臨盆待產(chǎn),去醫(yī)院時(shí)必備的待產(chǎn)包里應(yīng)該有些什么?    證件：病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務(wù)證、結(jié)婚證、戶口本 　 住院押金：現(xiàn)金8000元（這是事先問(wèn)過(guò)醫(yī)院的，押金一般是6000-8000之間）　　待產(chǎn)時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：巧克力、水、飲料、點(diǎn)心?！　‘a(chǎn)婦用 　　婦女衛(wèi)生用品 ：衛(wèi)生巾(最好買超長(zhǎng)夜用的)、護(hù)墊 、卷紙2個(gè)　　洗漱用品 ：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋（各個(gè)醫(yī)院有可能不同，需提前打聽清楚） 　　出院用衣服 ：孕婦帽、防風(fēng)的衣褲、鞋　　內(nèi)衣：哺乳文胸(臨產(chǎn)的時(shí)候買，而且建議比當(dāng)時(shí)的尺碼再大一點(diǎn)比較好、3個(gè))，一次性紙內(nèi)褲２包（當(dāng)然買最大號(hào)的，非常重要哦，不然家里人還要老幫你洗）　　吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了 　　新生兒用 　　1.奶瓶?jī)蓚€(gè) ：一定要有刻度，一個(gè)用來(lái)喝奶一個(gè)用來(lái)喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。（根據(jù)后來(lái)我自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，奶瓶非常沒有必要買最貴最好的那種，最經(jīng)濟(jì)、方便實(shí)用的就是哪里都有得賣的愛得利）     2.奶粉：購(gòu)買時(shí)注意時(shí)段，要買0-半歲的那種.(雖然倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，但是預(yù)防奶水沒有下來(lái)前依然保證寶寶的口糧問(wèn)題，先買好也是很重要的準(zhǔn)備) 　　3.奶瓶刷:要用質(zhì)量好的，差的用不了幾天就完蛋了，建議用nuk的奶瓶刷，質(zhì)量非常好?！　?.硬盒抽取式濕紙巾:擦大便用，建議用粉色包裝的強(qiáng)生，它含潤(rùn)膚露，對(duì)寶寶肌膚有保護(hù)，至少買2包，１包硬盒裝的，1包簡(jiǎn)包裝的?！　?.抽取式衛(wèi)生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無(wú)香型的　　6.紙尿褲 ：醫(yī)院會(huì)發(fā)一些，但自己也應(yīng)準(zhǔn)備一些，建議帶一包好奇ｎｂ號(hào)紙尿褲　　7.小衣服： 在北新婦生產(chǎn)的媽媽是不用帶了，因?yàn)獒t(yī)院里都提供了。如果醫(yī)院不提供就要多帶兩套和尚服方便換洗. 　　8.小毛巾、大浴巾：要純棉的，質(zhì)量很重要哦！　　9.洗澡沐浴用品:我是比較愛偷懶的，所以給玉米用的是洗頭洗澡一體的洗發(fā)沐浴露，最喜歡的品牌是新安怡　　10. 護(hù)臀膏：給寶寶的小屁屁更多的呵護(hù)，推薦強(qiáng)生的護(hù)臀膏　　11.嬰兒潤(rùn)膚露、油：護(hù)士給寶寶洗澡后按摩用的．　　12.大澡盆：醫(yī)院要求帶一個(gè)給寶寶洗澡的大澡盆，建議選擇腰字型的，使用起來(lái)更方便。

