)自己的錯(cuò)誤百般狡辯和推脫，如果一個(gè)人打小就沒(méi)有勇氣承當(dāng)做錯(cuò)事的后果，稍長(zhǎng)大一點(diǎn)豈不成了“說(shuō)謊精”、“小騙子”？因此哪怕是“訴諸體罰”，也要讓孩子在痛哭中意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。    到底是哪種方案更合理？如何讓寶寶乖乖認(rèn)錯(cuò)又保全他的自尊心？其實(shí)，只要熟知這個(gè)年齡段孩子做錯(cuò)事后的普遍心理，因勢(shì)利導(dǎo)，你也可以教出勇于認(rèn)錯(cuò)的好孩子。    場(chǎng)景一：“好奇心”    寶寶打翻了牛奶在長(zhǎng)毛絨地毯上，片刻的驚慌過(guò)后，他被牛奶在地毯上的滲透方式迷住了，于是地毯不幸被淪為他的“滲透力”實(shí)驗(yàn)品，果醬、清水、酸奶、咳嗽糖漿，凡是寶寶夠得著的東西，都被他洋洋灑灑潑在了地毯上。    對(duì)策：    上策    如果你看到寶寶的“杰作”氣得失聲尖叫，到處找雞毛撣子，寶寶就是痛哭著挨打也不明白你的怒氣從何而來(lái)。而且，寶寶會(huì)傷心欲絕地發(fā)現(xiàn)，在媽媽眼里，一塊地毯的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)他本人，這使天真無(wú)邪的孩子首次陷入恐慌當(dāng)中：他不是擔(dān)心地毯不能恢復(fù)原樣，而是擔(dān)心媽媽從此不喜歡他了，不要他了——他無(wú)休無(wú)止地嘶啞著嗓子痛哭：原來(lái)是為這個(gè)！媽媽的教育目的有沒(méi)有達(dá)到呢？沒(méi)有。    下策    如果發(fā)現(xiàn)孩子的錯(cuò)誤令人抓狂，一定要強(qiáng)迫自己冷靜下來(lái)，先搞清楚孩子的行為動(dòng)機(jī)，再來(lái)幫助他認(rèn)識(shí)“無(wú)心之過(guò)”帶來(lái)的后果。你可以先向他保證，如果說(shuō)出真相，保證不會(huì)體罰他；然后，試著幫助他回憶干嘛要做這樣的“驚世駭俗”之事：是討厭家里鋪著地毯呢，還是想看看不同的液體倒在地毯上會(huì)發(fā)生什么變化？即使是后者

魷魚(yú) 一條紅蘿卜 少許燒烤汁 1將魷魚(yú)洗凈，去除中間透明的軟骨，放入約80ml燒烤汁，腌制魷魚(yú)。 2放入焗爐里，預(yù)熱到250℃，上火190℃烤約30分鐘。 3燒汁   用蒜頭和小紅辣椒起鍋。爆到聞到蒜蓉的香味時(shí)，就可以淋入醬汁了，醬汁是用1茶匙柱侯醬，1茶匙拌面醬，1茶匙甜面醬，1茶匙的蠔油，一茶匙的白砂糖，可以略加1/4茶匙食鹽，用約50ml的水稀釋即可。 4煮到醬汁略為變稠，即可加入約10g的紅蘿卜末，炒勻以后倒入少許麻油和芝麻即可起鍋。 5魷魚(yú)烤好了，用刀按8mm的厚度均勻的切開(kāi)。 6擺入盤(pán)中以后，立即倒入煮好的醬汁，灑入香蔥即可。 小貼士 1.魷魚(yú)要先烤完在切開(kāi)，否則的話，魷魚(yú)就會(huì)變形，一來(lái)不美觀，二來(lái)會(huì)很明顯的縮水，所以一定要先烤熟，再切開(kāi)。 2.所謂的秘制燒汁，其實(shí)只不過(guò)是把家里所有的瓶瓶罐罐都勺一點(diǎn)進(jìn)去而已，除了醋以外，其他任何醬料都可以加點(diǎn)進(jìn)去，只要鹽和糖的比例適宜就可以了，也就是說(shuō)，不要太咸，也不要太甜，那么什么比例才叫適宜呢，最簡(jiǎn)單的方法：培養(yǎng)嘴巴做自己的老師，用嘴巴試試就知道了。 3.加入胡蘿卜末只是為了加強(qiáng)醬汁的質(zhì)感，除了胡蘿卜外，還可以加點(diǎn)洋蔥粒都可以的。

