在寶寶的成長(zhǎng)過程中，每一天都會(huì)有新的成長(zhǎng)和進(jìn)步。有很多事情，都是寶寶的“第一次”。第一次獨(dú)睡、第一次用勺子吃飯、第一次會(huì)用杯子喝水……那么，作為父母的您，該如何正確對(duì)待寶寶的“第一次”呢？ 第一次獨(dú)立睡小床 誤區(qū)1：哭得好可憐，等大些再分床睡吧! 陪睡到1歲就難改了 在寶寶剛出生甚至再大一些的時(shí)候，父母都會(huì)嘗試著讓孩子第一次獨(dú)立睡小床。但是很多人看到孩子哇哇哭鬧，看起來似乎很可憐，往往會(huì)很“心軟”地把孩子摟到身邊睡了。幾次嘗試不成功后，有些家長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生僥幸的心理，現(xiàn)在寶寶還太小，等孩子大些的時(shí)候再讓他自己睡吧。 你應(yīng)該這樣做→ 讓寶寶從小學(xué)會(huì)獨(dú)立生活 孩子在幾周大到三個(gè)月齡前，此階段就可以讓他一個(gè)人睡。在西方，父母此時(shí)通常讓孩子獨(dú)居一室，讓他從小學(xué)會(huì)獨(dú)立生活的能力。中國(guó)家庭如果受居住條件限制，需要與孩子同住一居室，最好是讓他獨(dú)自睡一張小床，而不是與大人一起睡。孩子獨(dú)自睡要從小開始，而不是到孩子長(zhǎng)大后再分床，當(dāng)孩子與大人同睡已習(xí)以為常時(shí)，對(duì)分開睡就會(huì)難以適應(yīng)。 如果孩子已經(jīng)較大了，此時(shí)分床，或讓他獨(dú)居一室，首先要告訴他每個(gè)人要有自己的床睡覺，或有自己的房間睡覺;剛開始階段，要幫助他適應(yīng)，睡前陪他講個(gè)故事，然后道晚安;如果孩子提出一起睡的要求，您的態(tài)度需要堅(jiān)決，孩子哭鬧一下沒關(guān)系，一般不用多久就會(huì)適應(yīng)。如果孩子小，不妨在他的床上或床頭放他喜歡的玩具，他清醒的時(shí)候，會(huì)自己玩，而不是馬上哭著找大人。 第一次撿地上垃圾 誤區(qū)2：太不衛(wèi)生了，得趕緊制止! 對(duì)小事物有興趣啦 寶寶第一次撿垃圾往往發(fā)生在7-9個(gè)月齡，這是因?yàn)樗搅思?xì)節(jié)的敏感期，他喜歡觀察細(xì)小的事物，大人不注意的小東西，他卻看到眼里。 家長(zhǎng)看到寶寶撿地上的垃圾，第一個(gè)反應(yīng)就是不衛(wèi)生，不能讓孩子養(yǎng)成這個(gè)“壞習(xí)慣”，對(duì)孩子往往制止，甚至訓(xùn)斥，這樣很容易傷害孩子對(duì)細(xì)節(jié)事物的觀察與探索能力。 你應(yīng)該這樣做→ 換種衛(wèi)生的小東西讓孩子探索 家長(zhǎng)的認(rèn)知與孩子的動(dòng)機(jī)錯(cuò)位了，兩個(gè)人關(guān)注的是不同的方面，對(duì)孩子來講，他不知道什么是垃圾，只是對(duì)小事物好奇，想去觀察、去探索，到底它是什么樣的屬性，這對(duì)孩子來講，是一種學(xué)習(xí)的過程，并不是“犯事”的過程。 如果家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)

主料： 豬手一只 蓮藕 茴香 香葉 桂皮 陳皮 姜 生抽 老抽 鹽 雞精適量 1 豬蹄切大件待用。 2 蓮藕切大件待用。 3 豬蹄焯水。 4 洗凈。 5 起油鍋，將豬蹄稍炒。 6 加鹽、生抽、老抽、香料、水燒開。 7 加入蓮藕一起。 8 文火燉1個(gè)多小時(shí)。 9 豬蹄燉軟后加點(diǎn)雞精調(diào)味就好了。