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，容易缺少核黃素(vb2)，發(fā)生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、瞼緣炎等。因此，媽咪應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充。寶寶全天需要0.4-0.8毫克核黃素。動(dòng)物性食物富含核黃素的是豬肝、羊肝、奶制品、奶酪、魚類中鱔魚等，植物性食物富含核黃素的是干豆類和綠葉蔬菜等。 　　雞肝糊 　　適合6-12月 　　原料：雞肝20克、雞湯20克、胡蘿卜5克、鹽、醬油少許。 　　制法： 　　1.煮雞肝，去浮沫，加鹽，熟后撈出去皮研碎; 　　2.胡蘿卜煮軟后碾成泥; 　　3.把研碎的雞肝與雞湯一起煮，成糊狀后，加入胡蘿卜泥，混勻即可。 　　營(yíng)養(yǎng)小秘密： 　　雞肝20克中含核黃素0.22毫克，可補(bǔ)充這一時(shí)期寶寶全天所需量的30%左右。雞肝、胡蘿卜是兩種非常好的食物，在營(yíng)養(yǎng)上相得益彰，是寶寶食譜中值得倚重的“大將”! 　　玉米餅蔬菜沙拉 　　適合1-2歲 　　原料：玉米面餅15克、綠葉蔬菜25克、軟奶酪15克、鹽、糖。 　　制法： 　　1.將玉米面餅切小丁，綠葉蔬菜切碎; 　　2.加軟奶酪、鹽、糖拌勻。 　　營(yíng)養(yǎng)小秘密： 　　此餐含核黃素0.2-0.3毫克左右，相當(dāng)于這一年齡段寶寶每天所需量的30%-50%，特點(diǎn)是主副食兼?zhèn)?，營(yíng)養(yǎng)均衡。 　　炒鱔糊 　　適合2-3歲 　　原料：去骨鱔魚肉50克、火腿絲10克、蔥姜調(diào)味料。 　　制法： 　　1.鱔魚肉切細(xì)絲，加鹽、濕淀粉漿勻; 　　2.炒勺內(nèi)加油，上火燒至六成熱，下入鱔絲，撥散，撈出控油; 　　3.底油少許，用蔥、蒜、姜絲熗鍋，把滑好的鱔絲倒入，加火腿和芡汁，略炒即可。 　　營(yíng)養(yǎng)小秘密： 　　炒鱔糊雖不是什么新鮮菜，但鱔魚是魚類中的核黃素之王，且肉質(zhì)細(xì)嫩，易剔除骨刺，是非常適合作為寶寶輔食的原料。此菜含核黃素0.5毫克左右，幾乎可滿足寶寶一天的需要量了。

秋冬季節(jié)，氣溫溫差較大，溫度驟降也是常事，因此，預(yù)防寶寶感冒成為了這個(gè)季節(jié)里需要媽媽重點(diǎn)“防范”的工作。但是，如果寶寶還是不幸被感冒侵襲，媽媽們?cè)撊绾巫霾拍軒椭鷮殞毟烊?？以下七個(gè)錯(cuò)誤做法，都是讓寶寶感冒更嚴(yán)重的錯(cuò)誤做法，媽媽們一定要注意別進(jìn)誤區(qū)！ 錯(cuò)誤觀念一：有沉重鼻音就是感冒了？ 在幼兒期，特別在一歲以下，常會(huì)聽到鼻子有呼嚕聲，像是分泌物在其中隨呼吸穿梭，其實(shí)那是鼻屎，當(dāng)然也是痰的一種表現(xiàn)(呼吸道分泌物)。而大多媽媽們會(huì)擔(dān)心是不是寶寶感冒了，其實(shí)多半是多慮的。因?yàn)樵斐梢陨犀F(xiàn)象最主要的原因只是累積了過(guò)多慢慢干黏住的鼻腔分泌物，尤其是沒有發(fā)燒、活動(dòng)力等變化時(shí)，更不必?fù)?dān)心，只要養(yǎng)成好習(xí)慣，定期清潔鼻內(nèi)分泌物，便不會(huì)有以上情況發(fā)生了。 至于什么情況才是有真正的鼻炎呢？ 答案是當(dāng)醫(yī)師發(fā)現(xiàn)有鼻腔內(nèi)發(fā)炎，即發(fā)紅、腫脹，引起鼻粘膜分泌物增多時(shí)，才能下此診斷。 錯(cuò)誤觀念二：感冒就該用抗生素 病毒或者細(xì)菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒屬于病毒性感冒，細(xì)菌引起的感冒屬于細(xì)菌性感冒?？股刂粚?duì)細(xì)菌性感冒有用。 其實(shí)，很多感冒都屬于病毒性感冒。嚴(yán)格意義上講，對(duì)病毒性感冒并沒有什么有效的藥物，只是對(duì)癥治療，而不需要使用抗生素。大家可能都有過(guò)這種經(jīng)歷，感冒以后習(xí)慣性在藥店買一些感冒藥，同時(shí)加一點(diǎn)抗生素來(lái)使用。實(shí)際上抗生素在這個(gè)時(shí)候是沒有用處的，是浪費(fèi)也是濫用。 錯(cuò)誤觀念三：有痰聲就要拍背排痰？ 所謂的呼吸系統(tǒng)包括：鼻腔、喉嚨、氣管及支氣管，還有肺臟，產(chǎn)生痰的位置可以在上述任何一處，多半是由于感染引起，例如病毒感染。當(dāng)聽到幼兒呼吸聲感覺有痰時(shí)，應(yīng)先自行判斷或請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助了解痰的位置。痰位置可在上──即喉嚨以上，或在下──即氣管或肺部，若為前者，便不必要給予拍痰，反而需要認(rèn)真清除鼻腔或喉嚨分泌物才是；當(dāng)然，若確實(shí)有氣管內(nèi)痰聲，則需要給予規(guī)則拍痰。 錯(cuò)誤觀念四：注射“丙種球蛋白”預(yù)防感冒 孩子經(jīng)常感冒，讓父母很著急，聽人說(shuō)這是抵抗力低的緣故，打點(diǎn)“丙種球蛋白”就能起預(yù)防感冒作用，但注射了一段時(shí)間，卻沒見什么效果。 “丙種球蛋白”是來(lái)源于血漿提煉的生物制劑，以目前的技術(shù)還是存在被污染的危險(xiǎn)，不是100%的安全。再則，它只對(duì)特異性免疫功能不足的其中一種球蛋白缺乏起作用，可見其提高免疫功能的能

