1、炒菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。 2、炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。 3、炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，松軟可口? 4、豆腐下鍋前，可先放在開水里浸漬一刻鐘，這樣可清除泔水味。 5、用冷水燉魚無腥味，并應(yīng)一次加足水，若中途再加水，會沖淡原汁的鮮味。 6、蒸魚或蒸肉時待蒸鍋的水開了以后再上屜，能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內(nèi)部鮮汁不外流，熟后味道鮮美，有光澤。 7、熬骨頭湯時，中途切莫加生水，以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固，影響營養(yǎng)和味道。 8、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際，可澆上一湯匙冷開水，會使蛋熟后又黃又嫩，色味俱佳。 9、熬豬油時，先在鍋內(nèi)放入少量水，再將切好的豬油放入，這樣熬出來的油，顏色晶亮而無雜質(zhì)。 生活巧用醋 1、外出容易暈車，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，減輕暈車癥狀。 2、失眠，可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。 3、有人發(fā)生昏厥，可把手帕浸過食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。 4、新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內(nèi)煮上兩三小時后再用，可除去新瓷器所含的微量鋁，避免鋁毒危害身體。 5、在烹調(diào)水產(chǎn)品蟹、是、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。 6、醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖癥和高血壓、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆壓的療效。 7、宴飲進食，如感胸滿腹脹，可用醋50毫升加水至100毫升沖淡服下，增加胃酸，促進消化。 8、飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養(yǎng)肝腎。 9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等傳染病。 醋的妙用 1、醋是家庭烹調(diào)的必備調(diào)味品。 在醋內(nèi)加上兩滴白酒和一點鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。 2、擦皮鞋時，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：銅、鋁器用舊了，用醋涂

1.用錯杯子泡茶： 保溫杯中泡茶可能會破壞茶葉中的維生素，令鞣酸、茶堿大量滲出，口感變得苦澀。同時茶葉本身的構(gòu)造特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發(fā)酵，發(fā)酵之后的茶葉會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。 危害：茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。 建議：換玻璃杯子泡茶。 2.餐后吸煙： 飯后人體腸胃蠕動頻繁，血液循環(huán)加快，消化系統(tǒng)全面運動。如果這時吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度加強，使香煙中有害成分大量被吸收，對呼吸系統(tǒng)、消化道都有很強刺激，給人體帶來傷害。 危害：飯后吸一支煙，中毒量大于平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”，煙中的有毒物質(zhì)比平時更容易進入人體。 建議：全面戒煙。 3.果蔬當(dāng)主食：較長時間“水果化”生存，必然造成人體營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)素不平衡，對內(nèi)分泌、消化、免疫系統(tǒng)等都將產(chǎn) 生不利影響。一個人如果不吃肉或豆制品，想完全通過水果攝取每天需要的蛋白質(zhì)，那至少每天要吃18斤水果，才能滿足身體需要。正常人吃不了這么多，營養(yǎng)不良是必然的。 危害：造成人體缺乏蛋白質(zhì)等物質(zhì)，營養(yǎng)失衡，甚至引發(fā)疾病 建議：在使用水果當(dāng)主食的時候，首先要看看自己的體質(zhì)是否適合。 4.進食過快： 平時生活中要避免進食過快，避免長期進食粗糙、堅硬、辛辣以及霉變食物等。 危害：加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重腸胃負擔(dān)；咀嚼時間過短，迷走神經(jīng)仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食欲亢進而肥胖。 建議：應(yīng)該細嚼慢咽，預(yù)留多點時間用來進餐。 5、晚餐太豐盛：晚餐過量與我們的生活習(xí)慣和社交方式有關(guān)。 危害：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續(xù)時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。 建議： 第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。 第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物的攝入。 第三，晚