一場(chǎng)大雨過后，小區(qū)的地上到處都是蚯蚓。那是從花壇里爬出來的，因?yàn)橛晁酀M了土壤間的縫隙，它們?cè)诘叵卤槐锏么舨蛔×?，慌不擇路地鉆出來要透一口氣，可是懵懵懂懂地來到干燥而粗糙的防滑地磚上，就再也回不去了，遍地里三步一只、五步一對(duì)兒的，有的在痛苦地扭動(dòng)著身體，有的已經(jīng)被行人或是車輪碾壓得血肉模糊，甚至只剩一層干皮了。 我從小就害怕動(dòng)物，大的小的、軟的硬的，有毛的沒毛的、漂亮的丑陋的，都只能遠(yuǎn)距離地觀賞而不可近距離地接觸，比如現(xiàn)在，看著那滿地密密麻麻的蚯蚓，我總不自覺地要幻想著一旦不小心踩到它，它會(huì)怎樣在我的腳邊急速而劇烈地抽搐、扭曲，想得胳膊上的汗毛一陣陣聳動(dòng)，只有全神貫注地走在路上，連頭也不敢抬一下。 說起來，可真是有其母必有其女——跟我一樣走得小心翼翼，甚至戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，還有我的女兒。她緊緊地抓著爸爸的胳膊，一面躲閃腳下那一條條黑灰色的小東西，一面埋怨地上怎么會(huì)有這么多的蚯蚓。當(dāng)爸爸跟她講明白蚯蚓的來歷，以及它們?cè)趫?jiān)硬的磚路上鉆不進(jìn)土里，不久就會(huì)被太陽曬干之后，她忽然站住了：“那咱們干嗎不把它送到花壇里去，干嗎要眼睜睜地看著它們被活活曬干呢?” 我跟她爸爸面面相覷，一時(shí)間不知道該怎樣回答。我們只知道盡量不要讓自己的腳踩到那些無辜而弱小的生命，卻沒想到要去把它們一條條地?fù)炱饋?，送回到它賴以活命的土壤里?mdash;—盡管那土壤，離我們最多不過幾丈之遙。 沒等我們發(fā)話，女兒已經(jīng)蹲下身子，哆哆嗦嗦地伸出手，試著去捏腳邊的一只蚯蚓了?？墒悄莻€(gè)小東西只輕輕一蠕動(dòng)，她便“啊——”地一聲尖叫起來，那一聲驚恐的尖叫分貝之高，估計(jì)連地上的蚯蚓也被嚇得間歇性暈菜了。 她爸在一旁幸災(zāi)樂禍地大笑，我也忍不住說起了風(fēng)涼話：“就您這點(diǎn)膽氣，還想挽救蚯蚓哪？那蚯蚓就算不被太陽曬死，也要被你的叫聲嚇?biāo)懒?。橫豎是死，背著抱著一般沉，咱還是省省吧!” 她原本就有點(diǎn)驚魂未定，被我這樣一挖苦，小臉兒更是一陣紅一陣白。不知道是愛心依舊還是為了挽回面子，她站在那里沒有說話，忽然讓一旁的爸爸背過身去，從他的登山包里騰出一只塑料袋，疊成了幾層，然后不無得意地套在手上，蹲身去繼續(xù)捉蚯蚓。 這一招兒果然好使。因?yàn)闆]有了跟蚯蚓的肌膚接觸，在搬弄它的時(shí)候，指尖的刺激和心頭的恐懼便減輕了不少。

一個(gè)人的理財(cái)能力直接關(guān)系到他一生的事業(yè)成功和家庭幸福。所以，美國(guó)家長(zhǎng)十分重視從小就培養(yǎng)孩子的理財(cái)能力。下面就來看看美國(guó)家長(zhǎng)是怎么培養(yǎng)孩子的理財(cái)能力的吧。 一、教孩子認(rèn)識(shí)各種貨幣的價(jià)值及其使用。 家長(zhǎng)從小就注意讓孩子識(shí)別各種貨幣，年齡小時(shí)，主要認(rèn)識(shí)硬幣，然后再認(rèn)識(shí)數(shù)額大的紙幣。 二、教孩子養(yǎng)成儲(chǔ)蓄觀念。 美國(guó)家長(zhǎng)，特別是華裔家長(zhǎng)，很重視培養(yǎng)孩子的儲(chǔ)蓄觀念。 例如，有的小孩喜歡吃冰淇淋，如果買一杯要花50美分的話，家長(zhǎng)就告訴他："你想吃可以，但是今天只能給你25美分，等到明天再給你25美分時(shí)，你才能買來吃。" 這就是孩子儲(chǔ)蓄觀念的萌發(fā)。 三、教孩子合理使用自己的積蓄。 家長(zhǎng)除了供給孩子最基本的生活必需品之外，有些消費(fèi)讓孩子用自己的積蓄去開支。 例如，孩子想買網(wǎng)球拍、自行車等或去旅游，指導(dǎo)他用全部或一部分儲(chǔ)蓄。 