男性也會(huì)得乳腺癌，但是非常罕見，約占乳腺癌的1--2% ，且由于男性乳腺具有體積小，組織中淋巴管較短等解剖組織學(xué)特點(diǎn)，臨床上男性發(fā)生乳腺癌時(shí)容易早期發(fā)生轉(zhuǎn)移和浸潤(rùn)擴(kuò)散。應(yīng)引起廣大男性的注意，不要誤認(rèn)為乳腺癌是“女人病”。 男性也會(huì)得乳腺癌，但是非常罕見，約占乳腺癌的1--2% ，男性與女性相比，體內(nèi)性激素存在著相反的差異，雄激素占主導(dǎo)，由于男性的乳房組織得不到必要的雌激素刺激，尤其是乳房結(jié)構(gòu)中乳腺葉和腺上皮處于萎縮狀態(tài)，因而發(fā)育不足，所以男性發(fā)生乳腺癌的可能小，盡管男性患乳腺癌的可能性很小，但事實(shí)上仍然不斷有新的疾病發(fā)生，由于男性乳腺具有體積小，組織中淋巴管較短等解剖組織學(xué)特點(diǎn)，臨床上男性發(fā)生乳腺癌時(shí)容易早期發(fā)生轉(zhuǎn)移和浸潤(rùn)擴(kuò)散。另外在臨床上發(fā)現(xiàn)，男性乳腺癌的晚期進(jìn)行睪丸切除的療效比女性晚期乳腺癌進(jìn)行卵巢切除的療效要更好，因此，男性發(fā)現(xiàn)在乳房?jī)?nèi)長(zhǎng)了腫塊時(shí)，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治以免延誤了診斷及治療，造成不良后果;另因男性乳房發(fā)育癥既是男性體內(nèi)激素平衡失調(diào)的客觀表現(xiàn)，也是導(dǎo)致男性乳腺癌的重要原因。所以可將男性乳房肥大作為男性乳腺癌診斷的重要依據(jù)。 總之，男性乳房發(fā)育癥不僅僅是一個(gè)原發(fā)的疾病出現(xiàn)，也可繼發(fā)于其他許多嚴(yán)重疾病，對(duì)其應(yīng)加以警惕，及時(shí)診治。 乳腺急性發(fā)炎時(shí)，大多先有乳頭疼痛、破裂或乳房硬塊、脹痛、 然后、出現(xiàn)怕冷、寒顫、發(fā)熱。患側(cè)乳房觸痛，皮膚發(fā)紅、腫脹、皮溫升高，皮下塊物，或者皮膚不紅、不腫、不熱，塊物部位較深，與皮膚不相連，但疼痛或壓痛厲害。此外，同側(cè)腋窩有腫大和觸痛的淋巴結(jié)。如果治療不及時(shí)和不恰當(dāng)，病變必然繼續(xù)發(fā)展。患側(cè)乳房紅腫更加厲害，硬塊增大變軟而出現(xiàn)波動(dòng)，形成皮下或乳房淺部膿腫。最后，膿腫向外穿破或者向乳房?jī)?nèi)部擴(kuò)張，或者原來(lái)在深部的硬塊變大、變軟，原來(lái)不紅不腫的皮膚發(fā)紅腫腫脹，病變范圍越來(lái)越大，乳腺組織破壞增多。膿腫不但可以向外穿破皮膚，也可在內(nèi)穿破乳腺管使乳汁含有膿液，甚至向后穿破進(jìn)入胸壁肌肉而形成乳房后膿腫。此時(shí)，全身癥狀也越來(lái)越嚴(yán)重。 及早治療是唯一阻止乳腺遭破壞過(guò)多的辦法。一般采取下列措施： 1.患側(cè)乳房停止哺乳，按時(shí)吸奶。 2.托起患側(cè)乳房：用乳罩或兜帶抬高患側(cè)乳房可改善乳房的血液循環(huán)。血液循環(huán)通暢，局部不充血，腫脹易消退，炎癥也易控制。 3.外敷：早期局部可用冷敷，若化膿已不可避免，則改用熱敷。 每天3～4次，每次30