有一種說法叫：娶老婆就得娶愛發(fā)脾氣的女人，永遠不會發(fā)脾氣的女人就如同一杯白開水，解渴，卻無味。而發(fā)脾氣的女人正如烈酒一般，刺激而令人無法忘懷。你說呢？ 也許有的男人一直嫌棄老婆脾氣不好，但是你是否曾想過，也許有些脾氣不發(fā)出來，是沒法解決的！ 你不愛洗澡，她向你發(fā)脾氣，是希望你有干凈的生活習(xí)慣，能健健康康的生活。 你亂扔臟衣服，她向你發(fā)脾氣，是希望你能多動動，而不是吃飽了只會趴在電腦邊或者躺在床上長膘。 你抽煙，她向你發(fā)脾氣，是因為她擔(dān)心你的身體健康。 你喝酒，她向你發(fā)脾氣，是因為她擔(dān)心你酒醉后沒有人照顧，怕你會出什么事，留下她一個人。 你對她大聲說話，她向你發(fā)脾氣，是希望你能溫柔而細語的跟她說話，希望感受到你的呵護。 你對她的話視而不見，她向你發(fā)脾氣，是希望你能把她放在心里面，希望她說的話你都能認認真真的對待。 你說她有這毛病那毛病，她向你發(fā)脾氣，是想自己在你的心里永遠是完美的，聽到你的指指點點她很郁悶。 你總是忙不停，她向你發(fā)脾氣，是因為你都沒有時間來陪她聊天，或者抱抱她，她感覺被你忽略了。 你忘記她的生日，她向你發(fā)脾氣，是因為你對她來說很重要，她并不會要求一個陌生人記住她的生日。 你身上被發(fā)現(xiàn)有別的女人的香味，她向你發(fā)脾氣，是因為她在乎你，你是她的所有，她不想跟別人分享你。 女人是最講理的動物，她的脾氣往往導(dǎo)因于各式各樣的理由。 女人也是最不講理的動物，因為她的理由經(jīng)常令人無法理解。 女人可以為了一件小得不能再小的事，發(fā)一場大得不能再大的脾氣。 因為女人對身邊的男人有所要求，有所期望，所以常常會失望、失落。因此，女人容易對男人發(fā)脾氣。 （本文內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有）

top1 我們經(jīng)常加班天天都很晚，本來說好晚上不加班的，今天晚上突然又要加班，可能是旁邊的女漢子心情不好吧，我本來想說句話逗她一下的，“美女……”話才說了兩字，她頭也沒抬回了句，“美個毛，要是我是美女早就做小姐去了，還累死累活在這加班”我…………招誰惹誰了我 top2 陪著四歲的小侄女玩，她忽然問我：“ 姑姑，你什么時候找男朋友？”我汗，正含糊著不知道怎么回答！小侄女又問：“姑姑，你是不是沒人要？”......我更無語了。然后小侄女語不驚人誓不休的又說了一句：“姑姑，你還是去做尼姑吧?。?！”我淚奔…… top3 昨晚獸性大發(fā) ，憋不住了，然后就出去找了一家按摩店（你懂的），進去按了幾分鐘，我就忍不住問了，美女 ，有那種服務(wù)嗎，她說，什么服務(wù)？，于是我就心想，還裝純，然后我一個手抓了她的胸說，就這種啊，只聽到她啊了一聲，然后說，我們這里是正規(guī)按摩店來的，我：……那個，那個，不好意思啊，然后我特么就在里面被她按了一個小時 ，全身都痛啊，抓了你一下而已 ，有必要那么大力按我嗎?。?！ top4 lz男農(nóng)村娃，不格，，，，，，小時候夏天傍晚和小伙伴在大街上玩捉迷藏，等他們都藏好了，我就回家睡覺了。第二天被他們一起抓住打，從那以后再也不玩了 top5 今天跟朋友吃完飯 然后分開了 可是由于我牙比較稀的原因 牙齒里卡了掉瘦肉 感覺很難受 然后跑到一輛寶馬車 那兒 對著車窗扣牙縫 沒過一會兒 車窗突然開了。車里的人遞給我一根牙簽 。 我仔細一看 車里竟然做著4個美女。 過后想想真他媽丟人。 top6 今天正在洗碗，我媽突然問我：怎么洗這么慢，我說作為一個學(xué)化學(xué)的人，我的標(biāo)準是既不成股流下，也不聚成水珠，結(jié)果被揍了。 top7 小時候有一次退了幾十塊的學(xué)費，我哥忽悠我說給你說個絕招保證媽發(fā)現(xiàn)不了，我?guī)湍惆彦X放鳥窩.咱們偷偷的花，結(jié)果回去了他把他退的錢給媽了，我被我媽揍的小竹棍都犧牲了好幾回.然后拽著我去找讓放錢的鳥窩，悲催的是地方是那個地方樹是那顆樹鳥窩不見了. top8 一次我爬上桌子拿放在電視機頂?shù)臇|西，下來時手抓住電視機頂部，結(jié)果一用力，連人帶電視機一同摔了下來，電視機正好把我壓在下面了。媽媽聞聲從房間沖出來，搬開電視機確定我安然無恙后，開始關(guān)心起電視機來，她發(fā)現(xiàn)電視機也完整無損的，便笑著對我說:

top1 當(dāng)年，我和小姨子還有他男友開車去北京辦事，晚上，我和她男友都喝多了，讓小姨子開車，他有駕照，但好多年沒有開車了，我們的車輛搖搖晃晃的開到高速路口，警察上前攔車，小姨子差點就撞到警察了，經(jīng)過檢測，她沒喝酒，警察說，你的技術(shù)不行讓他們開吧，小姨子說，他們喝酒了。警察看看后面堵著的車輛長龍我可奈何的說了句，我的檢測器可能壞了，快換人吧。后來我借著酒勁把車開回來了。 top2 昨天晚上跟幾個哥們兒去喝酒，喝完了大家一起去ktv，平時大伙都不太去，好不容易去一次決定叫幾個妹子陪著喝酒，等了一會兒來了三個妹子，我旁邊一哥們兒蹭的一下蹦起來，對著三個妹子中的一個：二姐，你咋在這。。。。。直接都醒酒了 top3 昨天和老婆吵架了！一夜誰也沒理誰！今天到公司要用電話！打開包一看！平常的隨包四寶(鑰匙，錢包，手機，煙)變成了電視遙控器，孩子的尿不濕！自己的一雙襪子，還tm的有片她的衛(wèi)生巾……… top4 騎小電驢上班途中，一凱迪拉克不緊不慢的老跟在我旁邊，正詫異間，緩緩下落的車窗中漏出前女友笑臉如花的大臉：喲！不錯?。《简T上車了！尼瑪，老子氣得恨不得一口隔夜痰吐在她燒餅?zāi)樕希菏前?！還是騎你舒服些！從這以后，哥沒個百把萬的車就絕不上班了！不說了，車來了，要投幣了！ top5 一直嫌棄老公不會辦事。老公不抽煙的，當(dāng)年第一次帶他見我爹娘的時候，他買了一箱子煙酒和茶葉，據(jù)說還是高檔煙，我表示還算靠譜。我老爸沒見過這種煙，拿去給鄉(xiāng)親們得瑟，一圈下來被鄉(xiāng)親們扒出這是什么了，尼瑪女式香煙，細細小小的。。。。 top6 講一個聽村里老太太講的故事，解放前我們這有個地主，到40來歲時娶了個二房18歲，。后來解放了，只讓有一個老婆，其他的老婆都得送走，老財舍不得，就把二房給了自己大兒子做老婆。 top7 發(fā)工資了。多了四百元的高溫金幣。在家里找地方藏起來?？偸怯X得哪里也不安全。最后發(fā)現(xiàn)在燈罩上面不容易發(fā)現(xiàn)。上去發(fā)現(xiàn)了早些年藏的幾百塊。心傷。沒想到我的智力還停留在幾年前。上班族傷不起。。 top8 鄰居阿姨有一極品老公。某日又在家聽到隔壁阿姨發(fā)飆的聲音，下午出門碰到順嘴問了句：阿姨，早上你咋了？聽你聲音挺生氣的。阿姨直接爆發(fā)：你見過誰關(guān)門能把自己頭夾了，還夾爛了。你叔叔關(guān)門自己把頭夾爛了還不知道！你說我能不罵他？！我特么

園藝師介紹，在室內(nèi)種植以下5類植物有助凈化空氣。 1、吊蘭、黛粉葉等，對裝修后室內(nèi)殘存的甲醛、氯、苯類化合物具較強吸收能力。 2、蘆薈、菊花等可以減少居室內(nèi)苯的污染。 3、雛菊、萬年青等可以有效消除三氟乙烯的污染。 4、在室內(nèi)養(yǎng)虎尾蘭、龜背竹、一葉蘭等葉片碩大的觀葉花草植物，能吸收80%以上的多種有害氣體，凈化空氣。 5、蘆薈、景天等，晚上不但能吸收二氧化碳，放出氧氣，還能使室內(nèi)空氣中的負離子濃度增加。 （本文內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有）