番茄  1個(gè)   雞蛋 2個(gè)  油鹽糖蔥 適量 1雞蛋打散，起油鍋，放入雞蛋液炒熟備用。 2重起油鍋，油7分熱倒入番茄煸炒。 3將雞蛋放入一起煸炒，加鹽、糖。 4稍加點(diǎn)水，再稍稍炒一會(huì)至番茄稍爛，加蔥花、雞精，出鍋。

    胎教最重要的時(shí)間就是在腦部的發(fā)育階段。腦部是否能迅速發(fā)育，要看胎教的實(shí)施情況而定。在腦部發(fā)育階段，如果受到任何受到任何傷害，就很難恢復(fù)。說(shuō)懷孕時(shí)期的生活方式可以決定胎兒是否成為聰明的孩子，似乎也不為過(guò)。    胎教并非教導(dǎo)胎兒學(xué)習(xí)算術(shù)或者語(yǔ)文。在懷孕期間保持穩(wěn)定的身心狀態(tài)、降低胎兒的壓力，這是胎教的精髓所在?！　”M量喚醒胎兒的大腦發(fā)育，這種心態(tài)是每一位父母親都有的。為了能更好的開(kāi)發(fā)胎兒的智力，使胎兒成長(zhǎng)期一直保持良好的狀態(tài)，這也是胎教的必要性所在。　　溫馨提醒：胎教有利于胎兒大腦潛能的全面開(kāi)發(fā)。由于胎教重視情感化和形象化，這樣也就調(diào)動(dòng)了左腦的功能，使左右腦功能得到互補(bǔ)，使胎兒出生后大腦的潛能得以更好發(fā)揮和利用?！　∧缸右惑w話胎教　　一位婦產(chǎn)科醫(yī)師所著的一本書(shū)中曾經(jīng)寫(xiě)道：“人類在胎兒時(shí)期與母親連成一氣。母親的心會(huì)影響胎兒的心，母體的作用會(huì)影響胎兒……”　　這意味著母親與胎兒不僅肉體連成一體，而且思維也是一體，正因?yàn)槟缸拥乃季S也是一體的，為胎教的進(jìn)行提供了可能。鑒于母子思維一體的原理，無(wú)數(shù)例證證實(shí)了母親應(yīng)該調(diào)整自己的情緒、思維，以為這些對(duì)胎教都是必要的?！　∮腥苏J(rèn)為，胎兒既然寄生在腹中，母子肉體連成一體是理所當(dāng)然的，可是，應(yīng)該還不用考慮到心靈聯(lián)系那個(gè)階段吧?其實(shí)不然?！　‘?dāng)獲知懷孕的時(shí)候，你有什么感受呢?隨著胎兒的成長(zhǎng)，你的心情又是如何呢?　　沒(méi)有懷孕經(jīng)驗(yàn)的人或許無(wú)法體會(huì)。然而，當(dāng)你獲知懷孕的時(shí)候，如果本身出現(xiàn)拒絕的心態(tài)，還不想生或不想要，或者只是因?yàn)榉蚣业膲毫Χ坏貌簧?，在這種心情下懷孕的結(jié)果又會(huì)怎么樣呢?　　如果這樣的話，胎兒與母親雖然肉體相連，可是心靈欲望卻完全反向，這就是所謂的子宮內(nèi)母子分離?！　∩坏┐嬖冢蜁?huì)出現(xiàn)成長(zhǎng)的欲望，母親只有用胎教來(lái)耐心的澆灌，這種欲望的成長(zhǎng)才會(huì)豐富多彩。　　如果母親的心靈和胎兒的想生長(zhǎng)的想法完全相反的話，在這種狀態(tài)下出生的嬰兒，未來(lái)必然無(wú)法心存豐富的感情。有時(shí)候，因?yàn)閶雰憾聪つ赣H心理的這種想法，就會(huì)變得不想吸食母親的奶水。因?yàn)?，既然媽媽不希望我的到?lái)，我也不要吸奶了。母奶是嬰兒的命脈，這實(shí)在是相當(dāng)嚴(yán)重的抗議。　　流產(chǎn)好像已經(jīng)成了現(xiàn)在年輕人的時(shí)尚，但母親不想要孩子的想法，卻確實(shí)可以給孩子帶來(lái)各種壓力。煙和酒也是一樣。盡管胎兒不喜歡，母親還是持續(xù)不斷地飲酒、吸煙的話，