面粉 300克 酵母 5克 芝麻醬 100克 五香粉 10克 花椒粉 10克 鹽 2克 香油 10克 芝麻 100克 雞蛋 1個(gè) 溫水 適量 1 材料。 2 .. 3 芝麻醬。 4 用約10ml左右溫水將酵母粉化開，倒入面粉中加牛奶和勻，直到面團(tuán)揉的均勻光滑，然后蓋上濕布放在溫暖的地方發(fā)酵1小時(shí)。 5 將芝麻醬、五香粉、花椒粉、鹽、香油混合均勻，如果麻醬濃一些，可略加溫水?dāng)嚢杈鶆颍每曜犹羝饋?lái)能緩慢的留下即可。 6 面團(tuán)充分發(fā)酵后，用手搓揉均勻，砧板上撒上薄粉，將面團(tuán)搟成半厘米厚的面皮；在面餅上淋上芝麻醬用勺子涂抹均勻。 7 然后三折，用手抻開，再淋一層麻醬。 8 拉住面餅的一端一邊拉伸。 9 一邊慢慢卷起，最后卷成長(zhǎng)條狀。 10 切成3-4厘米長(zhǎng)的劑子。 11 揪住劑子的兩端往里對(duì)折。 12 也就是將露在外面的麻醬盡量藏在白面里、揉圓后輕輕按扁。 13 刷上一層蛋液后沾上芝麻、放入烤箱中。 14 用190度上下火烘烤15-20分鐘。 小貼士 烘烤時(shí)間以自己烤箱大小來(lái)定。

水 270克 鮮酵母 1塊 （或即溶酵母5克） 中筋面粉 500克 細(xì)砂糖 45克 色拉油 10克 地瓜 50克 1 鮮酵母1塊。 2 酵母用溫水融開。 3 將中筋面粉、細(xì)砂糖和色拉油拌勻，再倒入酵母水混合。 4 用筷子將面粉和水充分拌勻，成棉絮狀。 5 將面團(tuán)揉成光滑的面團(tuán)。 6 將面團(tuán)分割成兩等分。 7 一份面團(tuán)加入地瓜搓揉成地瓜面團(tuán)，另一份則是白面團(tuán)。 8 將地瓜面團(tuán)搟成長(zhǎng)約40厘米、寬約25厘米的長(zhǎng)方形，在表面均勻地刷上色拉油并對(duì)折，在對(duì)折后的表面再均勻地刷上色拉油；將面團(tuán)切成寬約0.3厘米的條狀。 9 地瓜細(xì)絲面條上也均勻地刷上色拉油，以防粘黏。 10 將白面團(tuán)搟成長(zhǎng)約30厘米、寬約12厘米的長(zhǎng)方形，慢慢拉長(zhǎng)地瓜細(xì)面條，直接鋪在白面團(tuán)上。 11 將白面團(tuán)對(duì)折黏緊成圓柱體。 12 面團(tuán)卷成圓柱體后，用手輕搓，讓面團(tuán)粗細(xì)均勻等，將面團(tuán)切成若干份，進(jìn)行左后發(fā)酵約20分鐘。 13 面團(tuán)發(fā)酵后，鍋中放入冷水，將蒸籠放在鍋里，水沸騰后，用中大火蒸約15分鐘（從冷水蒸起，全程約需20分鐘）。 14 蒸好的金絲卷。 小貼士 1、切割后的地瓜細(xì)面條，刀口易粘黏，因此必須在刷油 2、地瓜細(xì)面條如有不等長(zhǎng)活斷裂情形，都可鋪在白面團(tuán)上，不會(huì)影響成品效果 3、面團(tuán)卷成圓柱體后，可用手將面團(tuán)慢慢搓長(zhǎng)，便于分割出較多，較小的面團(tuán)。

        孕期不能吃山楂,還說(shuō)荔枝、桂圓這樣的水果也要少吃。那孕期可以吃什么水果呢?這些水果有什么作用呢？ 　　1、柿子——對(duì)付妊娠高血壓 　　柿子，汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果。   每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。 　　吃柿子應(yīng)該以一餐一個(gè)為宜，因?yàn)槭磷与m然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是，若是經(jīng)常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質(zhì)，就會(huì)在胃內(nèi)遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時(shí)可隨大便排出，而較大的硬塊兒就不能排出了，只能停留在胃里形成胃結(jié)石，表現(xiàn)出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果孕婦原本有胃炎、胃潰瘍，還有可能誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥。 　　2、香蕉——可以治療孕期牙痛 　　孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。 　　此外鉀尚有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，這對(duì)于孕婦是十分有利的。