這樣，孩子就體會(huì)到用自己的存款來買自己想要的東西的愉快和興奮，而且也培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)有計(jì)劃地管理金錢的能力。 四、教孩子樂于分享，體驗(yàn)捐獻(xiàn)和助人的喜悅。 美國(guó)的慈善事業(yè)很發(fā)達(dá)，義工(相當(dāng)于我國(guó)的青年志愿者)也很普遍。 這些社會(huì)大環(huán)境都讓孩子從小就體驗(yàn)到人與人之間應(yīng)該相互幫助和分享。 五、學(xué)會(huì)精打細(xì)算，不亂花錢，不浪費(fèi)錢財(cái)。 一般情況下，家庭都要協(xié)助孩子擬定一個(gè)消費(fèi)計(jì)劃并正確執(zhí)行。 例如，孩子一時(shí)要用錢而借了別人的錢時(shí)，家長(zhǎng)一定會(huì)催促孩子及時(shí)給他人還錢，讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。 六、教孩子學(xué)會(huì)通過正當(dāng)手段去獲得收入。 美國(guó)人常將自己不需要了的東西拿出來拍賣。小孩自己用不著的玩具等也可以擺在家門口出售，以獲得一點(diǎn)收入。 但幫家中做些日常生活的事情并非都給錢，報(bào)酬是為了培養(yǎng)理財(cái)觀念。 七、用金錢作為獎(jiǎng)賞來養(yǎng)成孩子的良好行為。 例如，有個(gè)家長(zhǎng)，她的兩個(gè)兒子總是相互指責(zé)批評(píng)，家長(zhǎng)就決定給每個(gè)兒子20美元的硬幣，放入錢罐子里。 如果誰給對(duì)方批評(píng)指責(zé)，就在誰的錢罐子里取出25美分。如果一個(gè)月后，誰罐子里的錢還在，就歸誰所有。 這使得兩個(gè)兒子之間的矛盾解決了，彼此變得友好親熱。這樣從一個(gè)角度告訴孩子，獎(jiǎng)勵(lì)他人的良好行為也是一種理財(cái)方式，讓他人和自己分享。 八、用自己的理財(cái)觀念和消費(fèi)行為影響孩子。 許多時(shí)候父母不必說什么就可以把花錢的決定、次序、信念及習(xí)慣等潛移默化地傳授給孩子，所以家長(zhǎng)處處都以身作則。 一個(gè)人的理財(cái)能力直接關(guān)系到他一生的事業(yè)成

    人只要一出生，都有渴望跟外界互動(dòng)溝通的意愿，所以社會(huì)性發(fā)展不能談什么時(shí)候開始，而是與生俱來，然后我們?nèi)绾稳ゴ龠M(jìn)它。因?yàn)橐粋€(gè)孩子的社交能力是跟環(huán)境息息相關(guān)的，也就是他與生具有這個(gè)本能，可是這本能可不可以發(fā)展出一個(gè)比較好的一個(gè)新的技能，是非常需要后天環(huán)境的提供。每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的性格，每個(gè)孩子也有屬于他自己的社交圈子和交往方式。孩子的交往潛力很大，就看您怎么培養(yǎng)！　　    重新認(rèn)識(shí)孩子的交往能力　　    誤區(qū)一：朋友越多越好　　    沒有朋友固然不是良好的交往狀態(tài)，但如果孩子有很多朋友，但友誼卻不能持久，您也要反省孩子是不是在交往上出了問題。能夠維系較長(zhǎng)時(shí)間的友誼，即使您的孩子只有一個(gè)朋友，您也不必太擔(dān)心?！　?nbsp;   誤區(qū)二：孩子大聲說話，能給人開朗的感覺，這就是“會(huì)交際”　　    大聲嚷嚷并不比用溫和的口吻說話更有說服力。在孩子的交往中，能不能維系友誼才是問題的關(guān)鍵?！　?nbsp;   誤區(qū)三：孩子還小，禮貌不周全沒關(guān)系　　    講禮貌的習(xí)慣不是天生就有的，而是從小培養(yǎng)起來的。您的孩子越早擁有禮貌的態(tài)度，他就越容易被別人接受?！　