春季天氣緩和是個好季節(jié)，但也是偏頭痛頻發(fā)的季節(jié)，這對于有偏頭痛的女人來說，是個艱難的時節(jié)。想要跟別人一樣無憂無慮度過春日，就要治愈好偏頭痛。下面，太原治療輸卵管不通?？漆t(yī)院專家?guī)?個中醫(yī)保健方幫你巧治偏頭痛。  全球約10%-15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛發(fā)作時，患者頭痛難忍，惡心、嘔吐，可持續(xù)數(shù)小時甚至數(shù)日。盡管如此，只有很小部分病人獲得恰當治療。太原不孕不育?？漆t(yī)院專家認為，春季屬“風”季，冷空氣、風邪容易從頭部侵入人體，易感風寒，導致氣滯血淤而發(fā)生偏頭痛。春季也會導致人們體內(nèi)的血液循環(huán)不好，引起身體疼痛與偏頭痛。此外，春季不良的情緒也往往容易引起肝氣郁結(jié)發(fā)生偏頭痛。  　　對于一些頑固性的頭痛，針灸、拔火罐和艾灸可有效緩解病痛的辦法。以艾灸為主。可以灸健運脾胃的穴位。比如，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也是自古以來中醫(yī)有名的祛濕要穴。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強人體元氣來幫助除濕。還可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利于運脾胃，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛、腰酸背痛的癥狀。都能達到祛濕健脾，緩解疲勞的功效。一個穴位不超過10分鐘，一天不超過20分鐘。 　　拔罐的祛濕效果也是不錯的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經(jīng)和督脈等穴位拔火罐，每個穴位的留罐時間應在5～10分鐘之內(nèi)即可。對于一些居家保健的市民，推薦使用真空拔罐器，相對來說比較安全，而真空拔罐器的原理其實與拔火罐相近，都是空氣負壓在起作用，對療效來說是差不多的。推薦閱讀：太原治療輸卵管堵塞哪家醫(yī)院好 　　由于肝木克脾土，肝氣旺盛就容易傷脾，導致脾氣虛弱，從而導致人們?nèi)菀赘械狡冢踔疗^痛。所以，建議，有胃病或慢性腹瀉的患者要格外給予關注。不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，保持心態(tài)平和。健脾食療可給予山藥、薏米、芡實、大棗等適量熬粥喝，以健脾補氣。 　　當偏頭痛發(fā)作時，也不是束手無策的，可以試著把熱敷袋放在頸部，冰袋放在前額。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。 　　頸部和肩部肌肉的某些部位承受壓力時，會加劇偏頭痛，甚至令從未有過偏頭痛的人患上慢性頭痛。所以對于上班族來說，如果你需要長時間使用電腦，每工作50分鐘，最好休息10分鐘，并常常朝左右上下活動一下頸肩部。 　　鎂能調(diào)節(jié)血流、放松肌肉。對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發(fā)頭痛。偏頭

   女性比男性更容易貧血，貧血使得她們臉色不好，精神不濟。想要擺脫貧血癥狀，平時除了鍛煉保健外，飲食上要多加注意。那么，貧血吃什么好呢？下面，太原專業(yè)治療輸卵管不通的醫(yī)院專家推薦貧血的3大飲食建議，讓你快速“脫貧”。  “貧血”是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。太原專業(yè)治療輸卵管堵塞專家調(diào)查表明，中國患貧血的人口概率高于西方國家，在患貧血的人群中，女性明顯高于男性，老人和兒童高于中青年。貧血的癥狀一般表現(xiàn)為頭重、頭暈，早晨很難起床。臉色不好，眼皮里變白。指甲變薄易折，或翹成匙狀。食欲不振、惡心、便秘。 食物難以下咽。貧血成了我們常見又不可忽視的問題。那么針對貧血問題，專家給出解決貧血的三大建議： 　　解決貧血的三大建議之——食補 　　紅棗：養(yǎng)胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關開竅、助益十二經(jīng)絡。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。 　　黑芝麻：有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于腎。至于紅色食物補血，理論則源于“以形補形，以色補色”。 　　豬肝：患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。 　　菠菜：是有名的補血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。 　　胡蘿卜：對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很耗得補血湯飲。 　　黑豆：助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強活力。 　　紅糖：益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。 　　桂圓肉：益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，大便發(fā)溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現(xiàn)，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。 　　南瓜： 南瓜的營養(yǎng)價值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和