難怪營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。 　　3、蘋果——預(yù)防寶寶哮喘 　　蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”的諺語(yǔ)。這是因?yàn)樗粌H富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機(jī)會(huì)較少。研究人員分析說(shuō)，產(chǎn)生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學(xué)成分，比如類黃酮等。 　　孕婦每天吃1-2個(gè)蘋果即可以滿足對(duì)鋅的需要量。它不僅富含鋅等微量元素

    此菜含大量鈣質(zhì)的食品，幫助骨骼生長(zhǎng)，豆腐含豐富的鈣質(zhì)，紫菜等海藻食物含豐富的碘質(zhì)，碘是甲狀腺素的基本原素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及新陳代謝是非常重要的。    主料：紫菜(干) 40克、豆腐 300克、番茄 100克　調(diào)料：鹽2克、小米面 10克　制作工藝　1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗干凈，用清水浸開，再用沸水煮一會(huì)，拭干水分，剪成粗條。　2、豆腐切成小方粒備用?！?、番茄切成小塊，燒熱鍋，加油約2湯匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒與紫菜條同煮?！?、以1湯匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜湯內(nèi)，加鹽調(diào)味，便可關(guān)火進(jìn)食。 　　健康提示　　此菜含大量鈣質(zhì)的食品，幫助骨骼生長(zhǎng)，豆腐含豐富的鈣質(zhì)，紫菜等海藻食物含豐富的碘質(zhì)，碘是甲狀腺素的基本原素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及新陳代謝是非常重要的?！　I(yíng)養(yǎng)師友情提示：　　1、紫菜(干)：　　紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途;富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶，治療婦幼貧血，促進(jìn)骨骼，牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品;紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量;紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53。2%，有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治?！　?、豆腐：　　豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處?！　?、番茄：　　西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、b族維生素和維c，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對(duì)心血管具有保護(hù)作用，可減少心臟病的發(fā)作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預(yù)防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時(shí)多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙?！　∈匙V相克　　1、紫菜(干)：　　紫菜不宜與柿子同食;不宜與酸澀的水果共同食用，易造成胃腸不適?！　?、豆腐：　　豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