?nbsp;    誤區(qū)四：認(rèn)識(shí)新朋友才是“交際”　　    認(rèn)識(shí)新朋友固然可以提高孩子的交往能力，孩子大部分的時(shí)間是和家人在一起的，和家人的和諧相處也可以看出孩子的交往能力。　　    誤區(qū)五：孩子應(yīng)該和“聰明”的孩子交往　　    這些父母認(rèn)為“聰明”就是學(xué)習(xí)好，他們希望孩子結(jié)交“聰明”的小朋友。他們?cè)跓o意中也給孩子灌輸了這樣的思想，“聰明”就是學(xué)習(xí)好，不值得和那些在學(xué)習(xí)上比自己弱的人交往，也不值得對(duì)別人付出同情心?！　?nbsp;   父母應(yīng)該讓孩子知道，每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)和強(qiáng)項(xiàng)。即使孩子的小伙伴在某個(gè)方面不如您的孩子，但別人的長(zhǎng)處仍是值得去學(xué)習(xí)的。除了學(xué)習(xí)上“聰明”，對(duì)人有禮貌、能替別人著想等好的品質(zhì)也應(yīng)該學(xué)習(xí)。上面的測(cè)試題中還提到，孩子應(yīng)該對(duì)處

在奶粉紛紛遭遇信任危機(jī)之后，人們?cè)桨l(fā)認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性。不過這兩個(gè)月來，南京市兒童醫(yī)院連續(xù)收治了3名因?yàn)榧兡溉槲桂B(yǎng)導(dǎo)致顱內(nèi)出血的孩子，其中一名已經(jīng)死亡?！斑@就是母乳喂養(yǎng)的唯一缺點(diǎn)，容易引起孩子維生素k的缺乏”，南京市兒童醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師繆紅軍告訴記者，在正規(guī)醫(yī)院生產(chǎn)的媽媽大都不用擔(dān)心，因?yàn)楹⒆觿偝錾?，就?huì)打一針預(yù)防該病。 　　孩子腦內(nèi)蹊蹺出血 　　5個(gè)月大的歡歡(化名)正在該院重癥監(jiān)護(hù)室內(nèi)搶救。歡歡這個(gè)月初因?yàn)榉窝妆凰偷结t(yī)院治療，不過醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的問題遠(yuǎn)不止肺炎這么簡(jiǎn)單?！爱?dāng)時(shí)看到小孩的眼珠往上翻，感覺大腦神經(jīng)似乎已經(jīng)受到破壞，頭顱ct證實(shí)，歡歡的腦子里大面積出血，這是很危險(xiǎn)的癥狀了”，繆紅軍說，目前孩子病情還比較平穩(wěn)，不過雖然治療及時(shí)，但還是留下了后遺癥。小孩子的手腳比較軟，而且表情有點(diǎn)呆滯。他解釋說，顱內(nèi)出血會(huì)對(duì)大腦組織產(chǎn)生壓迫，造成神經(jīng)細(xì)胞的壞死，就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)一系列的癥狀，如果治療不及時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病就難以恢復(fù)了?！?　　歡歡患病的原因是維生素k缺乏，而罪魁禍?zhǔn)拙谷皇悄溉槲桂B(yǎng)。他的媽媽告訴醫(yī)生，由于奶水一直比較充足，加上大家都說母乳喂養(yǎng)好，就一直在進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，沒想到出了這個(gè)事。 　　繆主任說，缺乏維生素k后果嚴(yán)重，除了歡歡外，他們收治的另外兩個(gè)孩子一個(gè)沒能搶救過來，一個(gè)腦子的神經(jīng)組織受到破壞，現(xiàn)在已經(jīng)轉(zhuǎn)到了腦外科，今后可能在運(yùn)動(dòng)能力、語言智力發(fā)育方面存在缺陷。 　　