菠菜粥

        原料：菠菜、大米
        做法：
        1. 菠菜放入滾水中略微焯燙；
        2. 瀝干水分后切成細(xì)碎菜末；
        3. 大米煮粥，出鍋前將菠菜末混合在里面。
        營(yíng)養(yǎng)提示：
        適合6-8個(gè)月的寶寶。媽媽認(rèn)為菠菜含有豐富的鐵質(zhì)，希望能經(jīng)常給寶寶食用，但需要注意的是，菠菜含有一種叫草酸的物質(zhì)，能和食物中的鈣相結(jié)合而產(chǎn)生草酸鈣，使食物中的鈣質(zhì)流失，而草酸鈣不能被人體吸收利用，特別是有缺鈣癥狀的寶寶，過(guò)多食用菠菜更容易加重癥狀。

        Tips：在烹調(diào)前將菠菜在熱水中焯一下，可以除去部分草酸，這樣可以減少鈣的流失。

        媽媽錦囊

        寶寶進(jìn)餐停止信號(hào)
        嘴唇撅起、嘴巴緊閉、看到湯匙伸過(guò)來(lái)馬上轉(zhuǎn)頭；
        寶寶如果不想吃，不要強(qiáng)喂。

        黃金粥

        原料：玉米粉、雞蛋
        做法：
        1. 玉米面用水和好后倒入鍋中煮熟；
        2. 將攪散的雞蛋倒入粥中即可。
        營(yíng)養(yǎng)提示：
        適合10-12個(gè)月的寶寶。

        媽媽錦囊

        寶寶進(jìn)餐停止信號(hào)
        嘴唇撅起、嘴巴緊閉、看到湯匙伸過(guò)來(lái)馬上轉(zhuǎn)頭；
        寶寶如果不想吃，不要強(qiáng)喂。         五色粥

        原料：紫米、大米、青菜、胡蘿卜
        做法：
        1. 青菜、胡蘿卜洗干凈，切碎，并煮熟；
        2. 紫米、大米放入食品加工機(jī)內(nèi)打碎后熬成粥；
        3. 將青菜和胡蘿卜放入粥中即可。
        營(yíng)養(yǎng)提示：
        適合8-12個(gè)月的寶寶。媽媽可經(jīng)常利用顏色鮮艷的蔬菜來(lái)刺激寶寶的食欲。

        媽媽錦囊

        寶寶進(jìn)餐停止信號(hào)
        嘴唇撅起、嘴巴緊閉、看到湯匙伸過(guò)來(lái)馬上轉(zhuǎn)頭；
        寶寶如果不想吃，不要強(qiáng)喂。