1.低調(diào)做人你會一次比一次穩(wěn)??； 2.高調(diào)做事你會一次比一次優(yōu)秀； 3.有望得到的要努力； 4.無望得到的別介意； 5.再煩也別忘記微笑； 6.再急也要注意語氣； 7.再苦也不忘堅持； 8.再累也要愛自己； 9.成功的時候不要忘記過去； 10.失敗的時候不要忘記還有未來。 六句話詮釋人生 人生1條路：走自己的路。 人生2件寶：身體好、心不老。 人生3種朋友：維護你、包容你、批評你的人。 人生有4苦：看不透、舍不得、輸不起、放不下。 人生5句話：再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節(jié)省，再冷也要熱情。 人生6財富：身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣。 記住人生五個三 人生“三件事不能硬撐”：花錢、喝酒、看病。 人生“三件事不能硬等”：孝老、行善、健身。 人生“學(xué)說三句話”：算了！不要緊！會過去的！ 人生“三問”：盡快有多快？稍后有多后？永遠有多遠？ 人生“三大快事”：美酒、摯友、枕邊書。 這些話送給自己 1、老板只能給一個位置，不能給一個未來。舞臺再大，人走茶涼。 2、下對注，贏一次；跟對人，贏一世。 3、不識貨，半世苦；不識人，一世苦。 4、學(xué)識不如知識，知識不如做事，做事不如做人。 5、重師者王，重友者霸，重己者亡。 四句話不能忘 第一句：不要盤算太多，要順其自然，該是你的終會得到； 第二句：壓抑自己沒必要，奉承巴結(jié)也沒必要，保持應(yīng)有的人格力量將贏得更多的機會和尊重； 第三句：不要對誰特別好，也不要對誰特別不好，永遠不要被少數(shù)人所利用； 第四句：相信自己比依賴別人重要，用盡心機不如靜心做事。 記住這些話，受益終身 1、心存希望，幸福就會降臨你； 2、心存夢想，機遇就會籠罩你； 3、心存真誠，平安就會跟隨你； 4、心存善念，陽光就會照耀你； 5、心存美麗，溫暖就會圍繞你； 6、心存大愛，崇高就會追隨你； 7、心存他人，真情就會回報你； 8、心存感恩，貴人就會青睞你。 原文來源于網(wǎng)絡(luò)

1、今天見到舍友愁眉苦臉的。 我問他：“怎么了。” 他說：“近一個月日子過的太緊張了，這個月又得拆西墻補東墻了?！? 我說：“你說錯了，應(yīng)該是拆東墻補西墻才對呀！” 他說：“兄弟你不明白呀，上個月已經(jīng)拆了一次了！” 2、一舍友剛買的娃娃，說到：和它一起躺在床上，靜靜的仿佛能聽見它的呼吸！ 另一舍友回到：艸，sb，那是漏氣了！ 3、周未早上宿舍里。。。 “誰的鬧鐘一直叫？” “我的，我一聽到就關(guān)了?！? “放屁，響了個把小時！” “前面我沒聽到怪我?。俊? 4、這是我聽到我們班兩個大神的對話 a：你怎么來上課了？ b：睡醒了就來了～你怎么也來上課了？ a：我睡不著了。 5、去舍友家做客，他請我喝奶茶，我聽了說：“好啊，我很喜歡喝奶茶?！? 過了一會兒，他端來了奶茶。 我一看，吃了一驚，尼瑪，在牛奶里面加些菜葉就特么成奶茶了，有這么忽悠人的嗎，最起碼也得加些茶葉吧！ 文章來源于網(wǎng)絡(luò)

