核心提示：孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒等，專家建議孕婦應(yīng)該食用新鮮事物，盡量避免食用冰箱內(nèi)貯存的食物。

　　準(zhǔn)媽媽拉肚子不僅關(guān)系到自身的健康，更可能影響到胎兒的健康。專家提示，防止孕婦拉肚子，食物的存放要特別留心。

　　朝陽醫(yī)院感染和臨床微生物科副主任醫(yī)師谷麗表示，孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒等。單核李斯特菌也是造成孕婦拉肚子的常見菌，感染單核李斯特菌的孕婦均會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)。人主要通過食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、卷心菜色拉、芹菜、西紅柿、凍豬舌等而感染，因此孕婦應(yīng)該食用新鮮事物，盡量避免食用冰箱內(nèi)貯存的食物。

　　谷麗表示，孕婦拉肚子應(yīng)首先適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，還要補(bǔ)充失去的熱量。

　　拉肚子期間，可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯。

　　谷麗提醒，在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況，有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。如果胎兒情況異常，應(yīng)馬上就診，以防耽誤病情導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。

　　專家表示，孕婦可以用較緩和的抗腹瀉劑解決拉肚子現(xiàn)象，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動(dòng)。

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準(zhǔn)媽媽腹瀉飲食