網(wǎng)友提問： 我與新婚的妻子現(xiàn)在打算要個(gè)孩子，但是妻子總擔(dān)心性交會(huì)十分疼痛，所以每當(dāng)要性交時(shí)總是非常害怕，恐懼萬分，請問專家，有何藥物或治療方法（或者在北京有哪些醫(yī)院能夠?qū)@種狀況有治療方法）能夠緩解女性的恐懼感，或者提高其性欲，而且不影響在這種情況下懷孕的胎兒。 謝謝?。?！ 丁輝回答： 因恐懼而回避性接觸是不少求治病人的主訴。國外專家曾提出，性功能障礙和恐懼癥可能共存，這些均有相應(yīng)的診斷和治療標(biāo)準(zhǔn)，需要對病人進(jìn)行詳細(xì)的咨詢和對癥治療。據(jù)知，北京402醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年大夫有一定的治療經(jīng)驗(yàn)，可以求治。另外，性生活協(xié)調(diào)后將有助于懷孕和生育。

青菜 豆腐 西紅柿 姜 1 準(zhǔn)備材料。 2 豆腐切塊，青菜切碎，西紅杭切塊，姜切末。 3 鍋熱油，爆香姜末。 4 下入西紅柿翻炒，把西紅柿炒爛炒軟。 5 然后加水燒開。 6 下入豆腐，加鹽雞精，燉十分鐘。 7 然后下青菜梗。 8 再下青菜葉略煮。 9 出鍋裝碗即可。

在寶寶大約4-6個(gè)月大的時(shí)候，母乳對于一個(gè)寶寶的能量和營養(yǎng)要求來說都已經(jīng)不足夠了。而且這個(gè)時(shí)候的寶寶處于一個(gè)開始學(xué)習(xí)吞下固體食物的階段。食物能夠支持最好的身體發(fā)育、腦部發(fā)育和免疫系統(tǒng)的建立。許多行為上的變化都能夠顯示寶寶已經(jīng)對固體食物做好準(zhǔn)備了。 例如： 1、有支撐的話能夠坐立 2、可以玩弄手指或者開始去抓腳部 3、能夠用手支撐物體重量 4、開始用手去接觸外物 5、看到陌生人的話會(huì)顯得緊張，而看到熟悉的面孔則會(huì)立刻露出笑臉 6、慢慢能夠自己控制肌肉和神經(jīng)系統(tǒng) 營養(yǎng)需求： 根據(jù)最近的調(diào)查顯示，如果6個(gè)月大的寶寶如果只是吃母乳的話會(huì)比其他的寶寶少吸收大約50%的鋅、鐵、鎂、氟化物、維生素d、維他命b6、維他命e、生物素和維生素b1。因此專家建議應(yīng)該給嬰兒輔食來滿足他們營養(yǎng)和能量的需求，鼓勵(lì)他們吃一些不同味道和結(jié)構(gòu)的食物。但是在第一階段，嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，他們的肚子還是很小的，所以這個(gè)最初的輔食都應(yīng)該是營養(yǎng)充分而且是容易消化的。 糖份：其實(shí)寶寶的營養(yǎng)和新陳代謝對于寶寶的輔食中添加的糖份并沒有什么特別的需求。但是糖份作為一種含有自然碳水化合物的調(diào)味品，已經(jīng)能夠作為一種斷奶食品為嬰兒提供足夠的能量。但要注意吸收大量的糖份會(huì)使血壓升高而且對牙齒和體重問題會(huì)有長期的影響。 鹽份：在身體中納元素在平衡液體和血壓方面扮演著重要的角色。但是嬰兒對于鹽份的容量是有限制的。所以寶寶對鹽分的吸收量要適中。   總之： 1、母乳和奶粉仍然是嬰兒膳食中最重要的一部分 2、半固體食物只是一種對于營養(yǎng)和能量的補(bǔ)充 3、最初的半固體食物是讓寶寶適應(yīng)不同的味道、結(jié)構(gòu)的食物和湯匙的載體 最初寶寶每天的膳食應(yīng)該達(dá)到以下的要求： 1、總能量應(yīng)達(dá)到每天550-770個(gè)卡路里 2、 每天吸收的蛋白質(zhì)應(yīng)達(dá)到9-14克 3、脂肪應(yīng)占每天總能量的35-55% 4、對于碳水化合物沒有特別的要求，但糖份應(yīng)該要控制在總能量的10%以內(nèi) 5、低鹽分 6、避免會(huì)引起過敏的食物 7、開始只能用比較溫和的食物成分   相關(guān)文章：輔食添加