純母乳唯一缺點(diǎn) 　　就是維k含量低 　　繆紅軍說，維生素k缺乏有兩種，一種是先天性的，多發(fā)剛出生的嬰兒，另外一種就是像歡歡這樣，長(zhǎng)期服用母乳造成的。長(zhǎng)期以來，人們認(rèn)為只有出生體重不足、早產(chǎn)兒以及有產(chǎn)傷的嬰兒最容易患維生素k缺乏癥，現(xiàn)有許多證據(jù)顯示，即使身體完全健康的足月兒，也可能因缺乏維生素k而引起顱內(nèi)出血。因?yàn)榫S生素k是參與血液凝固的重要物質(zhì)，是人體肝臟合成重要凝血因子的輔酶。人體維生素k(簡(jiǎn)稱維k)的來源主要通過飲食和腸道內(nèi)細(xì)菌合成。由于母乳中維k含量只有牛乳的1／4，且初乳幾乎不含維k，加上母乳喂養(yǎng)者腸道內(nèi)細(xì)菌少，維k合成也少。因此單純母乳喂養(yǎng)嬰兒極易患維k缺乏癥。 　　“母乳的優(yōu)點(diǎn)肯定比奶粉多，比如說母乳的抗體多，可以增加小孩抵抗力，而且母乳營(yíng)養(yǎng)成分比較平衡，小孩子也容易吸收這些營(yíng)養(yǎng)。但母乳喂養(yǎng)唯一的缺點(diǎn)就是維生素k的含量比較低?！笨娭魅我蔡嵝?，大多數(shù)的媽媽不用緊張，因?yàn)榫S生

夏秋時(shí)節(jié)，腹瀉成為人們常見病，如果孕婦拉肚子，該如何應(yīng)對(duì)呢？回答是：慎用藥品?！　「篂a的原因很多，最常見的是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天腹瀉還應(yīng)想到食物中毒。孕婦腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生來判斷病因，對(duì)癥吃藥。而很多人都認(rèn)為懷孕期間不能吃藥，就一直生扛著拖延就醫(yī)時(shí)間?！　言斜旧順O少引起腹瀉，也不會(huì)使已有的腹瀉加重，但腹瀉對(duì)妊娠來說是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，一旦出現(xiàn)腹瀉絕對(duì)不可大意，在妊娠期間出現(xiàn)頻繁、劇烈的腹瀉，不及時(shí)吃藥制止，不僅會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)?！　≡袐D腹瀉后應(yīng)及時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多喝粥、湯水類的液體食物，補(bǔ)足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子；同時(shí)也要吃點(diǎn)糕點(diǎn)類的主食，增強(qiáng)熱量和體能?！　≡袐D腹瀉多數(shù)原因是腸道感染，一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。孕婦腹瀉用藥要特別小心，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能?！　≡袐D更要慎用抗生素　　常用的多種抗生素與抗原蟲藥物氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對(duì)感染性腹瀉有效，但因?yàn)閷?duì)胎兒有致畸作用或潛在的危害，所以不能使用。例如常用的甲硝唑，對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物有致畸作用，在妊娠期，特別是懷孕前3個(gè)月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對(duì)母親或／及胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用?！　