核心提示：神九食譜有啥特點(diǎn)？具有中國(guó)味道，中國(guó)特色，地方特色的菜。比如雪菜肉絲、什錦炒飯，品種比前幾次要多，實(shí)現(xiàn)了食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)更均衡。

　　神九飛天，載人飛船，中國(guó)首位女航員飛天啦！當(dāng)每一個(gè)中國(guó)人聽(tīng)到這幾句話的時(shí)候，都會(huì)激動(dòng)不已的。盛世的中國(guó)，強(qiáng)大的中國(guó)。一個(gè)民族強(qiáng)大了，與營(yíng)養(yǎng)也有不少關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)均衡長(zhǎng)出好身體。今天咱們來(lái)看看神九航天員都吃些啥？

　　航天食品大體分為7種

　　一、是即食食品，是不需要加工，拿過(guò)來(lái)就吃的食品

　　二、是復(fù)水食品，屬于冷凍干燥食品

　　三、是熱穩(wěn)定食品，這類(lèi)食品是經(jīng)過(guò)加熱滅菌處理的軟包裝和硬包裝罐頭類(lèi)食品

　　四、是冷凍冷藏食品，這類(lèi)食品是在地面上凍好帶進(jìn)太空的，融化后可食用

　　五、是輻射食品，經(jīng)過(guò)放射線殺菌后的食品

　　六、是自然型食品，地面上沒(méi)經(jīng)過(guò)處理的食品，如新鮮水果、蔬菜等

　　七、是復(fù)水飲料、沖劑或軟固體飲料

　　從神五到神九航天員食譜(部分)

　　楊利偉在太空的20多個(gè)小時(shí)里，只食用了點(diǎn)心和咖啡。帶上神五的食品都是即時(shí)食品，不需要加熱，也不需要加水。

　　神六

　　航天員可以吃到熱食熱飲，食品種類(lèi)將從神五的二三十種增加到四五十種。僅僅是在主食方面，就有白米飯、八寶飯、咖喱飯、糯米飯四個(gè)品種，飯后還有凍干的巧克力奶油冰淇淋。調(diào)味醬有特制的辣、酸、甜3種。

　　每頓飯有三到四個(gè)菜，還搭配有小吃、開(kāi)胃小菜等，甚至鮑魚(yú)、大蝦也在食譜之列。

　　航天員飲用水則是從地下1700多米抽上來(lái)的地下水，然后再用銀離子進(jìn)行消毒，最后罐裝。

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日式紅豆飯 營(yíng)養(yǎng)健康又喜慶 中醫(yī)認(rèn)為，紅豆可理氣活血、清熱解毒，可治主心胃氣痛、疝氣疼痛、血滯經(jīng)閉等；而糯米性溫味甘，入胃、肺經(jīng)，可補(bǔ)中益……[詳細(xì)]

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神九食譜

　　神七

　　食品跟神五、神六沒(méi)有太多變化，只是種類(lèi)更加豐富，種類(lèi)從40多種增加至近80種。

　　主食以米飯為主，菜品有魚(yú)香肉絲、紅燴豬排和蘑菇等。此外，航天員在用餐時(shí)還可以根據(jù)自己的喜好添加酸、辣、咸等口味的調(diào)味品。

　　神九

　　什錦炒飯、雪菜肉絲、叉燒醬、濃香奶茶、咖喱炒飯（牛肉味）、蘑菇雞塊、巧克力、速溶檸檬茶、川味麻辣醬、冬筍火腿炒飯、黑椒牛柳、速溶菠蘿汁、海鮮醬等。

　　這些你知道嗎？

　　航天食品不含殘?jiān)?/STRONG>

　　一般是指專供航天員在太空?qǐng)?zhí)行任務(wù)時(shí)和返回著陸等待救援期間食用的食品、飲水。它重量輕，體積小，營(yíng)養(yǎng)好。

　　為方便航天員在太空失重條件下進(jìn)食，防止食物在飛船艙內(nèi)四處飄浮，航天食品一般被加工成一口大小，并且包裝內(nèi)沒(méi)有流動(dòng)的湯汁，也就是“一口吃”食品。

　　為減輕飛船艙內(nèi)廢物收集系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，航天食品都不含殘?jiān)?，如骨、皮、核等。航天員的菜單上已有80多種可口的食品和飲料。

　　神九食譜的優(yōu)點(diǎn)：

　　1、食物品種比前幾次要多，實(shí)現(xiàn)了食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)更均衡；

　　2、考慮到了葷素搭配；

　　3、考慮到了促進(jìn)食欲、開(kāi)胃的調(diào)料 比如麻辣醬、咖喱、海鮮醬這類(lèi)調(diào)味品；

　　4、考慮到了可以補(bǔ)充維生素C的果汁，檸檬汁酸酸甜甜的是很好的飲品；

　　5、具有中國(guó)味道，中國(guó)特色，地方特色的菜。比如雪菜肉絲、什錦炒飯；

　　6、有肉菜比如富含蛋白質(zhì)的牛肉、雞塊，有菌類(lèi)，蘑菇，有蔬菜，有果汁，有主食雜飯，還有海鮮醬，符合了中國(guó)平衡膳食寶塔的五層食物類(lèi)別。

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