活動說明
　　全程路線無補給或求救的地方，所有三天的裝備給養(yǎng)都要背負穿越，是真正意義上的神農架原始森林核心無人保護區(qū)。由于森林中隨時有不可預計的危險與天氣的變化無常，隨時會危及生命安全，所以必須要有豐富的戶外活動能力、適度的野外生存技能及良好的應變措施，為限制級徒步線路。

人員要求
1、報名人員請確保個人身體適合戶外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員不能參加；
2、聽從領隊指揮、領隊有權根據天氣、人員情況、對活動作出適當調整；
3、有團隊協(xié)作精神、愛護環(huán)境，所有參加隊員都要購買戶外專項險；
4、此次活動強度較大，請新人酌情參加。

行程安排：
D1（9月30日）
20:50湛江火車站出發(fā)前往宜昌

D2（10月1日）
21:43到達宜昌，在指定賓館住宿。

D3（10月2日）
07：00乘車出發(fā)（簡單早餐，午餐吃干糧，晚餐自己做飯，補足第二天用水）。
13：00到達紅花坪，轉車
14：30到阿彌陀佛開始徒步——高山杜鵑林——高山草甸
16：30鬼斧神工“黃風嶺”——老君山頂2936米，欣賞神農架高山迎客松。
18：30宿花巖窩營地，可補充水源。

D4（10月3日）
07：00花巖窩出發(fā)——老君寨――進入原始森林核心區(qū)——老君山洞——烏龜峽黑水河鴛鴦石照相
17：00黑水河邊扎營。（晚餐自己做飯并補足第二天用水）

D5（10月4日）
07：00黑水河營地出發(fā)（出發(fā)前補足用水）
12：00路餐
13：00探險冷熱洞（時間15分鐘）——過天笙橋
13：50乘車返回宜昌，宜昌進餐。

D6（10月5日）
02:43宜昌前往湛江

D7（10月6日）
05:17   到達湛江

安全措施
1、本次活動安排2-4名中國登山協(xié)會持證教練員、戶外運動指導員
及數次成功穿越神農架得資深領隊帶隊；
2、ＧＰＳ全球定位儀；
3、配備隨隊急救員急救藥品；

個人裝備
1、背包：合適的背包可以節(jié)省很多體力。建議男士不小于65L、女
士不小于55L ，并要配備防雨罩；
2、帳篷、睡袋、防潮墊：睡袋建議0度；帳篷：要求雙層帳；
3、鞋襪：建議用防水的高腰鞋，備用球鞋，厚襪子不少于3雙。
4、手仗：最好有2只，可以節(jié)省不少體力；
5、帽子、頭巾：帶沿帽為佳；
6、太陽鏡：要求較強防紫外線功能；
7、潤唇膏、防曬霜 ；
8、爐具、最少兩人一套，各帶自己的餐具，汽罐每人至少1罐；
9、水容器：水壺、水瓶、水袋均可；
10、服裝：速干衣（長袖）褲、沖鋒衣或抓絨衣（備用）、
11、其它：雨衣、照相機、頭燈、足夠電池等；

食品方面
    自帶食品，行軍途中大約需要5正餐、2早餐；水每天保持3升[中途可補水]，根據個人情況準備，還可多帶一些高熱量食品，應
急食品，個人必須準備應急食品如：壓縮餅干、能量棒、風干肉等。
可以帶一些功能性營養(yǎng)性飲料，喜歡喝酒的隊員可以少帶一些。

活動費用：1380元/人

費用包括：
A、俱樂部組織管理費、領隊費、保護區(qū)進山費、交通費；
B、宜昌市區(qū)1個晚上賓館住宿費（2星標間）；
C、隊伍隨行醫(yī)生費用；
D、后勤車輛保障；
E、活動公用裝備：GPS、藥品、對講機
F、穿越成功后集體聚餐；
G、成功穿越神農架紀念品一份。

報名方式:以交現金為準
報名地點:步天下戶外用品店(霞山七小對面)
限定名額:20名

報名及咨詢電話：0759-2677003　13828251988大字