≥^緩和的抗腹瀉劑如高嶺土、果膠可以使用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動(dòng)；活性炭片也不妨一試。思密達(dá)是一種八面蒙脫石，具有較大的吸附面，不被機(jī)體吸收，它不但具有上述特性，還可吸附一些致病菌，因而安全有效?！　∫话阏f來，紅霉素、氨芐青霉素對(duì)母嬰都是安全的。不要用鴉片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細(xì)菌過度生長(zhǎng)與重復(fù)感染，反而會(huì)加重腹瀉?！　〗?jīng)上述治療，患腹瀉的孕婦一般可在24-96小時(shí)后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。

主料： 新鮮豆腐 一塊 調(diào)料： 大蒜剁茸、生姜剁碎、香蔥切段、紫蘇切絲、蒿湯一碗、芡粉加水調(diào)好、料酒少許、味精適量、鹽少許、胡椒粉適量。 1 新鮮豆腐一塊。 2 豆腐切薄片小塊。 3 鍋里放油下入薄片豆腐小火煎。 4 煎黃一邊后翻身再煎另一邊（不要煎得太老）。 5 二邊已煎黃。 6 起鍋裝盤待用。 7 鍋里放油燒至一分熱，下入切好備用的生姜末和大蒜茸炒香。 8 然后下入已煎好的豆腐翻炒。 9 加入料酒。 10 倒入準(zhǔn)備好的蒿湯。 11 加入胡椒粉、鹽、味精小火慢慢煮進(jìn)味。 12 加入切好的香蔥。 13 加入紫蘇，準(zhǔn)備勾芡起鍋。 14 裝盤上桌。

避孕藥是由雌激素、孕激素或兩者混合而成，長(zhǎng)期服用后是否會(huì)致癌呢？科研人員進(jìn)行30多年的跟蹤觀察后發(fā)現(xiàn)，這種顧慮是多余的。從下面一份流行病學(xué)調(diào)查的資料中，可以說明一些問題。 1、在乳腺囊性疾病患者中，服避孕藥與不服避孕藥者各占一半。有的學(xué)者認(rèn)為，避孕藥還可減少良性乳房疾病轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑奈ｋU(xiǎn)，并能減少患良性乳房病的機(jī)率。 2、調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從未用過避孕藥的婦女，患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性要比服藥婦女大2～5倍，避孕藥反而能預(yù)防子宮內(nèi)膜癌。 3、服避孕藥組婦女患卵巢癌的相對(duì)危險(xiǎn)率與未使用者相比僅有0.6。這種保護(hù)性作用從服藥3個(gè)月就開始了，停藥以后，其保護(hù)作用還可延續(xù)10年。 4、生育次數(shù)過多，性接觸過頻和雜亂等是患子宮頸癌的主要因素。避孕藥會(huì)否誘發(fā)，尚不能肯定。 由此可見，長(zhǎng)服避孕藥還是安全的。

主料1： 水 200g 油 80g 紅糖 30g 鹽 2g 雞蛋 2個(gè) 主料2： 大棗肉 50g 枸杞 150g 葡萄干 150g 核桃碎 100g 主料3： 普通面粉 220g 麥片 30g 肉桂粉 2g 1 水、油、紅糖、鹽、雞蛋、大棗肉、枸杞、葡萄干、核桃碎、普通面粉、麥片、肉桂粉。 2 原料2混合。 3 雞蛋打散備用。 4 原料1除雞蛋外全部放小鍋里。 5 小火加熱至沸騰，離火。 6 加入蛋液。 7 攪拌均勻。 8 加入原料2攪勻。 9 加入粉類，用刮刀切勻（很瓷實(shí)的啊）。 10 倒入涂好油的模具（我用的是方模具，用紙杯也可以）。 11 烤箱預(yù)熱170度，中下層烤35分鐘左右。