別以為健步行走就是簡單的下肢運動。目前已有許多研究證實，規(guī)律的健走可有效鍛煉身體各部位： 頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。 肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。 背部——加強背肌力量，且對背部傷害較小。 腿腳——行走相當(dāng)于對骨骼進行力量訓(xùn)練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。 一周步行三小時以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病風(fēng)險。 一周三天，每次步行45分鐘以上，可以預(yù)防老年癡呆。 一周步行7小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對ii型糖尿病有50%的療效。 長期步行給人體帶來的變化。真是不看不知道呀！ 一、增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉(zhuǎn)，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。 二、打開經(jīng)絡(luò) 長期坐在辦公室，沒注意身體，經(jīng)絡(luò)僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少很多。 三、放松脈搏 經(jīng)絡(luò)不通，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午步行半個小時，全身放松了。 四、身心輕安 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自于氣血不通，氣血不通的原因就是經(jīng)絡(luò)不通，所以，身心都不自由，通過走路，氣血通暢了，身心就自由了。 五、增加心臟功能 不愛運動，所以心臟不好，步行，我發(fā)現(xiàn)，步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 六、打通血管 醫(yī)學(xué)講，步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性，我相信這句話，因為，步行能夠增強全身彈性。 七、增強肌肉力量 生活沒有規(guī)律，易導(dǎo)致全身肌肉僵硬而沒有彈性，就是沒有力量，通過步行之后增強肌肉力量，還有強健腿力和足力、筋骨，而且關(guān)節(jié)也會變得靈活。 八、通暢血液循環(huán) 人體血液不通暢，因為，經(jīng)絡(luò)和脈絡(luò)不通，那樣就血液不通暢，人容易得病，步行能夠打通經(jīng)絡(luò)，增強人體血液循環(huán)和新陳代謝。 九、減少五臟疾病 五臟六腑需要運動，如果不運動，自然就硬化而得病，因此，步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，增強五臟六腑彈性的功能，很多疾病自然就治愈。 十、治愈三高 有三高，醫(yī)生們開了很多藥方，沒有大的效果，開始走路吧，走上幾個月減減肥，三高就三和了。步行對于

top1 今天出去見了個附近的人，回來路上遇到我娘了，我娘問我，沒挨揍?。课艺f沒有啊。我娘說，電視上演，見網(wǎng)友，長得丑要挨揍的啊! 突然覺得好心塞… top2 晚上看電視，樓主從冰箱拿出半邊冰西瓜，躲在沙發(fā)后邊抱著吃，就為不讓兒子看見（一歲八個月咳嗽還沒好）！??！兒子正和他姐姐玩，正津津有味吃的時候，兒子突然出現(xiàn)我面前，嚇得我往后邊使勁一扔，碎了，墻上地上全都是，做賊心虛啊 top3 今天520朋友圈死黨又在秀恩愛，于是我評論不要再虐單身狗了，日了狗了她居然給我回了個以你歲數(shù)是單身鱉，在看你這大體格子應(yīng)該叫單身豬，怎么著也輪不到狗啊，好吧，友盡?。。?！ top4 屌絲：女神，周末有空嗎？ 女神：忙！ 屌絲：周末你忙啥呀？ 女神：沒想好 top5 廁所出來，發(fā)現(xiàn)兒子把忘鎖的柜子打開，火急火燎的往嘴里塞糖果，看到我出來這貨慌了神，急忙抹抹嘴，兩手捂著眼睛大搖大擺走進臥室了…我和我的小伙伴都驚呆了…這貨學(xué)會掩耳盜鈴了…厲害！ top6 朋友，女，22歲。幾近平胸，平常不愛打扮，穿衣風(fēng)格類似高中高一學(xué)生，那天說到性感，她說：我覺得我全身上下最性感的地方，就是內(nèi)褲上有個蝴蝶結(jié)……最性感的小小蝴蝶結(jié)……真事，漂亮女人不好做，哈哈哈哈 top7 初中的時候有一男同學(xué)和一女同學(xué)吵架，吵的很厲害，最后學(xué)校把兩個家長請來了，然后那個女同學(xué)對男同學(xué)說“剛才你不是說cao我媽嗎？現(xiàn)在我媽來了有本事你cao啊 ，cao啊”。這時候男同學(xué)看了看女同學(xué)的媽媽，又看了看自己的老爸說了一句：老爸你來吧?。。? top8 我閨蜜是個女漢 她每天都很苦惱為毛自己不是個男人。。有一天我去她家吃飯她抽風(fēng)了就跟她麻麻說 我想去做變性手術(shù) 我以為她麻麻會瘋 結(jié)果她麻麻無比淡定的來了一句 挖坑容易種樹難。。。 top9 悟了二十年，現(xiàn)在才明白：尼瑪男人二十歲前才是生活，二十歲往后是生存阿！ top10 今天跟朋友逛街，有一個大美女，牽了四條小金毛，特別惹眼！我都看呆了！這時候我朋友推了我一下：“喊她！她包掉了！”我一愣，隨即叫道：“哎！那個狗販子！你錢包掉啦??！” 原文來源于糗事百科