材料：乳鴿 1只 南瓜 100克 荷葉 1張輔料：面粉 50克 姜蒜 少許調(diào)料：油 2茶匙 鹽 1茶匙 胡椒 少許 1乳鴿收拾好，洗凈、剁小塊。 2姜切片，蒜拍破。 3荷葉剪成小塊。 4剪好的荷葉用滾開水燙過，過涼水，瀝干備用。 5鍋中油燒熱，爆姜蒜，下乳鴿翻炒，加入鹽、胡椒，加適量水，燒至熟爛。 6用荷葉將鴿肉包起來。 7用荷葉逐個(gè)包好鴿肉塊。 8南瓜去皮、切片、入微波爐叮熟，加入面粉和成面團(tuán)。取面團(tuán)下劑，搟成餃子皮狀。 9把荷葉鴿塊包起來。 10包好的鴿肉入鍋，隔水蒸20分鐘即熟。

春天里發(fā)生在人體各個(gè)系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點(diǎn)。在采用藥物治療的同時(shí)，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周平安教授，為大家推薦了幾種春季常見疾病的食療方子?！　L(fēng)感冒：少吃羊肉多喝水。今年開春以來，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點(diǎn)?！　∽詈唵蔚念A(yù)防方法就是多喝白開水。保持飲食清淡而富營養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，?huì)在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆鸬模缙诳珊冉撬押畾怛?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用?！　】人韵猴嬍骋浊宓４禾焓菤夤苎?、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，上述針對感冒的食物療法也適宜?！　】谇谎屎聿。撼远嘀乃?。咽炎患者常感覺咽部干癢或有異物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘潤多汁的水果如梨、柑等。口腔潰瘍俗稱“口瘡”，與春天干燥，飲食缺少瓜果、蔬菜和維生素等有關(guān)。一般而言，補(bǔ)充一些維生素b2、復(fù)合b族維生素、葉酸，多吃些粗糧、新鮮蔬菜可愈?！　∑つw瘙癢：吃富含維生素a的食物。春天最常見的皮膚病是春季皮炎，光感性皮膚病、蕁麻疹，還有干燥性皮膚瘙癢癥。多吃些富含維生素a的食物，如胡蘿卜等。還可以用銀耳加冰糖燉湯，也可以用蓮子、百合、銀耳和大米煮粥，都是既能潤燥，又能保養(yǎng)皮膚的食療方?！　兇┛祝荷俪蕴鹚峒缮?。春天人體新陳代謝活躍，胃液分泌增加，如果情緒波動(dòng)，酗酒嗜煙等，都可以引發(fā)潰瘍病或舊病復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃穿孔。因此原來就有潰瘍病的人在春季要注意吃易消化的食物，不吃辛辣刺激和油炸食物，少吃甜酸，忌食生冷和煙酒，保暖防寒，保持情緒穩(wěn)定。百合蓮子粥也是潰瘍病人的首選?！　”忝兀撼詽櫮c食物。春天干燥溫?zé)?，人容易便秘。每天早上喝一杯涼開水或淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水;或

塑化劑又被稱為　　“環(huán)境荷爾蒙”　　因?yàn)樗芑瘎┑姆肿咏Y(jié)構(gòu)類似荷爾蒙，被稱為“環(huán)境荷爾蒙”，對“被攝入”的人體會(huì)有什么損害？　　沈陽市兒童醫(yī)院青春發(fā)育科主任趙方表示，塑化劑是一種被廣泛使用的增塑劑，在塑料加工中添加這種物質(zhì)，可以使其柔韌性增強(qiáng)，容易加工。荷爾蒙就是激素的意思，而環(huán)境荷爾蒙，就是指外在因素干擾生物體內(nèi)分泌的化學(xué)物質(zhì)。　　我們身邊的環(huán)境干擾素并非只有塑化劑一種，趙方表示，隨著工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境污染也日趨嚴(yán)重，從而干擾人體內(nèi)分泌化學(xué)物質(zhì)與人類接觸的幾率也在逐漸增大。所以，即便是沒有塑化劑的風(fēng)波，我們也應(yīng)該開始警惕其他環(huán)境荷爾蒙的侵害?！　…h(huán)境因素導(dǎo)致　　男性生理水平下降　　一項(xiàng)關(guān)于世界十大城市男性精子質(zhì)量的調(diào)查反映，近50年來，男性精子質(zhì)量已經(jīng)大不如前，精子數(shù)量也大大減小，這已經(jīng)為全世界公認(rèn)。不能不說，男性精子質(zhì)量的下降，與環(huán)境因素關(guān)系密切?！　槭裁喘h(huán)境荷爾蒙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂？趙方分析，環(huán)境激素的干擾下，可能和雄激素某個(gè)位點(diǎn)結(jié)合，因而導(dǎo)致雄激素作用大大降低，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。這也就是為什么動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，動(dòng)物出現(xiàn)雄性特征不明顯、生殖器較正常的小的原因?！　∷芑瘎　楹巫尯⒆雍苁軅俊　∶鎸λ芑瘎┑亩竞?，據(jù)報(bào)道稱，一些兒童出現(xiàn)生殖發(fā)育異常的表現(xiàn)可能與塑化劑有關(guān)?！　?jù)報(bào)道，一位媽媽5月28日出面表示，懷孕時(shí)特別愛喝珍珠奶茶、灌裝果汁等，每天至少喝1~2杯，結(jié)果孩子出生8個(gè)月后，生殖器大小只有豆粒一般，僅有1厘米長，還不及其他孩子的1/3大。這位媽媽也懷疑，寶寶的癥狀是否與懷孕期間吃的食品中含塑化劑有關(guān)?！　≌劶皩和挠绊?，趙方分析，塑化劑之所以對兒童的侵害更大，可能與兒童特殊的生理特點(diǎn)有關(guān)。這是因?yàn)閮和幱谏L發(fā)育期間，對于藥物、食品、營養(yǎng)素等刺激特別敏感，因而危害也就更大，使得生理發(fā)育的地基打不牢，從而影響生理功能?！　《扇税l(fā)育已經(jīng)完善，如果外面環(huán)境影響精子水平的干擾因素消失，那么很有可能促使成人生殖功能恢復(fù)到正常水平。可是兒童就不然，沒等發(fā)育到正常的成人水平，就已經(jīng)受到損害，想要靠自身內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)整，已經(jīng)無法恢復(fù)到正常水平，完成正常的生長指標(biāo)。

