【召集】周日（元月25日）鐵三針對15年百公里徒步第三期拉練－－瑞云湖至森林公園

經(jīng)過上期的拉練，大家反應(yīng)好好，今周繼續(xù)磨厚腳皮，為的是輕松迎接15年百公里徒步的到來。

【活動(dòng)線路】赤坎市區(qū)--湍云湖--草蘇--厚禮--森林公園穿越（全程鄉(xiāng)村小道約30公里）

【聯(lián)系電話】：13828222639雨云龍

【徒步時(shí)間】1天往返。

【集中地點(diǎn)】赤坎南橋榕樹頭（世貿(mào)對面）

[起行時(shí)間]：2015年元月25日周日午8：30，過時(shí)不候。

午餐自帶干糧若干，水若干

交通方式：市區(qū)1、2、11、12、13、15均可到達(dá)起點(diǎn)。

【報(bào)名方式】跟上即可

【伙食安排】自備中午干糧,2升水

【裝備要求】

1.手套,登山杖或打狗棍。

2.照明裝備（有足夠電量的頭燈或手電等）

3.小背包

4.登山鞋或徒步鞋

5.雨衣.遮陽帽.戶外衣服

6.通訊工具（手機(jī)及備用電池).相機(jī)及電池

【活動(dòng)原則】

1、 2人結(jié)組。任何時(shí)候保證2人結(jié)組同行，任何人不得單獨(dú)離隊(duì)行進(jìn)。

2、 環(huán)保：活動(dòng)中不亂丟垃圾，提倡環(huán)保

3、 自助、協(xié)作：倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念

4、 提前回湛江和中途私奔必須告知領(lǐng)隊(duì)

1、報(bào)名參加者視同默認(rèn)戶外活動(dòng)規(guī)則，活動(dòng)中如有意外活動(dòng)召集人不承擔(dān)任何責(zé)任；

2、集體觀念第一，必須服從領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，不得私自出走；

3、注意安全環(huán)保，不要做無保護(hù)的攀爬、冒險(xiǎn)，請勿丟棄不能自然降解的垃圾、盡量不破壞植被、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物；

4、強(qiáng)烈建議出行前自行購買旅游或意外保險(xiǎn)，出發(fā)前請把組織人的電話號碼留給家人，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)；

5、不排除因天氣變化、道路損壞而放棄行程的可能， 如因外力原因取消召集。

【免責(zé)聲明】

1、本活動(dòng)自由結(jié)合、自愿參加、風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)，參與者均應(yīng)為完全行為能力人，發(fā)起者不會對任何個(gè)人承擔(dān)法律責(zé)任。凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人及視同默認(rèn)戶外活動(dòng)規(guī)則：報(bào)名參加者參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)，活動(dòng)中如有意外，活動(dòng)召集人盡力提供幫助并有義務(wù)組織救援改變行程及其協(xié)助參團(tuán)者向保險(xiǎn)公司索要賠償，但不承擔(dān)任何責(zé)任；為保證出游的和諧，特此聲明。

2、代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。

3、本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于同行人員。