三文魚 一段(厚約2cm) 鹽咖喱粉辣椒粉胡椒粉檸檬汁 1帶皮三文魚片涂上少許鹽，腌漬10分鐘。 2將三文魚片對切。（因?yàn)槲沂亲鰞煞N口味的三文魚，因此要最切，也可直接取兩片三文魚，那可以省略這一步了哈） 3把咖喱粉、辣椒粉、胡椒粉混在一起。 4三文魚放在混好的粉類里充分地打個(gè)滾兒。 5不粘鍋里不放油，把三文魚放到鍋里，再開小小火，慢煎。 6每一面煎個(gè)3，4分鐘，整個(gè)過程大約翻個(gè)2，3次就可以了。

洋蔥 半個(gè)番茄 5-6個(gè)洋蔥 切絲番茄 切成小塊去皮黃瓜 1根圓茄子 2個(gè)筍片 若干（全都切條） 1原料：洋蔥半個(gè)，番茄5-6個(gè)，洋蔥切絲，番茄切成小塊去皮。黃瓜1跟，圓茄子2個(gè)，筍片若干，全都切條。（筍片是成品，從中國超市“榮業(yè)行”買的罐裝，巨大的一個(gè)罐頭，足足有5、6斤吧，才1.5鎊，英國的罐頭食品真是便宜。） 2油鍋下少量油，把洋蔥爆香。 3放入番茄塊，用鏟子壓壓。 4中火熬出湯汁來。 5放入三絲（黃瓜條、茄子條和筍片），翻炒到番茄汁均勻的沾上三絲。 6加水（不用沒過表面），中火燉，放入糖（較多）、鹽、雞精（少許或不放），最后淀粉勾芡，出鍋。 小貼士 如果覺得番茄的酸味不夠，可以加入少許番茄醬。

        搖籃網(wǎng)友：李老師你好，我的寶寶10個(gè)月零四天，他做微量元素檢查只是少量的缺鋅，但他的頭上面兩端突起，很像缺鈣的樣子，是怎么回事呢？而且晚上汗很多，晚上也總要喝很多次奶，每次也只吃幾口，不給吃就不睡覺了，我該怎么辦？        李璞:  這個(gè)年齡段的孩子很容易出現(xiàn)鈣和鋅元素的不足，主要是因?yàn)樗麄兩L發(fā)育速度很快，營養(yǎng)物質(zhì)需要多，所以您的孩子每天都應(yīng)該吃維生素a+d，鈣片每天吃200到300毫克。同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，因?yàn)閷殞氃谒邥r(shí)，深睡眠階段是腦下垂體分泌生長激素的時(shí)段，在淺睡眠時(shí)又是寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育和營養(yǎng)吸收的重要時(shí)段，因此您從現(xiàn)在開始要給寶寶建立一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，因?yàn)樗麜r(shí)睡時(shí)醒，很難使寶寶進(jìn)入深睡眠和淺睡眠的正常循環(huán)，不利于寶寶的智力和體格發(fā)育，希望您能重視這個(gè)問題。        李璞：在北京協(xié)和醫(yī)院從事兒科工作40余年，專長于兒科臨床、兒童營養(yǎng)、智力開發(fā)等，現(xiàn)任新世紀(jì)國際兒童醫(yī)院資深健康管理顧問。       本文來自搖籃網(wǎng)專家在線聊天